自転車を趣味にする為の自己満足ブログ https://ameblo.jp/no-bu3/ 自転車初心者ブログ！FELT2011　Z85買いました！初ロードバイクっていうか、自転車が高1以来・・・。自転車を趣味にする為の自己満足ブログです。 ja 久々の・・・・・ ひさびさの～～。
更新！


先月は仕事に追われ・・・・・
休みが取れなかった～。
たまの休みは雨だし・・・・。
今日は今から！
霞ヶ浦一週いって参ります！
それでは！ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/no-bu3/entry-10674433495.html Tue, 12 Oct 2010 06:03:54 +0900 今日も暑い！利根川サイクリングロード！ 今日も暑かった～。メラメラ
本日も5時半起床で行ってきました。
今日はミニストップで朝食を食べてから行きました。
そして利根川CRへ！
今日の風向きはと思ったら、ほぼ無風のため、今日も佐原方面へ！
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その後は、今日は前回よりひとつ先の小見川大橋まで行ってきました。

やっぱり茨城側は舗装が悪いですね。

こんな感じな茨城側の　利根川サイクリングロード
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これはまだ良い方です。
神崎橋から間国道51号は、ところどころで雑草がすごくて、道の真ん中走っても手足に草が当たるところもありました。
また段差が多くて、道の真ん中から草が生えてるところもあります。

続いて千葉側
小見川橋から国道51号間は茨城側と同じ様な感じです。
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ちょうど電車が来たので撮りました。鹿島線です。

ここからちょっと行くと佐原の道の駅水の郷　さわらですね。
この辺りになると朝の時間でも自転車に乗った人結構見かけます。
茨城側では今日で3回目ですけど未だにすれ違ったことも無いです汗

そして道の駅を過ぎて、国道51をくぐると、ちょっとサイクリングロードが無くなり一般道に下ろされます。(50mくらい）
そして未舗装なサイクリングロードが20mくらいあって、
そこからは凄く舗装が良いです。
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途中でまた未舗装になりますが隣を走っている国道に降りれば問題なしです。
段差が30cmくらいありますけど・・・。

もう一枚！途中の横利根川。
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そんなこんなで、途中から気温も上がり途中で水を買って水浴びしながら帰ってきました。
はやく走りやすい季節へ・・・・

5時半より
走行時間　3時間 30分
走行距離　72.57 km
平均速度　20.68 kmh
最高速度　33.36 kmh
平均ケイデンス　69
平均心拍　150
最高心拍　178
消費カロリー　2759 kcal
でした。

2759kcalというと、すき家のメガチーズ牛丼と、メガハンバーグカレー。
ちょっと食えないかもしれない・・・。
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今月は
ただ今171キロ


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]]> https://ameblo.jp/no-bu3/entry-10627886297.html Mon, 23 Aug 2010 15:36:00 +0900 topeak ターボモーフ　G $自転車を趣味にする為の自己満足ブログ
自転車と一緒に購入。
自転車に携帯出来て、ロード用の高圧を入れられる物を。と思いこれにしました。
高圧に入れられないことは無いけど6BARあたりからかなり辛いです。
やっぱり家用と携帯用は分けるべきと後悔しました。

また最初に使うときにちょっと手こずりました。
最初の状態では仏式には入れることは出来ず、あれ？なんかアタッチメント付いていたっけ？と箱の中を探してしまいましたが、先の部分を入れ替えるだけでした。
英語での説明はありましたが、意味がわかりませんでした。

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画像のように自転車のトップチューブにつけて走っていますが、邪魔になることは今のところありません。付属のアタッチメントでしっかり止まっているので、ガタついたりとかも無いですね。


]]> https://ameblo.jp/no-bu3/entry-10625049325.html Fri, 20 Aug 2010 16:39:09 +0900 とってもGOOD!
今日は朝5時半よりスタート！
スタート時のサイコンの温度計は25度だった～。
スタート直後はちょっと寒いくらいでした。

そして～！
今日から新兵器
インナーサイクルパンツ！チョキ
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中にはパッドが入っています。


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楽天市場自転車パーツでランクインしていたから。という安易な理由で購入。

