non-12-chopper-21のブログ

今日のご飯

Fri, 03 Nov 2023 11:00:20 +0900

料理が苦手なわたし。。。
最近は、オイシックスへキットを注文して作っています。

先日、肝臓と腎臓の数値が悪くなったので、体に優しいご飯をたべてます。
野菜と豆腐、納豆など。

で、今日は野菜たっぷりのビビンバ風丼を作って食べました。

野菜は、🥕人参、ネギ、小松菜、ニラ
エノキ、鳥の肉そぼろ、あと、温泉卵
🍚ご飯は、チンしたらいいご飯。

味付けは、極力薄め。

野菜の味がしてとっても美味しかった。
(*^▽^*)

あとは、いつものように水分３リットル❤️

明日も仕事頑張る😤

#腎臓移植

＃移植後の免疫治療

＃食事管理

2023/11/01

Wed, 01 Nov 2023 21:43:18 +0900

23年11月1日晴れ
　
先月のこと。

10月に、有給が復活したのに、一気に５日くらい使ってしまった。
え？　それは何故かって。。。

病気で。

実は、どこからか、菌が入り。
原因不明の熱が出た。
最高38.3°

深夜勤２日だったから、勤務先に電話☎️して、代わりの人員を手配してもらった。
いくら気をつけていても、医師の指示通りに過ごしていても、突然やってくる。
かかりつけの病院へ、フラフラ😵‍💫しながら行ったら、何故か肝臓と腎臓の数値が、とんでもなくなね上がっていた。

一瞬頭をよぎったのが。。。
『透析』の二文字
どうか、壊れませんようにと願うばかり。
１６日〜２２日まで、休んだ。

衣山クリニック🏥から、県立中央病院へCTを撮るため、紹介状を書いてもらい、診察を受けたが、Drからは、入院と言われた。
だけど、拒否して、毎日点滴と検査に通うと約束した。

口から、水分を毎日３リットルほど飲んでいたが、やはり点滴はいいね。
抹消血管の隅々にまで、薬が届く。
日に日に元気になりました。

うちの仕事は、シフト勤のため、突然休むと困るので、尚。日頃から食物や飲み物に注意しながら、体調を整えていこうとおもった。

最近は、野菜🥦中心の食生活に切り替えている。
肝臓に良い食べ物。
腎臓に良い食べ物。

水分も、毎日３リットルいけば腎臓も元気になってくれるだろう。

肩から首にかけてのひきつり。。。

Sun, 29 Oct 2023 16:14:42 +0900

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