昨日測るの忘れてた、、、🙄

今日の夜から測るぞ。

ちなみに昨日、バレエすこしやった

だけなのに筋肉痛、、、

今日夜はなるべく食べないぞ。

よるごはん抜きにできるまで

がんばる。

痩せなきゃ行けなくて、、、

ダラダラしてたらもうこんな時期に

なってしまった、、、🙄

ってことでモタモタしないでまじでやります。

わたし結構三日坊主なので、

ぶろぐはじめました。

ダイエッターさん仲良くしてください。

ってことであとで体重とかもろもろのせます！

とりあえず、、、、

◯バレエメソッド(無理しない程度から)

◯夜4時or5時以降は食べない(事情があるときは7時までに食べ終わるべし)

◯野菜から食べる

とりあえずこんな感じにする、、！

あんまりいろいろごちゃごちゃすると

やれない時があるとやめちゃうから

無理しない程度にがもっとー。

続かなきゃ意味ないからね。

とりあえずこれでやってみる！

旦那に頼めたら、ボニックプロ。

よし。始動。