nokejirou1025のブログ https://ameblo.jp/nokejirou1025/ ブログの説明を入力します。 ja トレッキングポールの長さに決まりはないよ

初っ端から当たり前のことを言っているが、トレッキングポール（トレポ）の長さに決まりはない。


巷では、
・トレポを持って地面に突いた時に、前腕が90度になる長さが適切
・そのため登りでは短めに調整し、下りでは長めに調整する
とよく言われている。

まぁ、本来のトレポの使い方である歩行時のバランスを取りやすくするためという使い方であればこれでいいのかもしれない。

しかし、普段から山に登っている人はバランス感覚は十分にあり、トレポは要らないように思うのである。

現に週5在宅、月２，３度の登山くらいしか運動をしていない私がそうであるのだ。

では、ポールを持っていかなければいいのでは？となるが、もし足を怪我して歩くのが難しくなった時を考えて、トレポを最低1本は持っていったほうがいいのではないかと思う。

そのため私は冬以外はモンベルのULフォールディングポールを1本携行している。
その他に積極的に持っていった方がいい理由を考えたとき、クロスカントリースキーを思い出した。

出典https://sapporo-skid.com/xc-skiing-yoohoo/intermediate

このページによると、身長×0.91というとんでもなく長い長さのポールが適切だという。

例えば170cmだと、約150cmのポールが適切となる。
こんな長さの登山用ポールは売っているのか疑問であるが、
何が言いたいかというと、登山を足だけで登らなくていいのではないか？というお話である。

鎖場や岩場もある登山で手を使うのであれば、もう土の道でも手を使えば良いではないだろうか。

もちろん腕の力はすぐに疲れてしまうので、背筋群（手幅を変えて背筋の中でも色々な筋肉を使う）を主に使い、上腕三頭筋や三角筋後部も使うという考えである。
おそらくクロカンスキーでは一般的な考え方だと思うが。

そこで、実際に長さの調整できるポールで、最大長の130cmで登山をしてみると驚いた。

真ん中が私。右の中間と比べてグリップ2つ分程長い

さすがに急登ではポールに押し返されて後ろに倒れそうになるが、通常の登りであればオールのような感覚でグイグイと進んでいけるのだ。

ペースは1倍速が疲れず汗もかかず？いい速度であるとは言われるが、そんなものは気にしない。
それは足だけで登っている場合の速度である。

私には手もある。
そして当たり前に背筋と腕が疲れる。

ただ確実に足の疲れは少なくなるはずであり、これは下りのためにも体力温存できるのではないか。

推進力を得るために力をこめるため、2本での使用がよさそうであるが、
トレポ2本だと両手が塞がるのが新たな問題である。








]]> https://ameblo.jp/nokejirou1025/entry-12884794004.html Sun, 02 Feb 2025 07:28:18 +0900 [御池岳]大人数での登山におけるリスク



