長期連休終了☑️

次の祝日は7月かあ〜

今年は梅雨が長く、そのあとは毎年恒例の猛暑だそう。

嫌な季節がすぐそこだ

連休ですが、どこかに行くわけでもなく

のんびりしています。

人が多いのは嫌なので、

渋滞とかもできれば避けたい

じゃ、お家にいましょ

出かけてもご近所で

という感じで、GW後半もスタート

みなさま良い休日を

久しぶりに体調悪いです。

喉の痛みから始まり、鼻が詰まって

くしゃみも出て顔が腫れぼったい感じです。

一人暮らしの風邪って辛いよね〜

と夫と話してました。

今日は夫が色々準備してくれたので

ありがたく甘えました。

ポカリが体に染みる

結婚を機に健康を意識しはじめました。

もちろん自分のためにではあるけど、

➕家族のために。

独身時代はコンビニか

外食でお酒飲むか

最近はお酒も控えて

ほとんどお家ご飯 

 たまにビールが飲みたくたるけど、

そういう時は夫のをいただく

一口で満足できるようになった。

睡眠十分とって

朝からしっかり食べて

夜は少し軽めにたべて←ここ大事

ウォーキングして

絶対夜更かししない。

あとは寝る前のスマホインベットを

やめれればいいんだけど

これはなかなか難しい

こんにちは。nomami23です。

年々、時の流れの早さを感じます。

特に自分より若い子の話を聞くとき。

その年にこんなことしてたな～

と聞きながら思ったり。

大学卒業してから10年以上たちますが

学生時代の友人に会うと思い出話に花が咲き

懐かしいね～ってなりますよね～

学生時代は海外へたくさん行って、

今より活動的で刺激的な生活をしてたなあ

ああ、もう三月！！🌸

こんにちは。nomami23です。

ピクミンブルーム始めてから

1週間で10万歩を目指してます。（夫婦で）

ウィークリーチャレンジというミッションがあり、

それを目標に歩いてます。

先週はミッション達成ならずです。

1日1万歩は歩きたいけど結構難しい

ウォーキングすると気分が入れ替わります。

ほんとは朝行きたいけど、

どうしても夜になってしまい、、、

晩御飯の後に

1時間ウォーキングが日課です。

（たまにサボる）

今日、夢を見ました。

泥棒が入ってきて、逃げられて

そのあとアクセサリーを盗まれたのに気づき

警察に電話して、じゃ今から向かいますね

って言われて起きました。

起きた時心臓がドキドキ

そこから寝れませんでした。

夢占いで調べたら

吉夢・・・と思いきや

アクセサリーを盗まれるのは凶夢なんだとか・・・

悪い占いは信じたくないので調べるのやめます

楽天のお買い物マラソン

本日の20時〜！

いつも何か買う物ないかな〜って迷うけど

こういう時にストックできるもの買って

クーポンとか使ってポイ活もして

ちょっとした節約➕お得感 

余計なものは買わないように気をつける

CATSを見てきました。

5月で名古屋公演も千秋楽です。

この名古屋公演は5回ほど見ましたが

毎回新しい発見があり何度見ても

あ〜面白かった！となってます。

劇団四季の人すごいなって

毎回感動

いつも夢のような時間をありがとうございます

春なのかってくらい暖かいです。

暦の上では春か。

花粉の季節ですね〜

子供の頃は花粉症の症状がありましたが

2年ほど海外に住んで帰ってきたら

なんと、、ほぼ症状が出なくなりました。

たまに肌荒れ〜とかくしゃみ〜とか

あるのですがそんな程度です。

ラッキー