何を過ごしていいかわからず・・・

朝からシーツ、カーテンの洗濯、掃除をして。

モーニングにいって（お目当てのところが休みだった）、その足で一人焼肉＆ハイボール、そして『ぽかぽか温泉』へ。

休むことに慣れていないので、何をして過ごせばよいかわからず、不自然な時間。

ぽかぽか温泉って、はじめていったので、どこでどんなふうに過ごせばよいかとか、若干緊張・・・

温泉に浸かりながらもメールが気になったり、仕事のスライドのことが気になったりでした。

その後、オイルマッサージへ。ちゃんとしたマッサージを受けるのは20年ぶりかも。

めちゃくちゃ気持ちいい！！

これは行ってよかった！！

最高の一日になりました。

帰ってきてからセブンイレブンで買ったスパークリングワイン・・・からのワインで良い気分。

今日一日考えてたんだけど、嫌な仕事は全部辞めたり断ったりして好きな仕事してるから、休み方がわからなくなってるんだと。

そして休むって、自分の体と向き合うことなんだなぁって。

そんなことを味わったOFFの日でした。

皆さんはお休みの日ってどんな感じ、何して過ごす？？？

うろ覚えだけど、こんな感じだった。

現代社会に生きる人の心の葛藤を説明する理論だそうで、ハーマンスという心理学者？の方が書いた本（調べたら絶版になっていてものすごくお高い・・・）

何か意思決定しようとするとき、頭の中は国会のようにいろんな立場で意見を言い合い、激論を交わすようにと。

そして、自分の意見を言っているつもりが誰かの代弁していることもあると。

確かそんなくだりだったような気がする。

あるある。

こういうことやると、こう思われるかもしれない。

こういうと差し出がましいんじゃないか。

でもここはズバーっといった方がいいんじゃないか。

いやいやこれが私の悪い癖で・・

ここは守りに入った方がいいかも。

とはいっても・・・

だから人は悩むんだろうな。

フードのある服を着た時・・・（パーカーとか）自分が気がつかない間にフードのところにパンツとかが入ってて自分が気がついてなくて恥ずかしい思いをするんじゃないかとか。

※手をフードに突っ込んで『ないよなないよな』と確かめる

Bluetoothのイヤホン使ってて、途中で接続が切れて、周りに音がダダモレになってるんじゃないかとか。

※よく一人でびびりながらイヤホン外して確かめる

超不安になることがある。

こんなことを人に言ったら「は？おかしいんじゃないの？」と言われかねないので言わないけど。

本当は皆言わないだけでこういうものを持ちながら生きてるんではなかろうか・・・と思いたい。

こんなとき、まずは『何の飲み物と一緒に食べるか』を考える。

この時間が最高に好き。

私はワイン。

（アルパカですけど）

最高です。

『雪の宿』とか『ブラックサンダー』も同じく。

何の飲み物と一緒に食べるかが重要。

外にいたので、エライ目に遭った。

持ってる傘が飛んでいきそうになるくらいで、雪が降ったところもあるとか。

嵐の後の景色って結構好き。空気が洗われた感じで遠くの山まで見える。今日はとっても清々しい朝を迎えた。

そして昨日はずっと前から欲しかった無印のアロマディフューザーを購入。

私にとってはちょっぴり高い買い物。

でも買ってよかった！！絶対これは買って正解。

今までアロマは直接香ったり、アロマストーンに垂らしてみたりしていましたが、このディフューザーは、部屋全体が幸せな空間に♡

それと今日は今年初。暖房入れた。

電気代が恐ろしくて12月に入るまではガマーンと思っていたけど、エアコンつけてみたらおうちサイコー。

こんなふうに、我慢とか、大変な目に遭うとか・・・そんな経験の後にこそ幸せをより感じられるんだろうか。

人生もそうなのかしら。

中年の危機ということをしっかり味わって、

とんでもない中年期を過ごして

今があるように思う。

今朝、同じようなことを再び経験したが、動じない自分に幸せを感じた。

あのしんどい日々の私に「とにかく今を過ごしたら、今の悩ましさは何とでもなる」と言いたいけど、そんなこと聞いても「いやいや今がしんどいの！！」と思うだろうな。

人には言えないこと。

『葛藤』という単語にしてみたら、本当の私のあの時間に経験したことが、そぎ落とされる表現になるけれど。

何とも言えない苦しい時間があった。

その『葛藤』の時間の中で、ワンルームの狭いお風呂の床に裸で声を殺して寝転がりながらのたうち回って泣いた。

（よくここに寝転んだと思うスペース( ´艸｀)）

そんなことを思い出した。

人生は、味わい深い。

転職したばかりで仕事が上手くいかない。

おつき合いしていた人に裏切られた。

結婚するか、しないか。

そして、本当にあきらめてよいのか、出産できるか年齢のリミット。

組織で足の引っ張り合いをしているのを見た。

上司が理不尽に退職させられた。大人のいろいろで。

いろんなことを見てしまった。

男の世界は思ったより陰湿だと思った。

誰にも話せない胸のうち。

男性でも女性でも、高齢でも、若くても

多かれ少なかれ、表に出さないだけで皆人生の時間の中には、いろいろあるのかも。

それでもその日その日をとにかく過ごして生きてきたら、同じことでも、あまり動じない自分に、肯定感が増した。

あの経験があるから今がある

カウンセリングの場面で、最近同世代男性によくお会いする。

しんどい気持ちを抱えて、立場的には誰にも吐露できない。

立場を支えに過ごしている人ほど苦しいのではないか。

大丈夫。無理しない程度に、その時間に向き合い味わいきったら、心から笑うことができる日がくるような気がする。

これからの人生もいろいろあっても悪くない

という言葉にドキッとする。

組織の中でキャリアカウンセリングをしていると、こんなことを聞く。

今まではAさんがターゲットになっていたけど、Aさんが異動したので

「次は私の番・・・？と思っちゃう。
そんなことにならないようにとにかくやり過ごしてる。」

だから、組織の問題解決で、この人を異動させたら丸く収まるとか

この問題児が辞めたからもう大丈夫・・・は、ない。

そこに「次は私の番？」という空気が残るから。

表面上は問題無くなった状態。だけど問題は残る。

そして、問題は形を変えて表に上がってくる。

誰かがクレーム起こした、あの子は報連相ができない、あの子が休みがちになってきた・・・

組織の人の問題はモグラ叩きのようだ。

時間はかかるが、『問題は何か』を掘り下げて考えたい。

誰もが安心して、存分に仕事ができるように。

身近な誰かの活躍を聞くとザワっとしてしまいませんか？

私にはこの感覚がある。

そして、「●●さんって中小企業診断士の勉強してるんだってー」とか

「●●さんって実は副業で結構活躍してるんだって」とかを聞くと

表情が曇る人もいる。（顔に出すか出さないか）

こんな場面を見るとなんだかさみしい気持ちと自分に対してもなんだかなあと思う。

小さいころから、勉強でも習い事でも周りの友達と比べてドキドキしたり、

周囲の大人からもお友達に負けないようにという期待を（非言語で）受け止めてきて、大人になって。

大人になっても、誰かの活躍をきいて『自分は・・・大丈夫か』ってザワザワしちゃう。

それって一生懸命生きてきた証拠だよねー。

ノビノラという名前でブログスタートします。

姪っ子にはのびさんと呼ばれていて、友達にはのらさんと呼ばれているので

こんな名前にしました。

普段はキャリアカウンセリングと組織の支援をしています。

以前から、もっと多くの方に問いかけ、メッセージを伝えたいとおもってブログ開設いたしました。

続くだろうか・・・

書いてみたいとおもいます☆