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<title>28歳、独身OLー女子(？)力アップさせる！</title>
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<description>社会人7年目。一人暮らし。あっとゆう間にアラサー!ダイエット＊バストアップ＊視野広げる＊お金貯める＊親孝行する</description>
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<title>1ヵ月5万円でやりくりする!</title>
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<![CDATA[ 1ヵ月を5万円でやりくりする!<br>てゆっても、そのなかでやりくりするのは<br>下記の内容..<br><br>◆食費　1万円<br>◆交際費　2万円<br>◆彼氏デート費　5千円<br>◆美容費、日用品など　1万5千円<br><br>岩盤浴、10回の回数券のうち4回つかったけど<br>全部使ったら1ヵ月使い放題の会員になろうとおもう<br><br>それが6300円と入会料700円で7000円..<br>ちょっと痛い..<br><br>でも岩盤浴ほんといい!!<br>冷え性だけど、岩盤浴のあとは体がポカポカしてる♪<br><br><br>25日からはじめて来月の24日まで、<br>お金管理する!<br><br>いつも甘いから(&gt;_&lt;)無駄遣いするからがんばる!!<br><br>てゆってもお母さんの誕生日とGWあるから交際費多めで..笑<br><br>彼氏とのデート費用も少ないけどお金かけずにたのしもー!<br>
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<pubDate>Sat, 26 Apr 2014 22:10:16 +0900</pubDate>
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<title>禁煙&amp;岩盤浴3日目</title>
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<![CDATA[ 喫煙していたわたし<br><br>そして、体質改善目的に岩盤浴通いだして<br>禁煙しだしたわたし<br><br>生理前だからか、食欲がやばい!<br><br>今朝の体重53.7キロ..<br>めっちゃ増えてる(&gt;_&lt;)<br><br><br>昨日は岩盤浴3日目<br>すぐに汗をかきだして、<br>成果がでてる!と感動!<br><br>がんばろー(^ー^)
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<link>https://ameblo.jp/no1986n/entry-11831929023.html</link>
<pubDate>Thu, 24 Apr 2014 07:14:14 +0900</pubDate>
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<title>背中で握手できた!</title>
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<![CDATA[ 月曜日に岩盤浴にいって、<br>そのなかでストレッチ!<br><br>そして昨日、、<br>今まで片方しかできなかった<br>『背中で握手』が、どっちでもできた＼(^^)／<br><br>片方しかできないのはゆがんでるって<br>聞いたから、どっちでもできたことがすっごくうれしい♪<br><br><br>あと、岩盤浴に体組成計があって、<br>測ったら体年齢が25歳だった＼(^^)／<br>でも明らかに体脂肪率が低いから、<br>壊れてるんじゃないかと..<br><br><br>いま食欲がとまらない(&gt;_&lt;)<br>生理前おそろしい!
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<pubDate>Wed, 23 Apr 2014 06:06:46 +0900</pubDate>
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<title>岩盤浴!</title>
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<![CDATA[ 木曜日に、ずーっっと行こうと思ってた岩盤浴にいきました<br><br>施設がとても素敵なところで<br>もっとはやくいけばよかった!<br><br><br>10回の回数券、クーポンつかって<br>12000円が半額の6000円!<br><br>やすい!<br>このキャンペーン初めて見たから<br>お得だった＼(^^)／<br><br>10回行き終わったら<br>普段販売してる1ヵ月入り放題購入しよう!<br><br>デトックス＼(^^)／<br><br><br>昨日はコントレックス1.5リットルを<br>仕事中にこまめに飲んだからか<br>今朝すっごくいい便がでた!<br>つづけよ(^^)<br><br>
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<pubDate>Sat, 19 Apr 2014 06:13:32 +0900</pubDate>
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<title>継続は力なり！</title>
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<![CDATA[ 最近めっちゃ体重増えた..<br>と思ってた<br><br>4年付き合ってる彼氏と最近Hしてない..<br>3ヵ月してない!<br>週に半分は会ってるし、週に2回はお泊まりなのに　笑<br><br>もうアラサー!<br>毎日を大切にしたいなあと思う今日この頃<br><br><br>胸が小さいことが、最近すっごく気になる!<br>彼氏ともそれが原因なのかもー..<br><br>調べてみたら、血行が悪いとバストアップできないみたい..<br>猫背なわたし..他の部分は脂肪ついてるし<br>がんばったらバストアップできるかも♪<br><br>とかゆう、期待を持ちつつブログ更新していきます<br><br><br>てか、ほぼ1年前の日記の体重より<br>3キロ増えてる..<br><br>がんばろ!
