https://ameblo.jp/nobinobunobuko/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 先日、とある施設に伺う予定だったのですが

駅から10分とあり、


そのつもりで歩いていました

しかも遅れそうでしたので電話をいれたのですが、


そこには全然行かないので、施設の方に道を伺っても全然わからないのです

なので、

電話をまたかける気にもならず、
遅れて申し訳ないのですが、とにかく早く着きたい一心で歩きました
しかし歩いても歩いても
それらしい施設はありません

ご縁のない場所なのかなあと思ったり、

もう帰ってしまおうかとか（仕事ではありません）

おまわりさんに聞いても、すごく遠いいと言われたりしながら、悩みながら歩き続けました

結局1時間かかって着いたのですが

その中でメッセージがありました


施設の方は駅から何度も歩いているし、良くわかっています。だから説明も初めて来た人向けではありませんでした。もちろん、わかるひとなわかるかもしれません。

私はキレイな女性を（内面も外面も）増やしたいのですが、
どうやって痩せたらよいかわかってます。

だからもしなかなか思い通りにいかなくても、うまくいっていたのに停滞期が来ても焦りません。目的にただ向かうのみです


でも
キレイになるとか
やせるとか

初の試みの方は
私がお任せくださいといくら言っても、不安で仕方ないはずですよね目的地を知らないんですから


初めて歩き出した道ですからね

その日の私はひとりで本当に不安でしたが、

クライアントさんには

目的や目標がみつかると、弱い自分やイヤな自分と対面しなくてはならないかもしれません。

それを一緒に手をつないで歩き、時には手を引っ張り、時には立ち止まって話を聞き、時には背中を押しながら、新しいご自分に出会えるように
サポートしたいです

それにはまずは私自身がもっと磨いておかなくちゃ行けませんね

初心忘るべからずですね


楽しく、幸せ気分いっぱいで目的地にあるいていけるよう、カワイイご自分に出会えるように頑張っていきますね

イヤなことは半分に
幸せは倍にできたらいいな～ ]]> https://ameblo.jp/nobinobunobuko/entry-10958052543.html Tue, 19 Jul 2011 01:24:17 +0900
二人三脚で作り上げたボディ


それはそれは

感動もののボディーでした


私も精一杯がんばりましたし


クライアントの方はもっともっと、私の100倍以上頑張りました

ご自分で頑張れるところまで頑張ってはみたものの、
そこからさきがわからない

そんなときに

私にお声がかかりました


結果




「白のビスチェのドレスがキレイに着られてました！」

「あの素敵な背中はどうやったら作れるんですか？」

「痩せて大成功でしたね」

と

結婚式に参加された方々に嬉しいお言葉をいただき私は嬉しかったです

お母様からも

「あの子はいつも13号だったから～キレイにしてくれてありがとう」

といってくださいました


ご本人にはまだお会いしていないのですが、
輝いている彼女をさらに輝けるよう応援していきますね

早く会いたいな～


もっともっと
ご自分を愛してくださいね

私も一緒に愛を注いじゃいます
愛されてカラダは輝き始めるんです

]]> https://ameblo.jp/nobinobunobuko/entry-10957742022.html Mon, 18 Jul 2011 20:32:54 +0900

少人数しかできないことや、仲良しだからできることがたくさんあります



昨日はヒップアップのぎじゅつを

セルフでできるようにお教えしました

すると


私が施術しただけじゃなくて

ご自分でやられたかたも

ももが細くなり
おしりが小さくなりながらも、高いラインをキープしているんです


若返りって

実はカンタンなのかも～

老化はねじりから

だったら


ねじり返しちゃえ～


そのラインは来週までキープできていると思うので

さらにキレイになってもらっちゃおうっと ]]> https://ameblo.jp/nobinobunobuko/entry-10949713038.html Sun, 10 Jul 2011 20:43:51 +0900 調整系エクササイズ、ペアストレッチ
PNFやオイルでセルフトリートメント、筋トレなどなど（90分レッスン)

が終わり、


クールダウンをしていました

人数も少なかったので

ちょこっとヒーリングをやってみました

ひとり3分ぐらいです


それぞれわたしも、生徒さんもいろいろ感じますが

一人の方は
やせるにはかなりの覚悟がないと痩せないといけないだろうというです。

その方に
手を当てていたら

(痩せます)

と聞こえてきたので
「応援しています」
と返しました。

終わってからその方に

「先生が手を当てたらカラダ中が温かくなってきて、深い眠りに入りました」と話してくれました

ずっとそばで応援していますから
くじけそうになっても

私は絶対あきらめませんから

一緒に頑張っていきましょうね ]]> https://ameblo.jp/nobinobunobuko/entry-10947780226.html Sat, 09 Jul 2011 00:19:15 +0900 ダイエットをはじめてすぐに効果がでるのを期待しますか？

今までの生活がいきなりかわり、体も負担をかんじているのをご存じでしたか？(食べ過ぎているばあいは別です)

カラダは魂ののりもの


この世の借り物です

一生に一度だけ神様からお預かりした大切なカラダ

ダイエットしていいかカラダとお話してみてください

やせないのには理由があると思いますから

もしくは期待に応えようと頑張ってる途中かもしれません

焦らず

ゆっくりと

効果を待つ

のもいかがですか？
経過を楽しむのも素敵ですよね
]]> https://ameblo.jp/nobinobunobuko/entry-10947765793.html Sat, 09 Jul 2011 00:07:00 +0900 例えばお出かけしたら、お手洗いをお借りしますよね

