簡単ダイエット日記★ https://ameblo.jp/nomiyase/ ダイエットなんて全然考えてなかった自分でも簡単にできたことを書いていく予定です♪正直ブログがよくわかってないから日記みたいになると思います！ ja 自転車ってしばらく乗ってないな…

ブログネタ：晴れた日、自転車、どこへ行く？
参加中




自転車じゃ限界あるね…ふーん




やっぱり近所でいつもどおり31でアイス食べたりとかテヘ




でも今やってる簡単ダイエットに付け加えるのもいいかもにっこり




安いのかっちゃおっかなたいよう

]]> https://ameblo.jp/nomiyase/entry-11267070472.html Sat, 02 Jun 2012 16:14:33 +0900 1ヶ月でしっかり落とすなら！

もちろん心がけとして食事を少し少なくするとか、おやつに固いグミとか食べて満腹感を上げるとかびっくり

そういうちょっとしたことをコツコツやるだけでもちがうけど、今種類も豊富なダイエット系ドリンク、私の場合は代謝促進を促すレモン水がお気に入りキラキラ

これを寝る前飲むのようにしただけでダイエットが大幅にはかどったエルモ

1ヶ月で10キロなんて絶対無理だって思ってたけど、その気になればできるものだね上げ上げ


もうすぐ無くなっちゃう～泣
簡単ダイエット日記★ ]]> https://ameblo.jp/nomiyase/entry-11264537820.html Wed, 30 May 2012 16:10:45 +0900 簡単に痩せたことも嬉しかったけど…

今まで他人任せで自分でなにもしなかった…それが結果として体にも出ちゃったわけだしモケケ

痩せられたことで自分の中で新しい自分を見つけられたような気もするピース

ただ急激に痩せるダイエットも問題あるね…禁句

服のサイズが変わるから買い替えきれないちっ

なんとか安いところとかで探してはいるけど…ちぇ

短期で痩せる時にはご注意を(笑)
]]> https://ameblo.jp/nomiyase/entry-11263815913.html Tue, 29 May 2012 18:37:16 +0900 私の使ってる簡単ダイエットでできること！

1日1回で…


･ﾊﾟｲﾝﾌｧｲﾊﾞｰ

･緑茶抽出物

･L-ｶﾙﾆﾁﾝﾌﾏﾙ酸塩

・L-ｼﾄﾙﾘﾝ

･ﾌｰﾃﾞｨｱｺﾞｰﾄﾞﾆｰ

･大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ



を簡単に摂取パー



その力で短期間で大幅に脂肪燃焼メラメラ



それが簡単ダイエットテスト



そう説明されて3週間で6キロ減おんぷ



1ヶ月で10キロ減のダイエットに成功しました人



やっぱり飲むだけって楽だし、続けやすいですね！ ]]> https://ameblo.jp/nomiyase/entry-11261000287.html Sat, 26 May 2012 14:55:58 +0900 はじめまして、なのに…ちょっと重たかったらごめんなさい！簡単ダイエットをはじめたきっかけです！



喧嘩も男子に勝てる位強くて、もうジャイアンみたいな感じ(笑)



そんな私ももう20代後半。



結婚もしたいし、子供もほしいビックリ



そう思いながら付き合ってる人とこのままそうなるんじゃないかな…って思ってた。



でも…彼が言った言葉は私の思ってた言葉と違って「ゴメン…お前のこと一生愛せる自信ないんだ…」



付き合って3年だったけど、なんて儚いんだろう。



思ってた以上に彼は私のことを見透かしてた…私の甘さが許せなかったんだね。



綺麗になろうって努力今まで全然してこなかったし、興味もなかった。



でもこのことがきっかけで考え方が大きく変われたビックリ



友達に最近痩せて綺麗になった子がいてその子に聞いた簡単ダイエット、私にも出来るか分からなかったけど、試して3週間で6キロ痩せられたにこっ



心の底から思ったけど、女の子に生まれたならこういうことに喜びもあるんだなってびっくり



自分もそうだったけど、最近「私おっさんだから」とかいう人いるけど…それじゃダメだね怒り



やっぱり「綺麗でいる」って気持ちはホントに大切なんだだっしゅ



新しい恋もしたくなってきたし、彼と別れて自分を見つめ直せた今の方がずっと楽しいはずいしし



これからは前向きにいくぞ～あ
]]> https://ameblo.jp/nomiyase/entry-11260868417.html Sat, 26 May 2012 11:08:14 +0900