https://ameblo.jp/nn9933/ 学生.すきなことだけ. ja

こんばんは！



ダイエット記録つけ始めてから
三日目？かな？
（昨日は更新わすれた、、、）


順調に

２キロ減ってる(≧▽≦)

やっぱり食べ過ぎが原因だったのかな？！？！


反省。。。


昨日は、


朝 豆乳、バナナ、カレー

昼 大根サラダとおにぎり

夜 もやしと豚バラ炒め、みそ汁


昼学校でサラダだけ食べてる女子とか
自分的にヴッ、、、って感じに思うから

おにぎりでーかいの食べる！
これで午後は満腹感を得る！

昼だけおにぎりダイエット☺

体重0.8㌔減♩一気に（笑）



今日は、

朝 カレー、みそ汁
（カレーあまりすぎや）
（好きだから許す）

昼 塩焼きそば、ビオ

夜 イカ大根、温野菜サラダ

おやつ きなこ飴4つ



今日はカロリー高いかと思って心配した！

おやつ食べちゃったし、、、

でも普通の食事に徐々に戻すのも
目標！だから
こういう日があっても
いいよね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


今日は
0.9㌔減♩完全に食生活のおかげや！（笑）


もう少し頑張ろう( 'ч' )
3日で２キロはいい感じ(ﾉ)'ω`(ヾ)




休暇に入ったから


たくさん水のんで！


早寝早起きがんばろう！
（今日はゆるして）



今日は

遅めのホワイトデーもらえてハッピー☺💓

コンビニチョコだったけど、、、

めんどくさくても買ってくれたことに感謝！

こんなこと考えて


自分で思ってる500倍くらいは

重い女なのかな（笑）（笑）



ちょっと寂しいけど

休暇エンジョイするぞ☺前向きに







ジアちゃんのティーザーかわいい❤




]]> https://ameblo.jp/nn9933/entry-12004128544.html Sat, 21 Mar 2015 01:35:33 +0900 こんばんは！


昨日食べた分リセットしなきゃ
と思いつつ

膨らんだ胃を満たすのは大変！



朝は豆乳とバナナと、、、ワンタンスープ

昼はキャベツとおにぎり２個

夜はキャベツと野菜カレー（ライスなし）と焼き芋120グラムくらい

間食はなし☺
先輩にココアをごちそうになっちゃった


姿勢をよくしようと心がけて

今日だけで－0.5㌔



食べ過ぎた次の日だけど、順調✌


無理せず頑張ろう( 'ч' )







わたしならいけるー！！！




]]> https://ameblo.jp/nn9933/entry-12003299265.html Thu, 19 Mar 2015 00:44:34 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/nn9933/amemberentry-12002866883.html Tue, 17 Mar 2015 23:48:47 +0900

ホワイトデー☺


わたしは渡す側でした
どちらかというと


ほんとに貰いたかった人には
貰えなかった……(^O^)／



もうめんどくさくかんじてるかな


ライン使うの下手すぎて
負担なのかな


自分の気持ちも
相手の気持ちも
なにもわからないけど



ただひたすら、
今自分がやるべきことは
こういうことじゃないと言い聞かせて
他のことを頑張るのみ……


友達にもこういう話できる
タイプじゃない！笑



それよりも
人に好まれる人になる方が先だ



モヤモヤも食べて寝ればなおる！！！




おやすみなさい💤







]]> https://ameblo.jp/nn9933/entry-12002460038.html Mon, 16 Mar 2015 23:54:50 +0900 안녕❤


今日はひとつ大きな作業を終え、
（まだ明日に引きずるけど）
ホワイトデーのお菓子をつくりました





ミニオレオパンケーキ*+・。


ほんとは分厚いパンケーキにしようとしたけど、失敗したっ

おっきく焼いて、
クッキー型でくりぬいて……

はじめてHM使わないで焼いたかも♪





ザクザクチョコクッキー*+・。



オーブンなしで、チョコと片栗粉のみで。

一回目に分量ミスで
全部自分で食べた……(^o^)
お腹壊しませんように(^o^)


レンジが古いから加熱ムラが！

まあ美味しいからいいや～～


明日、ホワイトデーもらえるのかな

なんでだろうドキドキ！



作業の仕上げをして

少し勉強しようかな☺


今日は早く寝ようと！



굿밤❗ ]]> https://ameblo.jp/nn9933/entry-12002009830.html Sun, 15 Mar 2015 22:37:20 +0900
안녕

아침에서 "빵 푸딩"만들었어용

조금 실패했어지만...





朝から
パンプディング


簡単だけど、
浅めの容器の方が
作りやすかったかな?☺


. . .レシピmemo. . .


卵一個をマグカップの中で溶く


砂糖を大さじ1,２杯ほど入れる


マグカップの2/3まで牛乳を注ぎ、混ぜる


食パン１枚をちぎって、マグカップに入れる
⚠よく浸してください
⚠少し焼いたものでも美味しいかも


レンジでまず２分加熱する
⚠少しずつ様子を見ながら


下の方が固まっていなかったら、
30秒~1分追加で加熱する

. . . . . .


大さじ１の砂糖だと
全然甘さを感じなかった


豆乳で作っちゃったのもあるのかな

ちょっと失敗


ジャムやメープルで調節すればOKだけど！


オーブンで焼き色つけたら
もっと美味しいはず⛅
やってみよう～～っと



いいね、お願いします
]]> https://ameblo.jp/nn9933/entry-12001761906.html Sun, 15 Mar 2015 11:11:18 +0900
今日は食べ過ぎました( 'ч' )


川崎大師のきな粉飴に
焼き芋
大福、、、


おいしいものは絶対に食べたい


夜サラダにしてみても
こんな食生活じゃだめだ





春休みになったら
おにぎりダイエット
挑戦してみようかな、、、
一週間だけ。




]]> https://ameblo.jp/nn9933/entry-12001494138.html Sat, 14 Mar 2015 18:29:58 +0900
はじめてみました

春の間に3キロ痩せたいです

韓国の歌が好きです

共通点などありましたら
コメントお願いします(＾～＾)
 


]]> https://ameblo.jp/nn9933/entry-12001420991.html Sat, 14 Mar 2015 14:58:25 +0900