ブログ記事一覧｜the PLANET from NEBULAameblo.jp

こんな具合に、『貴方に対する意地悪の動機』ではなく『相手が意地悪を選択する動機』を掘り下げて掴んであげてください。そうすると、原点となる相手の想いを見つけることができるようになり、相手の想いに共感できる部分が見つかります。その共感する部分から相手を赦してあげることができるようになります。

人を赦すことは自分にパワーを戻すことでもあります。相手に対するネガティブな思いを断ち切って、そのエネルギーを自分に戻してあげています。ようは、相手とのエネルギー関係をリセットしている感じです。

人を恨み憎むことは

相手にエネルギーを注いでいる。という事。全くもって無駄な事。

だとしたら、元に戻したい。

私のエネルギー返ってこい。

がっかり。生きていたくない

私を取り巻く変わったものすべて

見たくない、認めたくない

こんなの私じゃない

私にあるわけがない

許されない、許せない、ありえない

見たくない、見たくない、

所詮、たいしたことなかったんだわ

みっともない姿ばかり晒して

恥ずかしいったらありゃしない

もう人前にだすような年でも顔でもない

身分や立場をわきまえろ

あんたは、ただの庶民で、、

個人で働いて稼げるような度胸も勇気もない

くそなんだよ。

もう諦めろよ

いーなーいーなーって言って

おわらせとけば

もうこんな苦しい思いはしなくてすむよ

改めて読むとなんて厨二病を患った題名なんだろうと

我ながらドン引きしてますww

でも、ほんとに最近すぐ、捕まるんですよ。

今もまだ真っ只中にいます

パートナーとの言い争いも、飽きてきたなぁ。

別になにもアドバイスなんて求めてないし、

先導者になって欲しいわけじゃない

ただ、そっかぁ。そんな気持ちになってたんだねー

そのかんがえは辛いねーー

って自分の腐ったクズ思考ですら

受け入れて欲しかっただけなんだけどな。

あまりにクズすぎて正論でぶっ壊されました

男女ではよくある話なのかな？？

もう、うんざり。

んで、題名の話ですよ。

他人にとやかく言われなくても

初めっからわかってんのよwww

わかって、ここにいたいのよ。

昔嫌われ者が好きだった。

雷も、蛇も、パクチーも、アイドルグループも

人気のないものが好きだった。

自分だけが好きという特別感と、

わたしは嫌わないという謎の良心？偽善？で

どこか避けられがちなものが好きだったなぁ。

今の仕事も前の仕事も社会から見たら偏見があるものに

惹かれている‼️爆笑

ん？あれ？？？？

くそほどクズなわたしをめっちゃ拒絶してるけど、愛していて

嫌ってるフリをしてるのかもしれない

だって、そんなクズが人から愛されるわけないもん。

むしろ愛されないで欲しい。

わたしだけわかってて、わたしだけ好きでいたら

わたしのわたしは、わたしだけのものになるもん。

陰陽というものがこの世にあるなら、

陰はわたしだけのもの。

陽は他人と分かち合うもの

それでいいじゃん。

愛着障害は、他人と信頼関係や安心できる場所を

作れというけど、そんなものを作るより

自分一人が味方になってくれればそれだけで解決だ

前回の自分の言葉に

9もいいねをいただいて一瞬びっくりしました。

ありがとうございます😻

幸運なことにヘビーな愛着先にあることを

許可してくれたパートナーですが

仕事が忙しく余裕がないそうで

あまり相手にしてくれません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)さみちぃ

そしてメンヘラ発動

「仕事って言いながら実はもうわたしのこと

好きじゃなくなったんだ」

「嘘ついてるんじゃないの？」

「こないだのことまだ怒ってるのかも？」

これまでにないほどの

離れていってしまう恐怖と

これまでの暴君な態度に反省し

それでも必死に耐えようとする私

彼を信じようとするわたし

別れを想定し始めるわたし

わたし大好きだったのに

ほかに時間使ってるの寂しい

(でも、仕事優先してって言ったのわたし)