デパートでもお友達のお宅でも

キレイに使いお手洗いに感謝して

退席する時は、キレイにしてから、次の方が気持ち良く使えるようにします

自分が使う時もキレイな方が良いですし

いつもピカピカにお掃除して下さる方もそのほうが気持ち良くお掃除できますし、さらにキレイにして下さる事でしょう
お会いできる時はご挨拶しますが、なかなかそんなチャンスもないので、キレイに使用して感謝の気持ちを表すのもなかなか素敵な事ですよね

基本は感謝の気持ちからきているんだと思います
そう考えてみたらまだまだできることがたくさんありそ～楽しい事がいっぱいです


その反対（できないこと）もあるわけですから、それがわかると自分に無理をしなくてもよくなるので、楽に生きられるのではないかなあと思います



]]> https://ameblo.jp/nobinobunobuko/entry-10935898746.html Mon, 27 Jun 2011 09:03:19 +0900 わたしはずっとなりたい自分がありました

でもどうしたらそうなれるかわかりません


とりあえずできること



まずは

自分が言われたり、されたりしたら嫌だと思う事をしないのは当たり前ですが



自分がされたらうれしいことからはじめてみました



本当に
小さな事


誰でもできることからはじめたのです






]]> https://ameblo.jp/nobinobunobuko/entry-10933839592.html Sat, 25 Jun 2011 08:59:19 +0900

その時は短大を休学して（これもまた機会があれば書きますね）アルバイトしていたころでした



私には幼稚園の先生になるという小さな時からの夢があり、
その夢に向かう途中でした



なんだか毎日ムカムカ気持ち悪くて

もしかしたら‥…


と思い産婦人科へ




赤ちゃん
がお腹にいるとの事でした。



それは手放しでは喜べません

その夢のために高校を6年も通い
夢を叶えるのが、たくさんの方々にご迷惑をおかけしてしまいましたので恩返しだと思っていましたから。


うちの両親は中卒ですし、何よりも私の夢の達成を楽しみにしてくれていました



「お母さんになんて言おう」

「お母さんを悲しませるな」


そればかりが頭の中でいっぱいになりました




すると











電話を取ると


「のんちゃん電話した？」

母からでした

「してないよ」


と答えると


「なんだかザワザワしたところから、

お母さーん、お母さ- ん。って聞こえて、

何？といっても、

お母さーん、お母さーん。
と聞こえて切れちゃったんだ」


ん？間違い電話か何かじゃないの？とその時は終わりました。


でも数日後にときました。


私の思いが母に届いてしまったんだって。
神様が私を見兼ねてそうして下さったんでしょうね


不思議なことって本当はたくさんあるんだと思います。








]]> https://ameblo.jp/nobinobunobuko/entry-10928222669.html Sun, 19 Jun 2011 17:09:27 +0900

私はエアロビクスやボクシングレッスンのインストラクターなどをしていましたが、

中学は補欠で楽しくバレーボールをしていて

高校は（二つ通っていますまたいつか話しますね）

昼間の高校の時はアルバイトばかりしていたので運動がすごく好きというわけではありませんでした



しかし



結婚して、地獄の日々が始まり（だんなにばれなければ書きたいな～）

子どもとの二人だけの生活



そこに


新聞広告として

スポーツクラブのチラシがありました


この生活をどうにか抜け出したいと毎日泣いていた私に


「託児付き」


という文字が強く光っていたのですしかも家からは遠いですし、同じところに8年住んでいて、そのチラシはその時の一回限りだったんです

別に運動したいわけではありませんし、子どもも大好きですし
お金もだんなが全て自由に使っていたので、お金もままならない現状でしたが



清水の舞台から飛び降りる気持ちで

入会金と会費を払ったのを今でも覚えています


チラシに導かれて行ったクラブでは

初めて受けた30分くらいのエアロビクスで

が走りました

これだわ

わたしはいつもひとりぼっちで悲しい毎日だけど

インストラクターになって、

悩んでいるお母さん（自分と同じような状況の方々）を救いたい

と思ったのです

腕たても腹筋もできない、泣いてばかりの私が何の力もないのに本当にそう思ったのです

チラシのおかげです
いえ


あの時は偶然だと思ってましたが


今はわかります。



偶然はないって。


み～んな見えない何かに守られているんだって


なにごとにも感謝の日々でありたいと思います ]]> https://ameblo.jp/nobinobunobuko/entry-10928195278.html Sun, 19 Jun 2011 16:44:02 +0900 そうだとしたら、いつもポジティブな意識でいたら

それしか見当たらなくなりますよね

そしてそのパワーは人にも良い影響を及ぼすんですから

なかなか自分を一番に考えたり、

なかなか自分を好きになれない方は


回りの方が、自分が元気に明るくしてるだけで、ハッピーになるなら、できますよね
どんな自分をつくろうかな～楽しいです

すぐにはできなくたって、時間かけたっていいんですから

わたしも自分を大好きになるまでにかな～り時間がかかりました

その代わりに、
好きｽｷパワーが大きいのか、本当に回りの方が輝いて行くんです

私のパワーが、みんなに届きますように ]]> https://ameblo.jp/nobinobunobuko/entry-10927105453.html Sat, 18 Jun 2011 15:53:20 +0900