きました。メタボには憂鬱な日。

０．１ｔ　近くまで増えた体重が、現状ではいかがなものか。

これ以上、太らないようにね。

医者に言われました。

節制します。

体重が減らないよ・・・・

そんなにすぐに減らないか・・・。

明後日は健康診断。

メタボで再検査かな。

今日は、飲み会でお酒お酒お酒でした

疲れましたデス

嫁と結婚指輪を買いに行きました。

サマンサティアラのマリッジリング。

昔からサマンサが大好きな僕にとっては、

嬉しい限りです。

デザインはシンプルなものにしまして・・・・

できあがりが楽しみ！！

【本日、口に入れたもの】

・インドカレー　（ご飯）

・ポークカツカレーオムライス（ポムの樹）

・奥さんのデザート食べ残し　３口分ぐらい

・ミニクロワッサン　４個

・ＪＩＮＲＯ　ウーロン茶割り　　５～６杯

・揚げ物　３種類

・カルボナーラ　１口

・チャーハン　１口

お客さんと会食したのだが、

なんともまあ、食の仙台だけあって食べすぎました

仕事してる限り、ダイエットは無理なのかな。

懐石料理と、

ビール　２杯

焼酎　２杯

さらに、ビール２杯

何キロカロリー摂取したのだろう・・・・。

最近、９２～９５ｋｇをウロウロしてました。

がんばろう・・・・

なんて考えた今日でしたが、

帰りに、Ｕ駅で嫁と合流すると、

『御飯食べて帰ろう・・・』

キターо(ж＞▽＜)ｙ ☆

デブ路線まっしぐら・・・・。

そして、食べちゃいました。

中華料理

おいしく頂いちゃいました。

まずい・・・・

本当にまずい・・・・

いつかタイトルに、｢７０ｋｇ｣と書きたいな・・・・

奥さんも、豆腐やらおからやらで頑張ってくれている。

いつまでも、甘えてたらあかん。

やるときはやるんや

来年の東京マラソン２００９に出場目指して、走るぞ。