2980円也。

これで尻痛も解消か！

自転車がとどく間は、利根川沿いで100km行こうとか、小貝川上って栃木まで行ってみようとか考えていたけど、前回の昼間のサイクリングは5キロでへばって、利根川まで行くので限界でした。
ので、すっかり自信喪失。

んでも今日は違いました。
おっ、なんか軽い感じ。
前回は時速20キロでぎりぎりな感じでしたが
今日は20キロでも軽い軽い。
なぜだろうと乗りながら考えてみました。

①昨日の夜、空気を9BARまで入れた。
②出発前にアイスココアを飲んだ。
③インナーサイクルパンツで尻痛なし。
④涼しい～。

①は自分が買った空気入れは、携帯できるのと考えた結果

　topeak　ターボモーフ　G

これのみなんで　6BAR過ぎから、かなり辛い叫び
ので昨日のうちに入れておきました。そのうち家用を買いましょう。

②は次回も飲んでから行く！

③は最初は変わらないじゃんと思ったけど　5KM過ぎても痛みは悪化せず。前回は帰ってきてからも半日は違和感ありありだったけど、今日は大丈夫です。
問題は1枚しかないこと。連休あったら行けないじゃん。もう一枚は違うのにしてみようかと考え中。

④はこれが最も大事かも？これからの時期に期待しましょう。


そして今日は初の利根川サイクリングロード！
走ってきました。
サイクリングロードに登ってみると、風は北東くらいから感じたので、（それほど強くは感じませんでした。）
よし！帰りを考えて、東に（海方向）向かうことに決定。
そこからいける所まで行こうと決意。
家の近くの常総大橋から下流に向けてGO!
最初はグイグイ行きました～。
時速24,5キロで、今日はケイデンスを60切らないように気にしながらどんどん進みました。
4-5キロ行くと有名な？牛を発見。この時間にいるってことは夜もあそこで寝泊りしてるんですね。
この時期だけなのかな？

どんどん行き、神埼大橋を過ぎても今日は一向に疲れを感じずいい感じ。
自転車って気持ちいい。と、だんだん楽しくなってきて、ペースが上がりましたー。メラメラ

そんな中、自転車通学中の高校生が横道からサイクリングロードに出てきました。夏休み中なので部活かな？
坊主だし野球部っぽいと思いながら後ろ20mくらいを追走してると、こちらに気づき、左側に寄ってくれました。
これは抜くしかないの？と思いながらちょっと辛かったけど、あせる一応ロードバイク乗りだし、ママチャリに負けるわけにはと思い、がんばってこいで抜かしました。
途中でペース替えて漕ぐと辛いですね。足がガクガクしましたー。

そんなこんなで国道51号の水郷大橋を越え、鹿島線の下をくぐりました。
鹿島線でなんかかっこよい電車が走ってきたけど、カメラを家に忘れ撮れず。次回は持って行こう。

ここでサイコンは30キロ越え。

でー、まだまだ行けるかも？と思ったけど、明日仕事だし、筋肉痛は勘弁と思い引き返すことに決定。
前に東関道の橋が見えたのでタッチしてから帰ろうと思いそこまで走りました。
すると歩行者、自転車用？の橋を発見！
あんなのあるんですね。知らなかった。
来た道を戻る予定でしたが、予定変更で橋を渡り千葉県側へ。
っていうかこの橋が高所恐怖症の自分にはとっても怖かった。
道路の下に橋がある感じなのでつり橋のような感じで･･･。

そしてーそのまま千葉県側を常総大橋までー。
途中道の駅があったけど寄らずに、未舗装区間もあったりで、下の国道に降りたりしました。
千葉側の方が舗装は良かったけど、未舗装区間は残念ですね。早く整備してほしいです。

で、無事到着でした。今日は面白かった～。やっぱり涼しいとぜんぜん違います。
速く秋になぁれアップ
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5時半より
走行時間　3時間 12分
走行距離　61.07 km
平均速度　19.01 kmh
最高速度　38.82 kmh
平均ケイデンス　62
平均心拍　134
最高心拍　189
消費カロリー　1943 kcal
でした。
1943kcalというと、ピザハットのカマンベールデラックスのふっくらパンピザMサイズ！
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ピザってカロリーすごいっすね目

