のんチィです

毎日お菓子やご飯もりもり

食べてるのに、体重痩せてた

測って痩せてる時って油断して

食べたり、その後の変化が

気になり過ぎて体重計に

のりまくるけど結果出なかったら

やる気なくなるので最近体重計は

あまりのってません。

だけど昨日久々にのったら

痩せてた

ウォーキングの効果絶大。

毎日10分ちょい駅まで歩いて

駅なのかウロウロして夜

1時間半かけてウォーキングしてたら

なだらかに痩せる

みんなも歩こう！

のんチィです

LuLuLun毎日

使ってると肌の色が白くなってる。

美白効果ー

30代は手入れを怠らず。

のんチィです

今日は寒すぎる。

メリクリ〜🎄

サンタさんがきたので

朝から子どもたちは大喜び

でした

当然私にはサンタがこないので

自分のプレゼントは

いろんなポイント貯まり次第

自分で買おう笑

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のんチィです

今週飲み会続きで、

スキンケア雑

まー仕方ないよねぇ。

身体の老廃物とってもらいたいわー。

身体老廃物いっぱいありそう。

のんチィです

ストレスは美容の敵…

ストレス溜まることが日常に

あるけど、頑張って考えないように

過ごします

LuLuLunパックをした次の日ほ

化粧ノリが抜群

そして、、、

ウォーキングの成果か。

52.5キロ

久々の52キロ代🤣

目標の48キロまでは

コツコツがんばる

みなさんも一緒に

ウォーキングしましょう

最近おススメのマスカラ‼️

フローフシのマスカラは

アイクリームに続き、

結構いい

自まつ毛をかなり伸ばしてくれるし

自然な感じで30オーバーには

ええ感じだワン

あと、、、テスターで感動を

覚えたのは

スカルプＤはまだ買ってないけど

次また店に立ち寄る時は

買おうと思ってる‼️

バッサーとならなくて超自然

睫毛で印象変わるよね！

のんチィです

朝から子どもたちに

イライライラ。

怒ってばかりいると

老けそうだね。

あかんあかん

今日は飲み会。

早くお腹いっぱいになるよう

ガードルを履いてお腹を

締めてきた‼️

おはようございます

のんチィです

LuLuLun届きました

昨日早速使ってみたよ

シートマスク(緑)

感想としてはなかなか保湿高め

韓国のシートマスクとか

よく使ってたけど、

それに比べたら厚めになってて

内部にも保湿成分染み込んでる感

ある

シートマスクは10分くらいで

いいらしいから、お風呂の中でして

着替え終わったくらいに

外すのが丁度いい

LuLuLun週1くらいで

使います

のんチィです

毎日ウォーキング頑張ってマス

ウォーキングする方に朗報

歩く目標を設定して

目標達成すると1スタンプ貰える

ジュースやコーヒーを歩いて

無料で飲む幸せ

歩いて健康だし一石二鳥

あとは…

ダイエットアプリ。これも

目標歩数達成でポイント貰える‼️

モノに交換したりできるよー。

ウォーキングのポイ活

しよー

のんチィです

夏ずっと風邪気味で咳も酷くて

体調不調だったんだけど

半年以上温活続けて

36.5℃の平熱まで

辿り着くことができた‼️

まぁまだもうちょっと上げたい

ところなのでウォーキングは

続行

でもそのおかげで

寒くなってから一度も風邪気味に

なってない

基礎代謝あげるのって

ほんま大事