メンヘラ発動した時は

自分の思い込みや価値観の中に渦巻いているので

「わたしがいい気分でいること以外に

必要なものなど何もない」

となるべく彼のいいところや

今まで愛情をかけてくれていたことを

思い出していきます

あーー、幸せだなとか

好きだなーとか

自分の気持ちが落ち着いてきたら

そして

実際、この引き寄せの法則」で有名な the secretを思い出し

ザ・シークレット THE SECRET『ザ・シークレット』は、この宇宙をつかさどる法則に関する、もっとも明確な解説です。それは歴史上のあらゆる偉人たちが、知っていた法則であり、彼らがかつて成し遂げた偉業は例外なくすべて、この強力なる法則のもとで行われてきました。『ザ・シークレット』は人類の歴史と共に存在してきました。それは人々を魅了し、時に抑圧され、...youtu.be

彼との幸せな未来をイメージしてみます

こんなんであんなんになったらいいなぁ〜♡♡

(ここでジャッジや実際できるわけないじゃんに

なんども負けてメンヘラ発動する。

よしよしと自分を慰める。本当はどうしたい？と聞く

んでまた幸せな妄想に頑張る)

そんな時の次の愛着先は仕事になります

好きな時に好きなように

やりたいことができる仕事につけて本当によかった

生理前のＰＭＳも

きっと愛着障害が薄まってきたらも少し良くなるかな

#愛着障害

#反応性愛着障害

＃好きと言えない

#嫌われるのが怖い

#メンヘラ

#ＰＭＳ

#引き寄せ法則

#正しい使い方

どこでも

なんでも

誰でもいいから

ちょこっとだけ

依存させてください

一人だけはいなくなったときに

きっと耐えられないので

ある程度の距離感で好きな時に甘えさせてください

人でもものでもご飯でも私を満たしてくれればいいんで

ほんのちょっとをいっぱいください

愛して欲しいなんて言わないから

都合のいいかんけいでいてよ

一人ではきっと満たされないから

たくさん相手してよ

ひとつの味ではきっと飽きるから

たくさん用意してよ

そうじゃないと

しんどいんだよ

いなくなった時

苦しいのはもう嫌なの

小さいのいっぱいちょうだい

先日

壮大に喧嘩して(正確には私がキレてた)

そのキレたことにものすごい自己嫌悪に陥ってますなう。

過去喧嘩をするっていえば親

そして言い合いになっても

どちらかがキレて言い逃げするパターン

「そんな子供に育てた覚えはありません」って

言われた時はアニメかな？と思ったけどwww

そのあと親と顔合わしたくなくて

寝静まったのを見計らって

心配させようと遅くに家に帰るってことをしていたのに

一切変化に気付かれなくて(そりゃそーだ。元夜職w)

私は今プチ家出してます！」って言ったら

全然気が付かなかったー！なんでー！

みたいな反応が来て

ぇぇえええええええええってなったんよね🤣🤣🤣

全然無意味なことしてたーーww

家に帰ったら両親が玄関で待ってて

ハグしてくれて号泣😭😭😭😭

んで、その話は一見終わったんだけど。

私の中では

なんで気づいてくれなかったんだろう？

あのときああいったのはなんでなんだろう？

もう気にしてないのかな？

私はすごい気になるんだけど。。。

どうゆうつもりだったんだろう？？？

ほんとは根に持ってていつか印籠のように

だしてくるかな

呆れて話す気がないのかも

また掘り返して嫌がられたらどうしよう

などなどすごい出てきて

それを

そんなことない

きっと愛してくれてるの違いない

うちの親はいい人だ

って押し付けてる←

そんな状態なのでパートナーにも

うっかりキレてしまい

その自分の惨めさとダサさと

傷つけてしまった後悔と

もうなんだかいっそ消えてしまいたい衝動です

我慢しても消えたいし

伝えてもしんどい

どっちにしろしんどかったwww

しかもその情緒不安定な部分を見た上で

まだ好きだと言う

え？？なんで？？馬鹿なの？？？？

引くでしょ、私が逆なら一生縁切るわ。

きっしょ。ってなるやん。

なんでまだそんなことが。しかも翌日にいえるの？

なに？コピペなの？

そこまでして私についてくるのはなんの意味があんの？

あ。そういえば

子宮委員長はるちゃんという方がいて

その人がいってたのは

「罪悪感は快楽の後に訪れる。

気持ちいいほうがよかった？自分を責める方がよかった？」

🧐🙄🧐🙄🧐🙄🧐🙄🤨☹️😩🥺😢😭😫☹️🙁

わたしはあの時、気持ちよかったんだろうか

(思えば大声も出したし、ペットボトル投げまくったし

きもちよかったかもしれん🙄)

