横浜ホストのダイエットブログ。 https://ameblo.jp/noah-nosuke/ どうも、ホス狂いの皆様。のすけです。横浜に来てはや9ヶ月。歌舞伎町から来たときは体重が55kg。現在70kgと大変太らせていただきました。そんな横浜のホストのすけこと祐之介のダイエットブログをご覧ください。 ja おはようぽてと
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炊き込みご飯のお茶漬け


こういう物しか食べれなかった(^-^)

]]> https://ameblo.jp/noah-nosuke/entry-11909941955.html Thu, 14 Aug 2014 21:44:06 +0900 さっきのパスタと変わらないw



どうも

結局朝から起きてるのすけです。


先ほど食べたご飯です


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はい、朝ごはんのうどんバージョンですw


うどんひと玉
えのき
わかめ
大根おろし
生姜
ねぎ
のり
七味


なんかあれでしょ。

「お前大根おろしかければいいとおもってるでしょ？」


みたいな。



そんなことないよ。
ただ冷蔵庫にはいってるもの処分したかっただけ。



今日の営業後には食材買ってきます。



料理がんばります。

次は何作ろう。



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]]> https://ameblo.jp/noah-nosuke/entry-11909344734.html Wed, 13 Aug 2014 16:52:33 +0900 本日の朝食はパスタ。





おはようございます。


のすけです。




本日の朝食はパスタでございます。


はい、炭水化物でございます。




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和風おろしパスタ？的なやつです。


パスタ一束
白菜少し
大根おろし
シーチキン
薬味


にポン酢ぶっかけたやつです。



俺思ったんだよね。



なんで朝からパスタ作ったんだろ。


意外と重いわ…



よく噛んで食べるとすぐお腹いっぱいになっちゃう。

っあ、後納豆も食べました。


とりあえず本日の朝食はこんな感じでございます。


お昼は寝てるかもしれませんね。はは




ついでに昨日自分のお客様から頂いた日本酒。

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翔主任と美味しく頂きました。

本当においしかったw


これなら日本酒苦手な人でも飲みやすくていいと思う！




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]]> https://ameblo.jp/noah-nosuke/entry-11909163925.html Wed, 13 Aug 2014 08:28:07 +0900 初めまして、のすけです。




全国の皆様こんにちは。



横浜のホストクラブCLUB NoAHで働いている
のすけこと祐之介です。



どうも。


今回このブログを立ち上げた理由としましては、

まずはこちらをご覧ください。



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この76番の書き込みです。



朝青龍にしかみえない。

いやー
そんな太ってないしもはや俺の悪口言いたいだけだろみたいなかんじですが

 

やはりこんな事言われて黙っていられないのがのすけなので
ちょっとダイエットでもしてやろうかなと思い
ダイエットブログ的なものを始めさせていただきました。


まぁ結論俺は痩せられるから
お前らも痩せてすこしでも稼い…

いやなんでもありません。

こちらのブログではおとなしくいくと決めたので、はい。


とりあえず

目標としては現在70kgなので63kgくらいまで落としたいなと思います。




もしよろしければ

ダイエットレシピ
筋トレメニュー

などなど
ラインの方に送っていただければ
ブログに載せてやっていきたいと思います。


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Twitter nosuke_noah
ツイキャスもやっております。


それではよろしくお願いします。



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