https://ameblo.jp/nomnom-1217/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
半身浴
２０時２４分～２１時５４分
１時間３０分

ヨガ１５分

今日からまた
ダイエットを決意(・o・)ノ


朝はお味噌汁
昼はお弁当
夜は豆腐とサラダ

夜は１８時以降食べない
間食禁止

ヨガ１５分×２
ウォーキング３０分～
半身浴１時間～
縄跳び１５分

みたいな生活
ストイックに続けたら
痩せるかな…？


１ヶ月後に
－５きろ目標(>ω<)


がんばる！
]]> https://ameblo.jp/nomnom-1217/entry-10776569212.html Sat, 22 Jan 2011 21:55:02 +0900