https://ameblo.jp/noa-kou/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ほんとに毎日バタバタしてます

やることたくさんありすぎて
もういやーって思ってしまうが
それば逃げなんですよね。

がんばらなきゃー
今が踏ん張りどころだよね～


って、タイトルからかけ離れすぎー(笑)


さてさて、久しぶりの体重は～

56.5キロなう(笑)

痩せねーな
食べてないようて…あまり痩せないって事は食べてるんだよね～。

はあ…。。。

とりあえず、まじで痩せたい痩せたい！

40キロ代を早く見たいよー
]]> https://ameblo.jp/noa-kou/entry-12074520375.html Fri, 18 Sep 2015 15:59:09 +0900
試しに飲んでみよ

効果でますよーに

まじで頼みます



]]> https://ameblo.jp/noa-kou/entry-12065570385.html Tue, 25 Aug 2015 10:02:08 +0900

空いたーーー！！！

どないしたらーーー

いいんやーーー ]]> https://ameblo.jp/noa-kou/entry-12065409766.html Mon, 24 Aug 2015 21:39:48 +0900 またまた俄然ヤル気❗
モデル体型なりたいな～と高い目標掲げて

よっしゃ❕頑張ろ！


モデルの食生活ってどんなんやろ？

食べてなさそう…笑


]]> https://ameblo.jp/noa-kou/entry-12065154987.html Mon, 24 Aug 2015 07:19:44 +0900 筋肉痛です。ナゼに？？
筋トレなんぞしてませんが

あーとりあえず、
お盆休みてハシャギ～の
外食やらし～ので＋1戻ってた

明日から再始動せなほんまやばーばバイ

頑張るんばー

とりあえず　おからださん。
あちこち痛いのはナゼですか？

私、なにかしましたか？

]]> https://ameblo.jp/noa-kou/entry-12062943727.html Tue, 18 Aug 2015 00:33:34 +0900

先週から体調悪くてダウン

少しよくなったのでblog復活
のんびりアップしまーす←ｺﾜｯ笑

体重どうなってるかな～

悪かったとはいえ、至れり尽くせり
みんな優しいのでｱｾｱｾ

計るのこえー

ま、気長に無理せず頑張ります

]]> https://ameblo.jp/noa-kou/entry-12060123040.html Mon, 10 Aug 2015 07:46:16 +0900
今朝の体重は

57.3キロでした❗

ちょいと減った

でもなんか、ふらふらする～
動悸が激しい～

]]> https://ameblo.jp/noa-kou/entry-12056542796.html Fri, 31 Jul 2015 12:53:28 +0900 お腹なりっぱなし

あーお腹空いたな…
今日はろくにほとんど食べてない


あー40キロ台見てみたいなぁ…




]]> https://ameblo.jp/noa-kou/entry-12056315492.html Thu, 30 Jul 2015 20:34:15 +0900 タイトル通り悲しいお知らせ。。。


体重　57.8

前日比　＋0.2


おーい。増えとるやん。
やばいやばいやばーーーい‼

昨日の夜、サウナスーツきて踊りまくって汗いっぱい書いたのにー(゜ロ゜;

１食を夜にしたのがだめ❔
アルコール…はだめやとみた

頑張って土日以外は禁酒する


]]> https://ameblo.jp/noa-kou/entry-12056096023.html Thu, 30 Jul 2015 07:38:50 +0900
朝　なし

昼　なし

夜　ビール1本
　　チキン入りサラダ
       豚キムチ　激辛。笑




]]> https://ameblo.jp/noa-kou/entry-12055923875.html Wed, 29 Jul 2015 19:01:53 +0900