https://ameblo.jp/noelru/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

顎周りにあったニキビが朝起きたらほとんど治ってましたぁ

小さいニキビはほとんど完治

赤くて痛いニキビもコンシーラーで隠せる程度まで治りました

匂いも爽やかな香りで癒されます

価格もお手頃（５００円しないくらい）

早く君に逢いたかったやあ

以上です ]]> https://ameblo.jp/noelru/entry-10701336927.html Mon, 08 Nov 2010 21:47:01 +0900

ホント飽きっぽい性格良くないですよね…

どんまい、自分

でも、ダイエットはちゃんとしてました

でも、５３kgで停滞期中です

そんなことより、超Ａ型人間のあたしはストレスをためやすいんです

最近は特にイロイロあって顎周りから頬まで大人ニキビにやられました

色んな方法を試したのにいっこうによくならないー

で、今日ドラッグストアで『肌美精 大人のニキビ薬用洗顔石鹸』というものを買ってきました

しばらくは、これで様子を見て見ようと思います

使ったら感想書きますね
]]> https://ameblo.jp/noelru/entry-10700235263.html Sun, 07 Nov 2010 20:39:17 +0900 今日の体重
５３.１㌔

今日はママが家にいたため朝からホットケーキをいただきました(まぁ、昼だけど笑)
おやつはチョコレート
夜はグラタン
つまみはカマンベールチーズのフライ

これは確実に太ったぁ

バイトも行かなかったしなぁ

と思ったら意外と体重減

でも、これから飲むんですよねぇ

こっからはおつまみ無しの方向で笑 ]]> https://ameblo.jp/noelru/entry-10680178014.html Mon, 18 Oct 2010 03:06:13 +0900 今日の体重
５３.８㌔

今日はバイトが忙しかったからか１㌔も減ったやぁ

帰って来てから鍋つついたのに

サラダを食べるようにしてから食べても体重が増えなくなったぁ

このままなら今月中に５２㌔代にいけるかな ]]> https://ameblo.jp/noelru/entry-10680176399.html Mon, 18 Oct 2010 03:00:42 +0900 今日の体重
５４.８㌔

今日もささ身のサラダ

野菜は苦手だけどささ身は好き

最近タバコ吸うし生活不規則だから肌がボロボロ

せめて野菜は食べようと頑張ってます ]]> https://ameblo.jp/noelru/entry-10680175226.html Mon, 18 Oct 2010 02:54:44 +0900 今日の体重
５４.０㌔

今日のお昼ご飯はキャベツとささ身のサラダにしました

どっちもヘルシー

しかもキャベツはバストアップ＆美肌効果

野菜は苦手だけどダイエットには欠かせないですね

食べ過ぎても太らないのにお腹はふくれるしね

]]> https://ameblo.jp/noelru/entry-10677246066.html Fri, 15 Oct 2010 03:09:42 +0900 今日の体重
５４.５㌔

今日もおばあちゃんがイロイロ食べさせてくれましたぁ笑

でも、今日でおばあちゃん帰っちゃうからいっぱい食べましたｴﾍﾍ

今日は、脚痩せを検索しました

結果、やっぱり多少の筋トレ的なのは必要みたいです

浅めのスクワットとかエア自転車こぎとか

ふくらはぎはある程度筋肉がついてても、太股は結構脂肪があるみたい

だから、軽い筋トレで脂肪に別れを告げる必要があるらしいです

今日から頑張るぞぉ ]]> https://ameblo.jp/noelru/entry-10676302025.html Thu, 14 Oct 2010 03:45:18 +0900 今日の体重
５４.１㌔

おばあちゃんは本当にイロイロ食べさせてくれます

でも、バイトに行くと体重は増えないやっぱり動くのが１番

それに、たくさん食べたわりに体重が増えなかったのはおばあちゃんのご飯が和食ばっかりだったからかな

]]> https://ameblo.jp/noelru/entry-10676299100.html Thu, 14 Oct 2010 03:24:13 +0900 今日の体重
５５.７㌔

脚の太さは…めんどくさいので気が向いた時のみにします

だって、めんどくさくてダイエットが嫌になりそうで…

今日はファミリーで遊びに行きました

その結果…食べちゃいました


夜にはおばあちゃんも遊びに来て…

嫌いじゃないけどおばあちゃんはやたらとご飯を食べさせてくるんだよなぁ

いっぱい運動しないと ]]> https://ameblo.jp/noelru/entry-10676293874.html Thu, 14 Oct 2010 03:02:47 +0900 今日の体重
５５.３㌔
ふくらはぎ
３６.６㌢
膝上
４４.４㌢
太股
５４.３㌢

今日は家族で旅して来たから太っちゃいました

たくさん歩いたから脚もむくみ気味

]]> https://ameblo.jp/noelru/entry-10674333323.html Mon, 11 Oct 2010 23:53:13 +0900