これは持って行ったらいいのでは？と思うものを

私なりに考えてみました。

　（注意:先生からのご指示ではありません。

　　　　　あくまで私的なものですのでご了承下さい)

★特に持って行った方がいいと思うもの

1.前開きの羽織りもの

　（舞台袖で出待ちの時寒いので。

　　被りだと髪やお化粧が脱ぎ着する時に崩れるから)

    身体にファンデーションを塗っているので、

　　汚れても良いもの

2.飲み物

　　（当日は長丁場なので、これは必須です！)

★持って行ったら便利かなと思うもの

1.ストロー

　（お化粧した後飲み物を飲む時に口紅が取れにくい)

　　ストロー付きのペットボトルキャップとか100均に

    ありますよね。ああいうのが便利かもしれません。

2.小さい子であれば、時間を潰せるちょっとしたもの

　　折り紙や塗り絵、トランプとかどうですか？

　　(当日は長丁場なので、飽きないように)

3.昼食とは別に、小腹が空いた時にちょっとつまめるような

　お菓子など　

　　(小さなおにぎりとかチョコレートとか消化が良くて

    すぐにエネルギーになるものがいいのではないかな)

4.ソーイングセット

　シューズのリボンが取れそう、等に対応出来るように

　　（私は針に白い糸を通しておくように昔教えて貰った事があります)

あとは一般的に

・食べ物（昼食)、飲み物

・バレエシューズ

・タイツ

・衣装、小物類（付け袖とか腕飾りとか忘れないように)

・カメラ、ビデオカメラ

・ヘアピン

人によっては

・トウシューズ

・つけまつげ

・レグウォーマー

・あれば予備のタイツやシューズ類

お教室によっては

・メイク道具

・体用ファンデーション、スポンジ

・メイク落とし、コットン

とかでしょうか。

野村バレエ教会では、メイクはチャコットさんにしてもらうので、化粧品は必要ありません。

体用ファンデーションとスポンジも、先生の方で用意して下さいますので、必要ありません。

（↑これらを全部買い揃え無くて良いのは、こちらのお教室の大変良心的なところだと思います。)

ただ、クレンジングも用意して貰っていますが、コットンだけは個人でご用意して下さいね。

以上、今思い付くものを挙げてみました！

改めて先生にお聞きしました。

せっかくですので記事にさせて頂きます。

今現在、大人のクラスは

水曜日の午前10:00～11:30

の一クラスだけです。

ですが、もし、経験のある方でしたら、

中高生のクラスに入れて頂ける、との事でした！

今現在入れて貰えそうなクラスは、

月曜日の午後7:00～8:30

土曜日の午後7:00～

　　　　　　（5:00～又は6:00～に変更の可能性アリ)

の２クラスです。

いずれも2020.3.1の教室の発表会が終了してからでお願いします。

時間変更や休講等の可能性もあるので、

行かれる前に一度確認されてからをお勧めします。

さて、では全くの初心者で、大人で、でも仕事があるので平日の昼間は無理、、、という方はどうしましょう。

ウーーン

ちょっと私なりに考えてみます。

取り急ぎ、経験者の大人の方向けのお知らせとさせて頂きます。

是非いらして下さいね✨

体を温める

柔軟性を上げる

股関節を開く

身体を引き上げる

軸を作る

準備運動

ストレッチ

ポジションの確認

筋肉を鍛える

私が今思い付くだけでもこんなにありました！

スゴイ！

上手に、綺麗に踊ろうと思うならバーレッスンは必須です。

バーレッスン無しにして、踊るのは無理だと思います。

ポワント（トウシューズ)を履いて踊るなら尚更です。

怪我にも繋がります。

プリエからしっかりじんわり動かして

身体を温め柔軟性を上げる。

グランバットマンを終わる頃には、自分でも知らない内に

身体が引き上がっている。

だから絶対バーレッスンをおろそかにしない方がいいと思います。

しっかりバーレッスンをずっとしてきた者だけが、

踊る事が出来る美しい世界だと思います。

1円を笑う者は１円に泣く

と言いますが、

バーレッスンを笑う者はバレエに泣く

と思います。

どうかどうか、バーレッスンを大切に、

しっかりやっていって下さい。

三重県総合文化センター　中ホールにおきまして

発表会が開催されます！

１６時開演です。

（ピンぼけ写真ですみません💦)

皆様是非お越し下さい！

毎週　水曜日の10時から　

初心者の方から、ガンガン踊る方まで対応して頂けます。

オープンクラス、と銘打っているので

どなたでも参加して頂けるものと思います。

一回　1000円　

ポワントレッスンを追加すると 1500円

です！

今日の新聞記事に、運動が脳の活性化や健康にとても重要であるという事が書いてありました。

バレエは子供からしている人にしか踊れないイメージありますよね。

一昔前に比べれば門戸は広がったように感じますが、まだまだ別世界、敷居が高い、印象ありますか？

でも全然大丈夫！

いつからでも始められます！

中高年で始めて、フェッテ32回出来るようになるかと聞かれたら　ムム～とは思いますが

楽しかったらいいと思いませんか？

最初はオタオタするとは思いますが、大人は頭で理解することが出来るので、大丈夫！

私は初めて体験レッスンを受けて、先生が

『エカルテデリエールからエカルテドゥバン』

って言った（と思う）時、

先生何言ってんの？何語？私どこに居るんだっけ？

って思いました！

無理かも付いていけないかも

と思いましたが、そんな私でもちゃんと時間はかかりましたが

色々理解することは出来るようになりました。（踊れないけど）

なので大丈夫です！（何が？）

さあ勇気を出して体験レッスンに来て下さい✨

見学も大歓迎🎵

もちろん、子供さんのご入会も心からお待ちしています✨

私が以前リサーチした時、意外と小学校高学年、５年生くらいから始めている上手な方何人かいらっしゃいました！！

要は、本人のやる気と練習量なのかなあと思いました。

ですから、もう４年生だから遅い、とか６年生だから無理かも、とか思う必要は全く無いと思います！

もちろん大人の方も！

小さい頃から始めているお子さん達は当然お互い顔なじみになりますし、仲良くなると思います。

グループみたいなのが出来ていると、後から入って行くのはちょっと勇気が要りますよね。

でも、今なら少人数なので入っていきやすいと思います！

入り時？！

特に1,2,4,6年生のお嬢さん　バレエ始めませんか

発表会の振りが始まってはいますが、そこらへんは先生が配慮して下さると思います。

小学生のお嬢さん💝お待ちしております～✨✨✨

雪の一つ前のやつ。

（松林の情景？っていうの)

心が震えます。

1892年　初演のくるみ割り人形

100年以上前の遠い異国の地で創られた曲に癒して貰っています。

その事実にまた感動します。

時を超え、場所を超えて人を癒し、感動させてくれる、

音楽って凄い！有り難い！

チャイコフスキー様、ありがとうございます✨✨✨