https://ameblo.jp/nn78/ 韓国人との国際結婚からの離婚…韓国人元夫のアスペルガー発覚…娘の自閉症スペクトラムについて…過去から現在にかけてのんびり書いていこうと思います。 ja
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この画面で選択したつむつむがランダムで落ちてくるはずなのに…

落ちてこないよ(/_;)/~~


]]> https://ameblo.jp/nn78/entry-11784780309.html Sat, 01 Mar 2014 16:31:25 +0900 ヘルシー　激安　豆腐入り　ふわふわ　チキンナゲット


作者：のんたん２号

■材料（3～4人分人分）
とり胸肉ミンチ / 150g
とりモモ肉ミンチ / 150g
木綿豆腐 / 大1/2
卵 / 1個
パン粉 / 大さじ5
味覇ウェイパァー / 大さじ1
オイスターソース / 大さじ1
塩 / 少々
胡椒 / 少々
サラダ油 / 多め

■レシピを考えた人のコメント
おもいっきり好きなだけ食べられるチキンナゲットです。短時間で簡単にできます。

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]]> https://ameblo.jp/nn78/entry-11784737678.html Sat, 01 Mar 2014 15:26:11 +0900 満腹　マカロニ入り　親子丼風　一人鍋


作者：のんたん２号

■材料（1～2人分）
マカロニ / 半～1人分
鶏肉 / 100g
たまねぎ / 1/4個
キャベツ / ふたつかみ
卵 / １個
めんつゆ / 大さじ2
醤油 / 大さじ1/2強
みりん / 大さじ2
砂糖 / 小さじ1
水 / 200cc

■レシピを考えた人のコメント
親子丼好きにはたまらない熱々の甘辛鍋です。マカロニを入れなくても満足できる量だと思いますよ！

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]]> https://ameblo.jp/nn78/entry-11784737413.html Sat, 01 Mar 2014 15:25:45 +0900 ヘルシー　茄子の揚げ物


作者：のんたん２号

■材料（2人分）
茄子 / 大１～２本
甘い味噌 / 大さじ１～２
小麦粉 / 大さじ５
パン粉 / 大さじ５
サラダ油 / 多め
水 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
細かいパン粉を使うことで油吸収が少なくなりヘルシーに！

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]]> https://ameblo.jp/nn78/entry-11784737141.html Sat, 01 Mar 2014 15:25:18 +0900 やみつきになる　とってもおいしい子持ち昆布の揚げ物


作者：のんたん２号

■材料（２～３人分）
子持ち昆布 / 一袋
小麦粉 / 大さじ１０
パン粉 / 大さじ１０
サラダ油 / 多め

■レシピを考えた人のコメント
ほんとに美味しいので一度おためしあれ！

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]]> https://ameblo.jp/nn78/entry-11784736883.html Sat, 01 Mar 2014 15:24:54 +0900 白菜と餃子　簡単　水餃子　鍋


作者：のんたん２号

■材料（1～2人分）
しめじ / 半袋
餃子 / 半袋
白菜 / 大2、3枚
ウェイパァー　味覇 / 大さじ1
オイスターソース / 大さじ1
水 / 200cc

■レシピを考えた人のコメント
餃子と白菜がが余っていたので水餃子に挑戦です！！

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]]> https://ameblo.jp/nn78/entry-11784736440.html Sat, 01 Mar 2014 15:24:12 +0900 余ったビールで煮込む　手羽元　ガーリック焼き


作者：のんたん２号

■材料（2人分）
手羽元 / 5、6本
ビール / 1缶
にんにくパウダー / 少々
塩 / 少々
こしょう / 少々

■レシピを考えた人のコメント
とっても大人の味です。お酒の弱い方や車の運転前は控えたほうがいいかもしれませんw
中は柔らかく外はパリッと仕上げました。

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]]> https://ameblo.jp/nn78/entry-11784735097.html Sat, 01 Mar 2014 15:21:52 +0900 簡単　しめじ　鶏肉　パセリ　オイスターソース炒め


作者：のんたん２号

■材料（2人分）
しめじ / 半袋
鶏肉 / 250g程度
卵 / 1個
パセリ / 1/4袋
オイスターソース / 大さじ1
醤油 / 大さじ1/2
みりん / 大さじ1/2
塩 / 少々
こしょう / 少々
サラダ油 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
短時間で簡単。ご飯が進む鶏肉料理です。どの種類の鶏肉でも美味しく出来上がります。

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]]> https://ameblo.jp/nn78/entry-11784734136.html Sat, 01 Mar 2014 15:19:38 +0900 簡単　煮込みハンバーグ　光熱費節約


作者：のんたん２号

■材料（2～3人分）
ミニハンバーグ / 6個前後
しめじ / 半パック
ブロッコリー / 1/3株
水 / 200cc
トマトケチャップ / 大さじ4
ウスターソース / 大さじ3
醤油 / 大さじ1/2
バター / 大さじ1
塩こしょう / 少々

■レシピを考えた人のコメント
普通のハンバーグや肉団子でも美味しくできます。子どもから大人まで好きな味♪特別な調味料はいりません！

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]]> https://ameblo.jp/nn78/entry-11784733110.html Sat, 01 Mar 2014 15:18:03 +0900 レンジで簡単　ささみ　梅しそ　チーズ　ヘルシー


作者：のんたん２号

■材料（1～2人分）
ささみ / 約200g
しそ / 4枚
梅 / 大2つぶ
しめじ / 半パック
とろけるチーズ / 表面が隠れる程度
酒 / 大さじ2
みりん / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
レンジのみで作るので簡単。まな板、包丁も使わずにできます。そしてとってもヘルシー♪

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]]> https://ameblo.jp/nn78/entry-11784732262.html Sat, 01 Mar 2014 15:15:48 +0900