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<title>nobfuruのブログ</title>
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<title>軽登山</title>
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<![CDATA[ 今日は、各務原アルプス登山に行ってきます。<div>登山と言うよりハイキングですか！</div><div>でも、格好はちゃんとしたスタイルで、</div><div>何故か、本番に備えてです！</div><div>徐々に普通の登山へと進化させていきます！</div>
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<pubDate>Mon, 29 Apr 2019 09:04:52 +0900</pubDate>
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<title>犬山ハーフマラソン</title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190302/17/nobfuru/0a/57/j/o0809108014365032685.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190302/17/nobfuru/0a/57/j/o0809108014365032685.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>久しぶりにマラソン大会に参加した。<div>２時間切りを目指していたが、１５キロ地点で失速し２時間3分だった。</div><div>もう少し頑張れば切れたのに！</div><div>でも、これが実力かな</div>
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<pubDate>Sat, 02 Mar 2019 17:45:20 +0900</pubDate>
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<title>辻会長が来社（good timing）</title>
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<![CDATA[ <p>突然、辻会長が伊藤営業担当と来社された。</p><p>今回で２回目（４・５年前？）</p><p>年齢が90歳になったそうで、営業回りをしているそうで、</p><p>同行して、営業マンを教育しているらしい。</p><p>今回の来社は、何かのご縁なのか、すごくタイミングが良かった。</p><p>それは、ソフトピアジャパン横にある事務所一棟が空いている為</p><p>どこかに貸したいと言う情報をＩＴ健保の理事会で情報を貰った。</p><p>そこで、その話をした所「とんでもない、わしは反対しとるんだ」と</p><p>言ってきた。「わしが苦労してあの場所に建てた事務所なのに・・</p><p>へその緒をちぎられようなものだ」と社長には言ってあるとの事。</p><p>「空いたままではもったいないので、うちが管理します」と説明した。</p><p>「話はわかった。社長に言っておくから」と仰っていただいた。</p><p>何とか、上手く借りることができればいいが。</p>
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<pubDate>Thu, 21 Feb 2019 11:25:19 +0900</pubDate>
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<title>RUNシューズ購入</title>
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<![CDATA[ <div>使ってたRUNシューズが、かなり痛んできたので新調した。価格は16,000円の所50%引きの8,000円、超安い！欲しかったGEL製品なのでGOOD！</div><div>今週、マラソンハーフがあるので、履き慣らしておかないと！<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/07/nobfuru/99/3e/j/o0809108014358124687.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/07/nobfuru/99/3e/j/o0809108014358124687.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br>
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<pubDate>Sun, 17 Feb 2019 12:50:52 +0900</pubDate>
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<title>16km走った。</title>
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<![CDATA[ <p>昨日、ジムで16ｋｍ走った。</p><p>通常1時間でランニングマシンは止まってしまうので、１０ｋｍしか走れない。</p><p>昨日は、空いていたので1時間プラス5分のクールダウンで１１ｋｍを走り、</p><p>再起動して５ｋｍ走った。</p><p>しかも、ペースは１０．７ｋｍ/Hで走り、最後は１２ｋｍ/Hまで上げた。</p><p>なぜそこまで出来るかと言うと、2/24犬山ハーフマラソンがあり、</p><p>その為の練習と思うと頑張れた。足がツル事もなかった。</p><p>今までの自分だったら、絶対できない。</p><p>やっぱり練習の成果が出たように思う。</p>
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<pubDate>Tue, 12 Feb 2019 08:33:37 +0900</pubDate>
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<title>娘と孫が家に帰っていった。</title>
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<![CDATA[ <p>娘がお産で12月1日に里帰りし22日出産、</p><p>出産から1ヶ月半の今日自宅のある埼玉に戻った。</p><p>昨日まで、風呂入れたり、夜中起こされミルク飲ましたりと</p><p>大変だったが、初孫に癒された一ヶ月半だった。</p><p>また、いつもの静かな生活に戻った。</p>
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<pubDate>Sun, 10 Feb 2019 19:45:34 +0900</pubDate>
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<title>本社Tc懇親会</title>
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<![CDATA[ <p>昨日、本社テクノセンターの懇親会に参加した。</p><p>欠席が２名、参加は19名と多かった。今後の結束に期待できる。</p><p>二次会は「嵐」へ6人で言った。（佐藤、松久、上田、二場、當山）</p><p>焼酎一升瓶を下ろした為、２５千円した。（４,２００円/人）</p><p>いつもより高い！</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/nobfuru/entry-12438904843.html</link>
<pubDate>Sat, 09 Feb 2019 15:07:17 +0900</pubDate>
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<title>会社まで徒歩通勤！</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は飲み会の為車を会社においていったため</p><p>今日は、会社まで徒歩通勤した。</p><p>会社まで３．５ｋｍ　３７分（６：３０→７：０７）で到着。</p><p>時速５．６ｋｍ/H（６ｋｍ/Hで歩いたつもりだったが）</p><p>歩数４，９３０歩、　７０ｃｍ/歩</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 07 Feb 2019 07:43:04 +0900</pubDate>
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<title>アウトプット大全を読み終えて！</title>
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<![CDATA[ <p>樺沢紫苑著「アウトプット大全」を読み終わった。</p><p>当り前のような内容だが、色々気づかされる内容だった。</p><p>今まで学んでおけば自分が成長したような気になっていたが、</p><p>そうでは無く、アウトプットすることにより学んだ成果が出て</p><p>成長した実感が得られる。</p><p>小さな事でもアウトプットする習慣をつけておけば、</p><p>学ぶ効果もかなりアップするだろう。</p><p>このブログも、昨年やり始めたが三日坊主となっていて、</p><p>この本を読んだきっかけで再開した。（まだ二日目だが）</p>
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<pubDate>Wed, 06 Feb 2019 08:12:56 +0900</pubDate>
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<title>ライバル会社が名古屋に進出</title>
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<![CDATA[ <p>ライバル会社（テクノライン）が2月4日名古屋に事業所を開設した。</p><p>当社も今年、名古屋事業所を検討しようと思っていたから、</p><p><span style="display: inline !important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(68, 68, 68); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;,&quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;,&quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;,&quot;MS PGothic&quot;,sans-serif,&quot;メイリオ&quot;,Meiryo; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;">先を越された感がある。</span></p><p>当社<span style="display: inline !important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(68, 68, 68); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;,&quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;,&quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;,&quot;MS PGothic&quot;,sans-serif,&quot;メイリオ&quot;,Meiryo; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;">は1月17日に京都に出したばかり。</span></p><p>お互い刺激を受けながら、拡大していくのはいい事だ。</p><p>名古屋に出してくれたので、逆に出しやすくなった。</p><p>頑張ろう！</p>
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<link>https://ameblo.jp/nobfuru/entry-12438136139.html</link>
<pubDate>Wed, 06 Feb 2019 07:59:22 +0900</pubDate>
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