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<pubDate>Wed, 16 Apr 2014 20:26:27 +0900</pubDate>
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<title>生理前</title>
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<![CDATA[ 生理前・・<br><br><br>食欲がやばい<br><br><br><br><br>数日前　５０．１ｋｇ　だったのに<br><br>今朝は　５１．７ｋｇ　・・・<br><br><br><br>てか、５０．１ｋｇてゆうのが<br>ちょっとした間違いだったんじゃないか<br><br>って、思うんですけど。。<br><br><br><br><br><br>仕方ないかなー<br><br><br>ストレスためずにのんびりいこー
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<pubDate>Wed, 26 Jun 2013 21:24:11 +0900</pubDate>
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<title>昨日のデート</title>
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<![CDATA[ 昨日は映画＆カラオケデート<br><br><br>しかも、映画は会社からいただいたチケットで<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif" alt="ラブ" border="0"><br><br><br><br>恋愛の映画？だったけど、<br>途中で涙・・<br><br><br><br>めったに泣かない彼も涙してました。笑<br><br><br><br><br><br><br>カラオケは食事＋ワンドリンクで一人１０００円<br><br><br><br>おいしかったし、とってもお得<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><br><br><br><br><br><br><br><br>今日は妹の誕生日<br><br><br>２６歳おめでとう！<br><br><br>離れたところに暮らしているから<br>宅配便でプレゼント贈りました<br><br><br><br><br>彼のお母さんも本日お誕生日、<br>ということで、<br>今日はわたしひとり家で過ごします。<br><br><br>美容院と部屋の片付けと、<br>明日からのお弁当の準備する予定<br><br><br><br><br>今朝体重測ったら<br><br><br>５０．１ｋｇ<br><br><br><br>でした<br><br><br><br><br><br><br>なんか、減ってる。<br><br>昨日カラオケ中に何度もトイレいきたくなったから<br>(むしろ映画中も１度トイレにいってしまった)<br><br>それで減ったんかな笑<br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 23 Jun 2013 08:46:53 +0900</pubDate>
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<title>賞与支給☆</title>
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<![CDATA[ 今日は賞与支給日！<br><br>手取りで約３３万７千円<br><br><br>１５万円は貯金<br>(これと、来週のお給料の中から２万５千円を<br>貯金にまわして、やっと３０万円)<br><br><br>１５万円は車代・・<br>(諸事情で買い替え・・)<br><br><br>残りの３万７千円は<br><br><br>仕事の飲み会<br>大学の友達と旅行<br>ハンガーラック(予定)<br><br><br>として消えていきます<br><br><br><br><br><br><br>１月から定期預金をはじめて、<br><br>毎月２万５千円ずつ＋賞与１５万円(夏)＋賞与１５万円(冬)<br><br>年間６０万円貯まる計画<br><br><br><br>＋αでためられるように<br>意識してためていこー<br><br><br><br>無駄遣いが多いんだよね・・<br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 21 Jun 2013 20:04:56 +0900</pubDate>
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<title>心機一転</title>
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<![CDATA[ 心機一転！<br><br>ブログ再開しました。<br><br><br>過去のブログを見て、なつかしい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif" alt="ラブ" border="0">　と思いながらも、<br>彼氏の借金で食べるものに困ってた頃とか<br>リアルすぎて悲しい気持ちになったので笑、<br>思い切って削除！<br><br><br>ブログのジャンルも「ＯＬ・恋愛」から<br>「一人暮らし・節約貯金」に変更しましたー<br><br><br><br>日々の記録として、活用していこうとおもいます。<br><br><br><br><br>ということで、<br>2013年6月現在の状況を記録。<br><br><br><br>☆彼氏…ある事件に巻き込まれて(というか詐欺にあって)、1000万円を超える借金をつくる<br>☆わたし…彼氏から返済待ちのお金　約140万円<br>　　　　　(その内90万円は弁護士さんを通しての定期的な返済<br>　　　　　　残りの50万円は直接返済される予定)<br>　　　　　<br>　　　　　貯金　今月でやっと30万円(賞与後)<br><br>　　　　　貯金目標　30歳までに300万円　<br>　　　　　<br>　　　　　体重48kg目標　(現在51～52kg)　…ﾀﾞｲｴｯﾄもしたいので、記録。笑<br><br><br><br>友達から指摘される、彼氏とお金にまつわる問題点？<br><br><br>☆彼氏用の駐車場代＋彼氏のwillcom代で毎月１万円の出費<br>☆デートの外食費＋ガソリン代負担<br><br><br>・・と書きながら、<br><br>そっか、外食しなければいいんだ！<br><br>と思った。笑<br><br><br><br><br><br><br><br>共依存、ということばから、<br>つい先日、自分がＡＣ(アダルトチルドレン)だと認識<br><br><br>克服のためのワークブックを購入。<br><br><br>でも、まだ進めない。<br><br><br><br>これから徐々にすすめていこうとおもいます<br><br><br><br><br><br><br>27歳。<br><br><br><br>人生一度きり。<br><br><br>楽しく幸せな未来を描けるように、<br>毎日を大切に過ごしていきます<br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/no1986n/entry-11556893125.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Jun 2013 22:18:54 +0900</pubDate>
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