今月は
ただ今98キロ


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]]> https://ameblo.jp/no-bu3/entry-10624838777.html Fri, 20 Aug 2010 13:13:31 +0900 あちいぃ～～ 今日も行きました～。
本日は11時半より～。
いやぁ～、昼間は暑くて暑くて暑くて・・・・・。
途中の公園によって休憩!
ベンチの横に池があったけどこの池ちょっと臭います。
かめを発見
自転車を趣味にする為の自己満足ブログ border=



11時半より
走行時間　1時間 11分
走行距離　21.53 km
平均速度　18.12 kmh
最高速度　26.14 kmh
平均ケイデンス　58
平均心拍　146
最高心拍　175
消費カロリー　886 kcal
でした。
886kcalというと、サブウェイのシーフード&クラブのセサミLサイズ！
自転車を趣味にする為の自己満足ブログ border=


今月は
ただ今37キロ





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にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/no-bu3/entry-10622207201.html Wed, 18 Aug 2010 12:56:59 +0900 はじめの一歩

初サイクリング！
13日に到着。ようやくのお休みです！

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しっかし尻が痛かった～。1時間でギブアップでした。ドクロ
楽天でサイクルパンツ頼んだので～、（お盆休みで発送が遅れてるみたいだけど）それで解決でしょう。
サイクルコンピューターは自転車がないときもいじっていたけど、使い方がようやくわかってきたー。
今写真を撮りに外に出てみたけど、暑すぎ。
朝のうちにもっと走っておけばよかった～。
んまぁ～あと2週間もすれば涼しくなるでしょう。










朝５時より
走行時間　1時間09分
走行距離　16.01ｋｍ
平均速度　13.91
最高速度　37.65
平均ケイデンス　62
平均心拍　118
最高心拍　170

でした。まずは1歩目。

今月はただ今16キロ


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にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/no-bu3/entry-10621989448.html Tue, 17 Aug 2010 10:56:03 +0900 SIGMA　サイクルコンピューター　到着！ のぶの自転車日記届きました～
SIGMA　BC1909 HR STS
これ選んだ理由は、ハートレートつきで安かったから。
そんで、センサーの形がかっこよいアップから！
自転車は無いけどさっそく開封汗
のぶの自転車日記

ほぉ～。思っていたより本体は小さかった～。
ほかの見たこと無いからわかりませんがこんなものなのでしょうか。
乗りながらぱっと見るのはつらいのかな・・・。
んでも電池入れてみると文字は大きいから見やすいのかなぁ~。

説明書は表紙が英語でであせったけどちゃんと日本語ページがありました。
のぶの自転車日記
さぁ！後は自転車が来るだけ！
FELT　Z85
納車は8月上旬とのこと。
楽しみだ~。

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にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/no-bu3/entry-10602271718.html Tue, 27 Jul 2010 12:02:47 +0900 続々と！ 今日から2連休アップ
明日サイクルコンピューター届く～～～。
それだけあっても意味ないけど、開封して、心拍図ったりしちゃうな～、きっと。





さてさて、早く自転車来ないかなぁ～～～。

自転車買ったのは　
転職→休みが増えた～。→やることない。→運動したいなぁ～。→ツールドフランス観た～。→自分もやりたい。


単純です。はい ]]> https://ameblo.jp/no-bu3/entry-10601356904.html Mon, 26 Jul 2010 12:37:28 +0900 今日からはじめるブログ！

今日からはじめるサイクルブログ！


ついに楽天にて注文してしまいました。





FELT　Z85　2011





買いまわりポイントセールでお得だぁ～。





サイクルコンピュータは





SIGMA　BC1909STS　





それと・・・


パンク修理キット


替え用チューブ


メンテ本


シマノ SPDペダル　EPDA530　ブラック


TOPEAK　ターボ モーフ Ｇ


KEPU　メンテナンススタンド目


で～


楽しみ！楽天ショップの皆様、来月中にはよろしくお願いします




そのほか家の地デジチューナ、空気清浄機のフィルターでポイントウハウハだ～。

]]> https://ameblo.jp/no-bu3/entry-10598469545.html Fri, 23 Jul 2010 08:42:31 +0900