明日は私が立ち上げたジョギングサークルがあります！

最初は1人2人でしたが最近は多い時で10人の方が参加してくれます^_^

近々地元の駅伝があり2チーム参加する予定です。

年齢層もさまざま、レベルもさまざまです。

フルマラソンを2時間半で走り国際マラソンに出る人もいれば、このジョギングサークルで定年後に走り始めた人もいます。

サークルを立ち上げた身ですが、私はほとんど前後のストレッチと身体の使い方を少しアドバイスするぐらいでランニングレベルは低いですw

ほぼ盛り上げ役です（＾∇＾）

そのジョギングサークルに参加してくれている方達との合言葉は「ドングリ掴み」です。

ジョギングの時、ランニングの時、ウォーキングの時でもですが両手の薬指と小指は軽くドングリを掴んでる様に握り手を振ります。

そうすると、体幹が入り自然と腕が振れて身体がグッと起きていきます。

その事により女性が気になる肩甲骨の下の辺りに刺激がいき動かせて贅肉が落ちるのではとワタシがまず実験しておる所です。

そして、走ってる時の呼吸が楽になります！

坂道の多い練習場で走ってきたサークルメンバーが楽に走れたよ！と報告してくれて嬉しかったです(o^^o)

自転車を乗ってたり運転してたりトレーニングの時にもこの「ドングリ掴み」でやると汗を凄くかくのですが、身体への疲労感はがむしゃらにやってた時よりマシです。

ランニングもやってますが、もう少しで水泳の大会もあります。

次は水泳の事でも書こうかな！！

力士の得意技やプチ情報も書いてあり毎年買うのが楽しみです！！

そして、大阪場所のチケットも昨日頂いてきました^_^

平成最後の場所を楽しみに仕事を頑張ります。

ヨガの先生が、私がよく相撲が好きだと言うのでテレビをつけて本場所をやってたら少し手を止めて見てくれるそうです。

その時に取組みしてる力士の調子など知らないけど身体の使い方や筋肉などの張りや顔の表情などで勝つ方が分かるそうです。

一回身体の使い方などで相撲見てみたら？と言われたので、初場所で唯一録画に成功した蒼国来関の取組みを今日見てみました。

そしたら、やっぱり腰は低く足が揃ってないですね。踵に重心を乗る時もありましたが前に出る時はつま先に重心が乗ってました。

蒼国来関は調子悪い時はやっぱり腰高になるし足が揃ってしまう。

身体が起きてそのまま土俵から出てしまうのでねー。

蒼国来関が土俵を丸く使えてる時は絶好調だと思いますよ。

ヨガの先生の言葉をもらって、来場所からは全力士とは言いまけんが身体の使い方を見たり筋肉のハリを見ると違った楽しみ方も出来るかも。

筋肉の事になると谷川親方には負けますがね。

2017年の九州場所で十両の解説してた谷川親方が蒼国来関の取組み後に筋肉の張りが良いと、この状態ならすぐに幕内に戻れますよ。と2日目あたりで言ってました。

その後勝ち続けて九州場所で十両優勝してましたからね！！

それに若隆景関の筋肉も男が見ても惚れ惚れすると言うような事も言ってた記憶があります。

谷川親方のように筋肉の質で調子が分かると相撲も更に楽しめますよね。

身体の使い方も勉強になる。

一流のアスリートはやっぱり上手く色んな所を使ってますからね！！

特に荒汐部屋の蒼国来関をご贔屓にさせて頂いてます。

蒼国来関の腕力の強さと四相撲の巧さが好きです！後は人柄ですね^_^

人柄を知るには、荒汐部屋のホームページの蒼国来関のインタビューを読むと心がジワっとなります。

そんな蒼国来関の私が感じる魅力をこれから書いていきたいですね。

もちろん他の力士さんや親方さん行司さん呼び出しさん床山さんも好きですよ。

初場所も終わり次は大阪場所です。

地元から比較的に近いのでチケットを申し込みました。でも落選（´-`）

2/3からの先行も先着順ですし予定あるので諦めてました。

チケットが落選した事を自分が立ち上げたジョギングサークルに参加してくれている方に伝えたら、相撲に貴景勝関に興味を持ち一緒に行きたいからと、私の分もチケット取ってくれました。

ホントに感謝です！！

ジョギングで繋がっていた方からの縁で大阪場所に行けます。

その方には、私がヨガの先生の所で学んだ事を伝えてより良い身体で走れる様サポートするのも恩返しになるかと思ってます！

さぁ！大阪場所も始まります。

情熱大陸でも貴景勝関が言ってた様に1ヶ月ちょいしかありません。

頑張って楽しみたいですね！！