薬を処方されてから、体がずいぶん楽になりました。

仕事にも復帰して、動いても全然しんどくならなくて、怠さもなくなって、今まで調子が悪かったんだなと実感しました。

私の職場は若い人が多いので、みんなサクサク動いてすごいなぁ〜と、私はもう歳だから早く動けないんだなぁ〜と思って、ありがとうとごめんねを言いながら、感心していたけれど、本当は年齢は関係なかったんだ。

それも少しずつ動作が遅くなって行ったんでしょうね。自分でも気が付かないうちに。

病気が確定したのは最近ですが、もっと前から症状はあって、だから転んだり躓いたり、細かいことができなかったり、時間がかかっていたんだなと納得しました。

鈍感過ぎて呆れてしまいます。

今、私の体はホーン・ヤール3です。

主治医が言うには大げさ目につけているとのこと。でも、転倒のおそれがあるらしく、前から押されると後ろに倒れやすい状態だそうです。

生活機能障害度は1なので、これが2になると公的な手続きができ、2は介助が必要かどうかで決まるみたい。

まだ日常生活は無理なく出来ているので、しばらくはこのままでと言われました。

今の私にできることは、服薬と運動。

後は楽しく生きること。

色々考えると、頭の中がぐちゃぐちゃになりそうなので、深くは考えないようにしてます。

病気の私も大切な私。がんばれー

どちらもパーキンソン病には良いらしいので。

太極拳はゆっくり、ゆっくりの動作ですが、慣れない動きなので難しいです。体重移動をして足を運んでいきます。

皆さんのちょうど真ん中に入れていただき、どの方向を向いても先生がいる状態で、見よう見まねでやりました。

実際、パーキンソン病の生徒さんが、よその教室にいらっしゃると先生も仰っていたし、私も通ってみようかと思いました。

ピラティスは、以前からやっていたのですが、久しぶりにしたら体が動かなくなっていて、トドが横たわってる様な、バランス感覚もなくなっていたし、必死で頑張ったけれど、ちゃんと出来なかった。

正直、続けるか、もう行かないか考えましたが、今出来ないこと、もうやめちゃったら、更に動かなくなってしまうし、やるしかないなと思う。

嫌だけど、全然出来ないの恥ずかしいけど、とりあえず何回かやってみようと思っています。

ちゃんと薬を飲んでいるせいか、体はかなり楽です。歩きやすいし、疲れないし、手の動きもスムーズです。今思うと、指がかたくなったような、食器洗いもお米を研ぐ時とか違和感があったんだなと思う。

