https://ameblo.jp/noir2527/ 『すっきりフルーツ青汁』による、ダイエット記録です。 ja 朝ご飯

フルーツ青汁
ダイエットコーヒー


体重：94.30kg
体脂肪率：45.9％


晩ご飯

桃のタルト(ファミマ)


体重：95.70kg
体脂肪率：44.4％


また暫くの間、
メンタル的事情と、
友人関係の諸事情ありまして
更新お休みしてました。

また、今日から
再開します。 ]]> https://ameblo.jp/noir2527/entry-12165740833.html Mon, 30 May 2016 22:56:40 +0900 朝ご飯

フルーツ青汁
ダイエットコーヒー


体重：93.85kg
体脂肪率：45.6％


晩ご飯

冷やし中華ミニ
ピザ(１切れ)


体重：94.65kg
体脂肪率：45.5％


今日はダイエットコーヒーを
上限の３杯飲んだから、
明日の朝の体重測定が
楽しみ♪♪ ]]> https://ameblo.jp/noir2527/entry-12164389714.html Thu, 26 May 2016 20:55:44 +0900 朝ご飯

フルーツ青汁
ダイエットコーヒー


体重：96.00kg
体脂肪率：45.9％


晩ご飯

たらこスパゲッティー


体重：94.30kg
体脂肪率：45.4％


今日からお試しで、
お母さんのダイエットコーヒーを
分けて貰いました。

青汁＋コーヒー＋サプリの
トリプル効果なのか、
１日で２kg痩せました！
嬉しい！ ]]> https://ameblo.jp/noir2527/entry-12164209156.html Thu, 26 May 2016 09:54:37 +0900 朝ご飯

フルーツ青汁


体重：94.15kg
体脂肪率：45.8％


停滞期だなぁ……
93kg台にならない…… ]]> https://ameblo.jp/noir2527/entry-12162843025.html Sun, 22 May 2016 09:13:32 +0900 ブログをお休みしていました。
休止中も、体重だけは
毎日測っていました。

また、今日から
更新再開します。


－－－－－－－－


朝ご飯

フルーツ青汁


体重：94.60kg
体脂肪率：45.2％


ずっと94kgだなぁ……
停滞期？
93kg台にならないなぁ……

うーん、頑張ろう。 ]]> https://ameblo.jp/noir2527/entry-12162559633.html Sat, 21 May 2016 12:33:23 +0900 お休みしていました。
休止中も、体重だけは
毎日測ってました。

また、今日から
更新再開します。


5月17日(４５日目)
－－－－－－－
体重:94.15kg
体脂肪率46.1％
－－－－－－－


5月18日(４６日目・朝)
－－－－－－－
体重:93.90kg
体脂肪率:46.5％
－－－－－－－


ずっと94kgから落ちなかったけど、
やっと93kg台に突入！
ダイエット開始から、
トータルで－７kg減量！
頑張った！

－10kgまであと３kg！ ]]> https://ameblo.jp/noir2527/entry-12161504368.html Wed, 18 May 2016 10:27:02 +0900
無し


体重:97.00kg
体脂肪率45.0％


余計に太った……orz

でも、８時間以内に
飲み食いした分を、
今、消化中なんだよね。
だからまだ体重減らないんだ。
体脂肪は減ってるんだから、
体重も減る！

明日起きて体重測ったら、
痩せてますように……！ ]]> https://ameblo.jp/noir2527/entry-12158744637.html Mon, 09 May 2016 22:45:40 +0900
フルーツ青汁


体重:96.10kg
体脂肪率45.8％


やっぱり太ってた……orz

今日から、８時間以内なら
どれだけ飲み食いしても
ＯＫっていう、
８時間ダイエットも合わせるから、
もっと痩せるといいな！ ]]> https://ameblo.jp/noir2527/entry-12158546465.html Mon, 09 May 2016 12:06:59 +0900
ハンバーグ＆唐揚げ弁当


体重:96.40kg
体脂肪率45.9％


お腹空いてないのに、
親が何か食えって煩いから
何だかんだでお弁当
ぺろっと食べちゃった……
後悔……

明日絶対太ってるわー…… ]]> https://ameblo.jp/noir2527/entry-12158544075.html Sun, 08 May 2016 21:40:55 +0900
フルーツ青汁
チーズかまぼこ１本


体重:95.40kg
体脂肪率46.1％


95kg台キープ。

昨夜夜中に袋スナック菓子
半分と、チーズかまぼこ
２本食べちゃったのに、
95kg台キープで、安心した！ ]]> https://ameblo.jp/noir2527/entry-12158163807.html Sun, 08 May 2016 11:22:38 +0900