食いしん坊のむちゃんのダイエットブログ https://ameblo.jp/nomunom0707/ いつでもどこでも何かを食べていないと気が済まない「のむちゃん」のダイエット奮闘日記♪ ja パン♪ ちょっと、ブログもダイエットもさぼり気味ですあせる



梅雨のせいかな？目


今日は仕事が早く終わったので、GYMにきましたアップ



なんだか、ボケっとしている間にこんな時間になっちゃって、全然運動できませんダウン



とりあえず、お腹空いたので、ちょい食い♪




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]]> https://ameblo.jp/nomunom0707/entry-10288102856.html Fri, 26 Jun 2009 20:59:45 +0900 アイス♪

GYMにきましたアップ



とりあえずエネルギー補給ドキドキ




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]]> https://ameblo.jp/nomunom0707/entry-10283072081.html Thu, 18 Jun 2009 21:34:28 +0900 ちょい食い♪ みなさんこんにちはアップ



食いしん坊万歳ビックリマーク野村ですドキドキ



今日からブログを始めるのでよろしくね！！


今日はGYMでちょっと体を動かしましたあせる


縄跳び３分

腕立て２０回

腹筋３０回

サンドバック１分


以上グッド！


日曜日だし、こんなもんかな？




終わったらちょっと腹減ったのでちょい食いニコニコ



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