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<title>nocatastropheさんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<description>ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。</description>
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<title>手袋</title>
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<![CDATA[ 手袋は薄くてコートのポケットに入るものを入れ放しにしておくといい。防寒用は別に鞄に入れておけばいい。<br> <br> 
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<pubDate>Mon, 16 Feb 2015 21:35:08 +0900</pubDate>
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<title>ステイハングリー</title>
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<![CDATA[ 空腹状態だと痩せるのは当然のことだが、それは、エネルギー収支が大きな理由であるほか、交感神経が優位な状態であることもまた、大きな理由であろう。朝飯前に事を為してしまえばいい。食事による熱産生も起きない。双方の理由で、30度でもそれほど、暑く感じないで済みそうである。<br> <br>食べると確かに気が緩む。引き締まった身体は多少の緊張が必要であろう。<br>
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<pubDate>Mon, 12 Aug 2013 09:33:27 +0900</pubDate>
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<title>いい汗</title>
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<![CDATA[ 汗を出していると、汗腺の機能が上がる。外で走るのもいいが、冷房を止めてみると、エコロジカルでエコノミック。<br>
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<pubDate>Sun, 11 Aug 2013 08:20:13 +0900</pubDate>
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<title>良かった</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/nocatastrophe/amemberentry-11581880498.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Jul 2013 21:25:22 +0900</pubDate>
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<title>靴、ベルト、鞄</title>
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<![CDATA[ 靴、ベルト、鞄の色は同じ色にするといいらしい。それなら、黒だ。揃え易い。確かに面白みはないかもしれない。先ずは黒で揃えてから、茶色。<br>
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<pubDate>Wed, 15 May 2013 22:29:23 +0900</pubDate>
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<title>ハイブリットひげそり</title>
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<![CDATA[ シャワーをしながら、ひげそり。風呂剃りではない。剃刀でひげそり。角質を剃り落とす。その後に、静かなシェーバーで、ニュースを見ながら、ひげそり。ファイブオクロックシャドーが気になる場合は、セカンドシェーバーを携帯すればいい。<br> 朝シャワー中に、ひげそり、後のシェービングを忘れても、大丈夫。<br>
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<pubDate>Sun, 07 Apr 2013 12:36:05 +0900</pubDate>
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<title>家中スクワット</title>
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<![CDATA[ 家の中にいてコウチポテトは健康的ではない。CM中にエクササイズをすること。そして、テレビを立って見ること。スクワットをしながら見るとなお一層いい。<br>
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<link>https://ameblo.jp/nocatastrophe/entry-11437748556.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Dec 2012 00:02:02 +0900</pubDate>
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<title>ジーンズとフリース</title>
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<![CDATA[ ジーンズとフリースが経済的で暖かい。<br>
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<pubDate>Sun, 02 Dec 2012 02:16:27 +0900</pubDate>
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<title>パジャマ</title>
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<![CDATA[ 恥ずかしい話、ジャージで寝ることもあったが、パジャマを着て寝るようにしてから、良く寝られるようになった。着替えが就眠儀式となる効果は大きい。日中にパジャマでいるとこの効果がなくなるので、必ず着替えることが大事である。<br>
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<pubDate>Mon, 19 Nov 2012 23:53:40 +0900</pubDate>
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<title>休める</title>
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<![CDATA[ 毎日着たい服でも、最低でも一日は休めるようにしよう。靴もセーターもコートも。<br>
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<link>https://ameblo.jp/nocatastrophe/entry-11390749435.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Oct 2012 14:55:48 +0900</pubDate>
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