のり巻きのダイエットブログ https://ameblo.jp/nnnririri/ 体重140キロオーバーののり巻きが日々のダイエットを記録していきますよろしくお願いします٩( 'ω' )و ja あー https://ameblo.jp/nnnririri/entry-12323535316.html Sat, 28 Oct 2017 13:14:26 +0900 ダイエット19日目 僕のようなデブは人前で水着になれんので
もう海とか10年以上行ってない😭
痩せて来年こそは行ってみたいです

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前日比−0.2キロ

朝食は冷しゃぶ
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ポン酢で美味しく頂きました😆

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今日から減らなくても書いていきたい(*_*)

朝の体重
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うーん 1週間変化なしですよ


朝食にパンとサラダと味噌汁のあさげを飲んだんですが
味噌汁しばらくぶりに飲んだらすごくしょっぱい
やめたほうがいいのかなあ
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暑いので部屋で映画でも見ようと思い
今週の火曜日にテレビで録画しておいた
僕だけがいない街を鑑賞
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この映画
今年1度見てる思い出の映画のひとつなんですが、最初見た時は泣いてしまった
あの頃に戻りたい😭

]]> https://ameblo.jp/nnnririri/entry-12293116083.html Sun, 16 Jul 2017 13:51:58 +0900 ダイエット14日目 なんか喉が痛いのり巻きです{B9F610EE-1D62-49C8-939D-29045078CDD1}
前日比±0
前日マックを食ったわりに増えてなくて良かった😭

昨晩の夕飯用のワタミの宅食を朝食に
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白身魚が美味しかった

明日あたりからスポーツジム行こうかな
一緒にスポーツジム行ってくれる友達がほしい😭
]]> https://ameblo.jp/nnnririri/entry-12291973588.html Wed, 12 Jul 2017 15:40:30 +0900 ダイエット13日目 {DB66EB11-6D91-433D-8723-D43E6CA22E9E}
前日比±0
ちなみに昨日から夕食をワタミの宅食にしました
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約500kcalに計算されてるらしいのでとりあえず1ヶ月はこれだけで様子を見ようかと



あと

夕方、暑かったのでついマック寄り道をしたら飲み物だけの予定がハンバーガーとポテトまで食ってしまった

家に帰ってきてマックのHPでカロリー計算してみたら

グランクラブハウス 516kcal
マックフライポテトＬ 534kcal
カルピスシェイクM 269kcal

カロリーがとんでもない数値に

明日の体重は増えてそうです(*_*)
]]> https://ameblo.jp/nnnririri/entry-12291781172.html Tue, 11 Jul 2017 22:03:12 +0900 ダイエット12日目 腹へった(*_*)

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前日比−0.8キロ
昨晩は胃の調子が悪くてほとんど食べなかったせいかな
結構減った

ようやく140キロ切った
まだまだですけどね 頑張ります


先日、東京から友達がきたので地元の唯一の観光スポットに案内してきました
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新生姜ミュージアムというとこなんですけど
入り口に立ってる新生姜のオブジェがチョット卑猥に見えてしまう、、、

ちなみに正面から見た写真がコレ
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ね！大人の人は理解できますよね！汗


]]> https://ameblo.jp/nnnririri/entry-12291361188.html Mon, 10 Jul 2017 14:30:39 +0900 ダイエット11日目 デブは暑さに弱いので
一日中エアコン付けっ放しですよ
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前日比＋0.2キロ
太ってしまった
昨日はそんな食ってないんだけどな
謎です


朝食
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野菜スープ作りました
美味いよおおおおお

後、昼にマックのポテトＬを食ってしまった😭

夜は控えます٩( 'ω' )و
]]> https://ameblo.jp/nnnririri/entry-12291056771.html Sun, 09 Jul 2017 14:51:00 +0900 ダイエット10日目 昨晩は豚しゃぶと野菜をたらふく食べましたけど
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前日比−0.6キロ
以外と減っててびっくり

朝食
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昼飯
アイス4本食ってしまった
これがダメなのに、、、

明日中に140きるよう努力します٩( 'ω' )و
]]> https://ameblo.jp/nnnririri/entry-12290735884.html Sat, 08 Jul 2017 12:15:42 +0900 ダイエット9日目
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前日比 ±0

ちなみに、昨日は夜に腹が妙に減ったもんでピーナツバター2袋（1袋180kcal）、豆腐の小さいの1丁、サラダチキン1個、最後の〆にペヤング焼きそばを1個食ってしまった
そりゃ減るわけないか、、、

今日は午後からスポーツジム行きたいと思ってます٩( 'ω' )و
]]> https://ameblo.jp/nnnririri/entry-12290398089.html Fri, 07 Jul 2017 10:00:11 +0900 ダイエット8日目
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まあ結構好き勝手食ってるし
しょうがないか
朝飯
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昼飯
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けんちん蕎麦 美味しかった

うーん
晩飯はちょっと抜こうかな

]]> https://ameblo.jp/nnnririri/entry-12290221676.html Thu, 06 Jul 2017 18:52:18 +0900