https://ameblo.jp/noborutti/ 山口県でエギング、メバリングアジングを中心に活動しています。 ja-jp https://ameblo.jp/noborutti/entry-12618185786.html この投稿をInstagramで見る 河野登(@kawano_noboru)がシェアした投稿 - 2020年Aug月15日pm6時50分PDT 2020-08-16T10:50:37+09:00 https://ameblo.jp/noborutti/entry-12617982723.html この投稿をInstagramで見る 釣ったウナギを捌いて蒲焼き。 脂ノリノリで泥臭くない。泥抜きいらんかも。 天然ウナギは絶品！ まだイケスに4匹おる。 河野登(@kawano_noboru)がシェアした投稿 - 2020年Aug月14日pm8時05分PDT 2020-08-15T12:05:16+09:00 https://ameblo.jp/noborutti/entry-12617883467.html この投稿をInstagramで見る 河野登(@kawano_noboru)がシェアした投稿 - 2020年Aug月14日am6時15分PDT 2020-08-14T22:15:17+09:00 https://ameblo.jp/noborutti/entry-12617678848.html この投稿をInstagramで見る 河野登(@kawano_noboru)がシェアした投稿 - 2020年Aug月13日am7時39分PDT 2020-08-13T23:39:45+09:00 https://ameblo.jp/noborutti/entry-12617417852.html この投稿をInstagramで見る 河野登(@kawano_noboru)がシェアした投稿 - 2020年Aug月12日am4時56分PDT 2020-08-12T20:57:05+09:00 https://ameblo.jp/noborutti/entry-12617297494.html この投稿をInstagramで見る 河野登(@kawano_noboru)がシェアした投稿 - 2020年Aug月11日pm6時38分PDT 2020-08-12T10:38:39+09:00 https://ameblo.jp/noborutti/entry-12616284908.html この投稿をInstagramで見る 河野登(@kawano_noboru)がシェアした投稿 - 2020年Aug月7日am4時18分PDT 2020-08-07T20:18:58+09:00 https://ameblo.jp/noborutti/entry-12614990859.html この投稿をInstagramで見る 人生史上最高の数字を出した体重から今日で丁度1ヶ月。 辞めた物:酒、CoCo壱のカレー、ラーメン、 完食、スナック 菓子、ジュース。 始めた物:筋トレ、ジョギング、水を毎日2リットル以上飲む。 基本朝はしっかり食べて、昼と夜はプロテインだけ。毎週日曜日だけは好きな物食べる。 結果 体重:-7.4キロ 体脂肪率:-3.4% 内臓脂肪:-3 体年齢:-3歳 明日からシーズン2に突入。 体重のビフォーアフターの写真は後2か月後 2020-08-01T22:30:39+09:00 https://ameblo.jp/noborutti/entry-12612238480.html この投稿をInstagramで見る 河野登(@kawano_noboru)がシェアした投稿 - 2020年Jul月20日am12時57分PDT 2020-07-20T16:57:11+09:00 https://ameblo.jp/noborutti/entry-12608849952.html この投稿をInstagramで見る 河野登(@kawano_noboru)がシェアした投稿 - 2020年Jul月4日am4時37分PDT 2020-07-04T20:37:27+09:00