はるちゃんは快楽を選ぶ練習を。と。

🙄🙄🙄🙄🙄🙄

そんなんいったらめっちゃえげつないわw

誰も信用してないし信頼してないのもバレちゃうやん

しきゅうはなんていってんのかな

なんびとたりとも

わたしの行手を阻むものは許さない

好きにさせろ　　わたしの人生だ

こわw

吹っ切っていこうかなぁ。。。

まだこわいなぁ。。。。

(愛着障害の人って勝手なイメージだけど

自己分析得意ですよね。

コメントみててもめっちゃ自己分析してる人多い。

今回も本当に思ったことをつらつら

じぶんのために書いてます。それが愛だろ！とか

この女、まじクズだなっとかわかってるんですけどね

ここまで読んでくれてる人はいないと思いますが

もし見たらありがとうございます

人との関わりの中で自己対話して

自分を好きになれるよう向き合っていきます

先日、自分がどんな病気なのか？

を認識して治療していこうと

決めたのですが

このかたのYouTubeはわかりやすかったです

【愛着障害】どのようにして解決していくのか？～カズ姐さんの深くて面白い心理学愛着障害についてシリーズで語ってきましたが、いよいよ解決編に入ります。今回は「子育て的にどうしていくのか？」という視点ではなく、あくまで、愛着障害を密かに抱えたまま大人になってしまった現在、さまざまな人間関係や仕事や恋愛、結婚、子育てになんらかの支障をきたしてしまっている、、ということに気が付いた「大人向け」に作...youtu.be

でも、コメントにもあるように

金の切れ目が縁の切れ目

安全基地をみつけるのが難しい

って私も思うwww

でも人の力を借りれなかったから

今もそうやってひねくれて

自分で結論出して

もう無理って諦めてる人がめちゃくちゃ多い

わたしも人の手を借りるのも苦手だし

自分も人も信じてこなかったんで

むしろ手を差し伸べてくれてた人に対して

「ありがた迷惑」「頼んでない」

「見下されてる」「わたしは間違ってない」

「なんで否定してくるの？」「イジメられてる」

と思ってました。

誰も私を必要としてない

誰もわたしのことを信じてない

誰も私なんか相手にしてない

ダメなやつ

一番そう思ってるのは

紛れもない自分自身。

私が私を信じられてない

ほんとなんかもうすいません。。。。。

自ら母親変わりを名乗り出てくれてたのに

噛み付いてわたしからさようならしてしまった

捨てられた保護犬みたいだな🤣🤣🤣

この障害の一番たちがわるいのは

諦めてること

他人になんとかしてもらおうとするとこ

(きっと幼少期の満たしがないせい)

