age25脱ステ経過ぶろぎゅー https://ameblo.jp/nonbiri-seripi/ 脱ステピークから2年その後の経過をゆるーくupしていく自分用メモ帳みたいな所です。 ja ただいま しばらくぶりです。

今回はもしかしたら第2のリバウンドが到来した可能性があるので、記録していきます。

胸、肩、首に赤み出てきて、何かが溜ってるような感じ…

顔やその他部位はまっさら！


相変わらず脱ステ

ただ、脱保湿はしてなくてメンソレータムADボタニカル塗ってみてます。

内服はビオスリー、ミヤBM

糖質制限。

筋トレ少々。最低でも週一でジム。


思い当たる原因は

花粉

精神的ストレス

リバウンド？


さてさて、どうしていこうかな🐣






]]> https://ameblo.jp/nonbiri-seripi/entry-12661189375.html Mon, 08 Mar 2021 21:38:36 +0900 脱ステから約1年経過
現在、24歳になり
爆発から約1年が経ちました👍

そして、今も脱ステ継続中です😊

4月は花粉や古いアイメイク道具を使ったせいで少しだけ荒れましたが、
季節が過ぎアイメイクのみ控え普通にお化粧出来ています🥰

保湿は顔だけアベンヌウォーター+ハトムギ化粧水で軽くケアしています🍀
(炎症でたら中止)

更新前は肩と胸が中々治らないとボヤいていましたが、無事回復致しました！🎉🎉

浸出液は出てこず、リント布も不要です😊

ご飯も普通に食べれてます🥰
(最近食べ過ぎだけど)






とりあえず元気ですと報告でしたw☀️🌈

]]> https://ameblo.jp/nonbiri-seripi/entry-12482240527.html Mon, 17 Jun 2019 21:10:07 +0900 本日の肩 今日は少し早起き∠(　˙-˙ )／ﾋﾟﾝ

肩がすこーし回復してきてる気がするので最後に載せますね( *´ ﹀`*)


最近は少し体調が良くて、落ち込むことも少なくなりました🍀

すっぴんだし、時期的に若干肌くすんでるからマスク必須だけど外出もちょこちょこしてますお願い

一昨日は地元の水族館に行ってきました！



ライトアップされてて綺麗でした🌸


当時は動けなくなるなんて想定してなくて年パス半年分は無駄にしちゃったからなぁショボーン

来年の4月までは有効だから週1で行きたいな照れ

冬の期間はアシカショーとか、カモメの餌やりとかはやらないらしいけど
魚見てるだけで楽しい

来年は鳥海山の釣堀にも行きたい

やりたい事いっぱいニコニコ

でもまずは、お仕事始めないとあせる
まだ色々不安だから短期で探そうかな……

この期間で治った所はもう一生健康であってほしードクロ⚡️






顔は特にプンプン！

肩腕は多分、元々のアトピーもあるから少しだけだったら許す←





で、噂のしぶとい肩の炎症はこちら。




健康な人からしたら、うわぁーってなるんだろうけど
瘡蓋がしっかりしていてちゃんと乾燥してきてるから個人的には調子良い部類に入ります😌💕

とゆうか、肩のてっぺん(？)には傷がない！少しつやつやしてて完全に今までと回復の仕方が違う感じ！

胸の横のラインは少し痛いけど、てっぺんから順に治るはず

やっぱり最後は胸と手に残りそうです

あとは、春に再燃しないように気をつける……！
したとしても落ち込まないようにしよ😫







]]> https://ameblo.jp/nonbiri-seripi/entry-12427793139.html Sun, 23 Dec 2018 10:28:28 +0900 1番酷い時と、今現在比べてみた！ 今日は途中からブログ見てくれた人も居るようなので、一番酷い時と今現在の顔並べてみますね😊

いやーゴチャゴチャしててすみません😌

ケータイ変えたので、足りないとこは文字で補足します🍒






うん。久々に見たけどかなり痛そう
落屑も嫌だったな😭
おまけに写真も全部表情暗い……。
お？治ったかなって思ってた所だったから落ち込みました……(髪色すごいのは光のせいです！)