老化だ、歳のせいだと思っていたけど、違うかったのかも。

今できることは全部して、後悔のないようにしたいです。

毎日を楽しむこともしよう。

やはり自宅に帰ってくるとホッとします。

留守番していたワンコ達も嬉しそうです。

家に帰ってから片付けと洗濯で疲れました。

22時就寝の体になっているので、もう睡魔が。、

今夜はもう寝ます。

おやすみなさい。

今日はリハビリをし、エアロバイク、スクワット、そしてフロアを歩きました。

歩幅を広げて、腕を振り、踵から足を下ろして歩く、早歩きなど、意識し過ぎると手と足が同時に出てしまいます。

午後、先生からお話があり、改めてパーキンソン病だと言われました。

明日、主人も交えて詳しく説明してくださるそうです。

この入院で段々と納得してしていったと言うか、amebloの優しい皆さんのおかげで、過剰に怯え過ぎなくても良いのかなと思える様になったし。

まあ、病気になってしまったのは仕方がないので、後はこれからどう生きるかってことに焦点をあてていこうと思います。

足の震えはまだ少しあるけど、もう気にしないことにした。

入院したおかげで、たっぷり時間があって、皆さんのブログを読ませていただき、そしてコメントや励まし、優しいお言葉、ありがとうございました。

って、さようならみたいですが。笑

これからもよろしくお願いします。

明日からは、家に帰ってまた忙しくなりますが、またお邪魔させてくださいね😊

私のところにもきてくださいね。

運動はした方が良いと言われ、今まで通りジムには週2ペースで通いたいです。

体の為にも仕事はできるだけ長く続けたいな。

でも主治医が教えてくれて、直前に看護師さんも知らせに来てくれました。

「驚かれる人多いんですよ。この前はスミマセンでした。」と先生。

今回は前回と違う先生に腕や足を診てもらい、右腕に少し拘縮があると言われました。

今日の検査、胸のCTを撮り異常なし。

膀胱のエコーを撮り、泌尿器科に行き、先生からの説明。特に問題なし。

今まで、便秘、頭痛、頻尿など、それぞれの症状で通院していましたが、この総合病院へまとめることになるので、薬も減らせそうです。

午後からリハビリ。今日もストレッチ。

ドパコールが効いてきたのか、足の震えはほぼ止まり、体の力も抜けた気がします。

昨夜は寝られなかったので、今夜はゆっくり眠りたいです。

お疲れさまでした。

病室の窓際は日差しが強く、今日はレースのカーテンをしています。

午前中、先生が病室を訪れ、いつもの腕や足の動きを見てくださり、昨日より腕の動きが柔らかくなったと言われる。

確かに体は楽になった気はする。

薬の効果かもしれないけれど、足の震えは止まらないので、明日からドパコールを食後3回50から100に増やすことになりました。

ドパコール、吐き気とかの副作用が出たりする事もあるとか。私は今のところ大丈夫です。

そしていつもの膀胱のエコー。

午後からはリハビリ30分。

歩く速さの測定。6分間で歩ける距離を測る。廊下はぐるっと一周できる様になっていて、私は5周弱歩き、速さは平均だが前傾気味だと言われる。

その後、家でも出来るストレッチを教えてもらう。

2時過ぎに主人がケーキを買ってきてくれた😊

検査入院なので何を食べても大丈夫なんです笑　美味しかった♡

ただそのあと嗅覚の検査をしたのですが、ケーキの香りに邪魔をされた気もします。

嗅覚の検査、面白かったです。

紙に匂いをつけて嗅いで何か当てます。

カードに書かれた5種類と、他に匂いがするがわからない、何も匂わないの項目がある。

みかん、りんご、墨汁、畳、靴下、焼いたにんにく、他にもいろいろありました。

12点満点で平均が10点、私は7点。

パーキンソン病になると、遡って10年ぐらい前から嗅覚の細胞がダメになってる場合があるそうです。

私は鼻炎もあるので不利だけど、まあ参考までにねと先生。もう一回やりたいです。笑

もうすぐ晩御飯の時間です。

昨日は夜に洗濯もしました。

そうそう、昨夜はドライヤーの熱が火災報知器に感知され、守衛さん？が私の病室まで来られました。

今日はエアコンの真下で乾かそうかな。

明日は、泌尿器科受診と、胸のCTを撮ります。

この前のレントゲンで小さな何かがあったらしく念の為だそうです。

これ以上心配事が増えるのは困る。

みなさんお疲れさまです。

今日もありがとうございました。

そのあと起立試験と交感神経皮膚反応の検査でした。

横になった状態で血圧を3回測り、立った状態で血圧を4回測ります。

交感神経の検査は、手と足に電流を流し感覚があるかの確認をするようで、お笑いの人が電流を流されて驚くみたいなビリビリ。手より、足の方がきつく感じました。年配の人は感じなかったりする様です。

そのあと、リハビリ室で簡単な運動能力の検査。歩く速度や握力を測ったりし、明日もリハビリがあるそうです。

通いのリハビリはしていないらしいので、どこか近所で探した方が良いのかな。近くに整骨院はあるのだけど。

お薬は朝昼夜と食後にレボドパを50服用します。

まだ足の震えは止まりません。

今日は七夕。

お昼は素麺でした。

もうすぐ晩御飯です。

すぐにご飯の時間がやってきます。

明日は嗅覚の検査があります。

みんなの願いが叶います様に⭐︎

でも気分的には服用している方が安心です。

私は動作も話し方もゆっくりで、不器用です。

歩くのも遅い。

よく転んだり躓いたりもする。

パーキンソン病の症状を元々兼ね備えているって感じ。

ただ最近は疲れやすくなりました。

検査の結果が自分で受け入れられるぐらいでありますように。

只々祈るばかりです（まだ受けていませんが

今ふと思いましたが、私のことをリアルで知る人が、このブログを見る可能性ってあるのかな。

もし、ここの私を見つけた人がいたら、そおっとしておいてくださいね。

お願いします。