そんなひねくれて意地張って一人でなんとかしようと頑張っても

他人は「ありがとう」とか「頑張ってね」と応援するだけで

なんにも手伝ってくれません。

なぜなら、あなたが一人でやると決めてるから。

誰にも手伝ってって言わないから。

え？手伝って欲しいって言ったのに断られた？？

限界になってまで我慢して我慢してもうどうにも

ならなくなってから言いませんでした？

それ、もうゲームオーバーになったのに

クリアしといてっていってるのと同じですよ

助けて欲しかった？気付いて欲しかった？

その時相手を睨みつけてませんでした？？

きっと周りにいた人は「え！こわ！近づくのやめとこ」

ってなってましたよ

だってもうしょうがないじゃん！！！！！

そんな風に責めないでよ！！

あのね、

ほんとはね

ちゃんとみてるんだよ

信じられないかもしてないけど

周りもね

どうしてあげたらいいか

わからなかっただけなんだよ

ぎゅううぅぅぅっと萎んだ心を

30歳超えたら自分でなんとかしましょう

今日、朝起きれたこと

仕事したこと

人と喋ったこと

歩いたこと

ご飯食べたこと

カーテンを開けたこと

自分で褒めて褒めて褒めまくる

嫌かもしれないけど

やってみる

できないならできなくてもなにも問題はない

うん。なにも問題はない

明日も朝起きれたら褒めてね

Camila / カミラ

この名前の意味は

高貴な、高潔な、気高い、立派な、自由

という意味があります。

わたしの憧れであり、目指すイメージに

ぴったりだったので付けてみました

あと、トップの写真とブログ内容も変更。

ここ最近、とても大切に思ってくれてる人が現れて

「いいところも悪いところも好きだよ」

「かわいいね」

「いつもありがとう」

とあれ？神なの？という対応でそばにいてくれます

でも、ふと別人のように

すごい剣幕で検索してきたり

許せないところがあると理詰めで説得しようとしてきます

わたしはこれが怖くて

ごめんなさいとパニックを起こしてしまいました。。。。。。。

きっと本来自己愛が出来ていれば

「そんなことないよー！」

「え！そんなふうに感じてたんだね」

「大丈夫だよー！好きだよー！」

なんて反応するんだろーなーってのは

なんとなくわかるんですけど

それが出来ない。

怖くて、嫌で、自分の存在を全否定されて

受け入れてもらえず

直さなくては愛してもらえない

自己犠牲のような、共依存のような

まるでDVを受けているのに

それでも好きと狂ってしまった女の子のような

そんなとても気持ちの悪い感覚に陥りました

なんでこんなことになってしまったんだろう。。。。。。

そこで調べたところ

「愛着障害」に辿り着きました

簡単な診断はこちらで出来ます

私って愛着障害かも。自己診断テストで、愛着障害のタイプを知ろう。 - くもりのち晴れめでぃあ愛着障害には、３つのタイプがあります。愛着障害のタイプと特徴、おちいりやすいワナ、症状を克服する方法をお伝えします。hare-media.com

またこちらのサイトでも説明さえていますが

愛着障害（アタッチメント障害） | 仙台の心療内科・精神科・美容内科マドレクリニック愛着障害（アタッチメント障害） 愛着障害とは、養育者との愛着が何らかの理由で形成されず、子供の情緒や対人関係に問題が生じる状態です。主に虐待や養育者との離別が原因で、母親を代表とする養育者と子供との間に愛着がうまく芽生えないことによって起こります。乳幼児期に養育者ときちんと愛着を築くことが出来ないと、「過度に人を恐れるwww.madreclinic.jp

愛着障害にも見られることとして、強情・意地っ張り・わがまま、といった態度が挙げられます。

「反応性アタッチメント障害（反応性愛着障害）」も「脱抑制型愛着障害」も

子どもと養育者との愛着形成が不安定であることによって起こるので、

愛着障害の子どもは養育者を頼りにし、甘えることが上手にできません。

そのため意地っ張りになってしまったり、極度にわがままになってしまったりすることがあります。

• ・強情、意地っ張り
• ・度が過ぎるわがまま　など

が挙げられるそうです

もーーーーーーぴったりだったので

本当にびっくり！！

え、これ生年月日入力したかな？

何かの占いかな？

と思わせるほどでしたww

わたしの親は

スキンシップを過度に嫌う人だったそうです

幼少期の記憶はほとんどありません。

「絶対的な安心、安全な場所」

は、どこにもありませんでした。

学生時代からの恋愛依存はきっとここから

きたんでしょうね

本来の子供の成長として

赤ちゃんの頃にうちの場合は母親に依存し

甘え、受け入れてもらえる

というやりとりを通して

人と関わることの喜びや楽しさを

知っていくようです。

また母親が自分の安全基地になることで

探索と避難を繰り返して

ストレスに耐える力を身につけていきます

私の場合は

探索力はめちゃくちゃあります。

ただ、ストレスに耐える力(安全基地)がないために

最終的には力尽き引きこもる

と言うことを繰り返してきました

対処法を調べるとね、

「安全基地になる場所を探す」って

絶対書いてあんの。

いや、わかるけど

もはやそれはゴールなのよ。

今まで生きてきてそれを作れなくて

作っていたとしても信用できなくて

結果嫌になって自分から切ることばかりだったんですよ。

って。

きっとこいつら

愛着障害の勉強して知った気になって

わかったふりしてるだけだろ

って(わーこわい。ねじれまくった思考だこと)

なったんで。

この障害を克服できたら

もっと説得力のある仕事ができるだろうなと

話のネタにもいいかなと

思い、ブログの路線を変えることにしました。

路線は変わらないけど

発信する感覚が変わるかな？？？

きっと知らないだけで

「愛着障害」の人はいっぱいいると思う

大人になった気になって

できたつもりになって

わたしのことを可哀想だとか

神になったふりをして

助けてあげようとする偽善者もいりません

誰かと馴れ合いがしたくて始めるつもりもないです

わたしは極端に大人になってしまった

私の思考や発想で

幼児期で止まってしまった赤ん坊の

わたしの心を成長させたい

きょうかんや同意してくれる方や

なにかしら楽しんでもらえたら嬉しいです