日曜日、午前2時半。

いつもながら前日土曜日はワンオペで、妻には英気を養ってもらったので準備は完璧である。

今日は冬の御池岳に登る。
8人での登山という大所帯で、それぞれを迎えに行くため、近場ではあるものの出発は4時半頃。

しかしまた武者震いというのか遠足の前日症候群とでもいうのか、3時間睡眠である。

そしてゆっくり準備できるぞと意気込んでしまい、これもいつもの如く出発ギリギリになる。
いや、少しトイレを頑張ってみたりしたので少し遅れた。


8人のため車2台で向かい、合流したのは草津PA。早く登山開始をすべく、挨拶もそこそこに山へ向かう。


途中、リーダーが飲み物を買ってないと言い出し道中最後のコンビニへギリギリの寄り道。

登山口に向かう最後の数100m程は通行止めの半バリケードのようなものが張られており、気持ちを引き締めた。

案の定スタッドレスタイヤをつけた車でも滑りながら、なんとか登山口へ到着した。

それぞれ準備を済ませていざ登山を開始するも、いきなり分岐で迷う。

今回の御池岳は北から南に向かって登頂するルートで、どうやらYAMAPにはそのルートが載っていないようだった。

そして私以外の7人全員がYAMAPユーザーであり、運転をしていた私はスマートウォッチにしかルートデータを入れておらずこれまた地図が分かりづらい。

結局すぐ後に出発した男性二人組に道を聞き、そっちは急登だよと教えてもらう。（時計はこの方向を指しており、後にこの急坂を下山してくる）

序盤は土だけの道であったが、ゆるゆると登るに連れ、雪が混じってくる。



今日は昨日届いたチェーンスパイクを試したい。
しかし土で削られるのは精神的に辛いため、なんとか雪だけの道になるまで我慢する。



ついに、そろそろアイゼンをつけようかと皆が止まった。

そこでリーダーが、持っていたワカンを貸してあげると言い始める。

使ったことがないワカンを試せるいい機会ではあるものの、背負ってるのが重いだけでしょ？と思いながら（実際口にもしたが）渋々ワカンを装着する。



始めてのワカンはバネ感のようなものを感じつつ、急登になるとやはりハの字にしないと滑るのだなと色々考えながら歩いているとよくコケる。

本来はワカンを履いたままキックステップをしてもいいようだが、傷がつくからとそれをさせてくれない。（じゃあ貸さないでくれ）

なんとか他のメンバーにワカンをなすりつけたい、自分のチェンスパを試したい、と思いながらも登っていく。



しかし超急登になったタイミングで、ここぞと他のメンバーにワカンをなすりつけることができた。

女性であったためワカンのサイズ調整もままならず、スッポ抜けやコケたりもしながらも、楽しそうに登っている。
なすりつけてよかったと思った。



鈴なんとか岳？という途中のピークに到着し、やっとリーダーにワカンを返却。

ここからは下りもあるため私もチェンスパを履く。



そしてズボズボと雪深い箇所もありながらも御池岳に登頂。
雲ひとつなくとても気持ちいい。

そこからは特にトラブルもなく帰れるだろうと思っていたのだが、
途中全く反対方向に30分ほど進んだところで道間違いに気づく。

なんと誰も道外れ警告を聞こえるようにしていなかった。私もスマートウォッチをチェストハーネスに繋いでいるため、振動がわからなかった。
（後で確認すると、YAMAPを使っている全員がPremiumアカウントであった）

そこから道を引き返しトラバースもしながら、最後には急坂を降り、少し暗くなり始めた16時頃に無事下山。
水はギリギリゼロになり、正直足らなかったという仲間もちらほら。

おしゃべりをしながら楽しくしているとアラートも聞こえない。
そして全員が全員を信頼していることは大切である。
しかし、万が一に備えてバックアップデバイスや道を見る人を決めておく等、リスクヘッジは欠かせないと感じた山行であった。


今回はツボ足とヒルサウンドのチェンスパ（あとワカン）で登ったが、チェンスパはやはり足裏の雪玉が発生しやすいことがデメリットだと感じる。

シリコンスプレー等吹きかけると雪がつきにくいのだろうか。







]]> https://ameblo.jp/nokejirou1025/entry-12884765205.html Sun, 26 Jan 2025 21:43:00 +0900 [チェーンスパイク]ヒルサウンド　トレイルクランポンは高いけどおすすめ


最近ポチったもの My purchases

ヒルサウンドのチェンスパ



登山に使うチェーンスパイクがヨレてきた気がする。

雪山で使っている10本爪アイゼンが重い。それに代わるくらいの爪の長い、かつ軽いものがほしい。

そんな理由で新しいチェーンスパイクを探して旅に出た。


色々と調べていくうちに、かなり高価ではあるものの耐久性や爪の長さがあり、好んで使われているチェーンアイゼンが存在することがわかった。


それが下の2つのものである。

1つ目がノルテック　アルプ  

 

2つ目がヒルサウンド　トレイルクランポン

 

それぞれの詳細については商品紹介ブログなどを見てもらった方が早いと思うが、

私が選んだのは

ヒルサウンド　トレイルクランポンである。

そしてオススメも、もちろんヒルサウンド。


なぜか？

伸びるからである。


ノルテックは伸びないの？

そうだ。伸びないのだ。本当に。


冒頭で旅に出たとあるが、本当に旅に出て試してきたのだ。(車で1時間を旅というかは別として)


ちなみに私が雪山で履く靴は1つしかなく、LOWAのタホーである。(uk8) 

 


ちょうどいいサイズのLサイズを販売している店を見つけ、この靴を持って試着に向かった。


適応サイズ内であるチェンスパLサイズでも素手でギリギリと引っ張ってやっと入るギリギリサイズなのだ。

暖かい店内で汗だくになった。


調べてはいたものの、ノルテックのアルプというのは分厚く頑丈で、伸びない、ゴム？シリコン？を使用しているため装着できる靴を選ぶようで、

私のタホーはそのうち限界突破して千切れる未来が見えるサイズ感だったのである。


もしかするとXLサイズなら…と脳裏をよぎったが、歩いていると外れて無くなるというチェンスパあるあるの餌食にはなりたくなかった。


せっかく遠くまできてノルテックを試したのに…という悲壮感もありながら、ポチっていたのはヒルサウンドであった。




そして届いた。

ヒルサウンドのチェンスパのメリット

伸びる！

伸びる！

伸びる！

である。


あと爪が黒いのもかっこいい。


Mサイズをタホーに付けてみると、あらシンデレラフィット。



ノルテックのときとは全く違い、装着するときの力も安物のチェンスパをつける時と同じ力加減。(これは良いのか？)


そして長年連れ添った安物のチェーンアイゼンと比べて、爪の長さが全く一緒である。

え…？2000円のチェンスパとあまり変わらない。


しかし黒光りするチェンスパは何物にも代え難く、所有欲を満たしてくれる。


君でよかったと思った、そんなポチリだった。

]]> https://ameblo.jp/nokejirou1025/entry-12884732483.html Sat, 25 Jan 2025 18:18:00 +0900