私が藤澤先生の所に通い始めたのは
つい最近の事なので、

この顔の赤みは地元の漢方薬局で

瀉火利湿顆粒、黄連解毒湯、清営顆粒？
辺りを処方していただき、脱保湿！お湯洗顔！あとは時に身を任せました笑

今は行かなくなってしまったけど、
漢方薬局の方々にすごく感謝しています😊
大丈夫だよ、治るよウインクって言ってくれたのは、ここが最初なので正直泣いた

貧血で目眩がして動けなくなった時も
耳が熱くてぼんやりとしか聞こえなかったけど、うちわでパタパタされながらなんだかすごく優しい言葉をかけられていた気がします照れ



再燃、落屑が繰り返してほんとーに精神的に参ってたけど
サイクルが終わる度に肌が強くなっている気がしていたし、先生方の治るよ！を信じてひたすら耐えました

あとSNSの友達(？)の応援も本当に励みになってます照れ感謝しかないビックリマーク

ちなみに、眉毛もベリベリ剥がれましたが、今はイモトさん並に生えてきましたよニヤリ(ちゃんと整えました)

今現在も、藤澤先生から
メイク禁止令とお湯洗顔の令が出ているので続けてます😌

顔はこんな感じ

顔周り、生え際の皮膚がぶよぶよ→ぶよぶよが脆弱すぎて剥げる。押しただけで汁出る→ぶよぶよ消滅。
炎症(赤み)→落屑→➰→改善
でしたプンプン

もみあげとか眉毛とか、
前髪がスルスル抜けちゃったけど
また生えてきてるし
もみあげ要らないから一石二鳥ニヤリ笑

ステ派の知り合いも、ぶよぶよしてるみたい……。これはステの影響……？もちろん薬をつけたら治るなしいけど……。

結果的には

もうこれは一生治んないだろ。
人生オワタ＼(＾o＾)／
とか思ってたけど耐えて良かったドキドキ！

生きよう照れ
そんで、上半身も良くしていっぱい遊ぼうニコニコ
来年は海行って泳ぐぞー！アップ




]]> https://ameblo.jp/nonbiri-seripi/entry-12425652502.html Thu, 13 Dec 2018 13:40:26 +0900 顔、肩経過 最近一気に寒くなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうかオッドアイ猫？

山形は先日から雪が降り始めました雪

1晩でドサッと降ったようで
いつもの散歩道が雪で塞がれてしまって困りましたハートブレイク笑

やっぱり雪が積もる地域では、冬中は外に出る機会が減るような気がします……。
運動しなきゃですが、私も外出て3分で帰ってきちゃいます笑


脱ステ、アトピーに改善について
運動が大事！とよく聞きますし
実際私もそう思いますが、
最近全然運動してないのに少しずつ体が回復しているような気がします😌

顔は、先日までニキビ？がぷつぷつっと小鼻の横に出ていたのですが4日くらいで消えちゃいました

今は寝不足でクマがすごいです……！
本当はコンシーラーでいつも隠してたから
ちょっと外出るの躊躇う……

みんなお化粧して可愛くていいなぁ
ヴィセのお気にの色の
口紅付けてお出かけしたい

薄オレンジとか、ほんのり赤くて良い感じのチークを上頬にのせてカフェとか行きたい
ネーガン(TWD)みたいなストールと、プレゼントして貰った本革のライダース着て
ルシール持ってアレクサンドリアに……()


一番最後以外は、早くできたら良いなと夢見てます
でも、先生からOK出るまでは我慢する！

見えない炎症がまた叫び出しても嫌だし

一見大丈夫そうではあるけども雷

てことで、現在の様子載せます🤔
ブログに載せるの久々だし、見てくれる人も増えてきたのでちょっと恥ずかしいけどアセアセ

目は瞑ってるから、何か情報盗まれたりはないよね、多分笑

Twitterにも書いたけど、赤みをいかにしてリアルに伝えるかよりも
以前みたいに容姿が気になる所です笑

あと肩ちょっと傷で汚いから見たくない人は、ここでゲーしないでブラウザバックお願い致します...♪*ﾟ笑







肩、顔、おでこ

なかなか良くなってると思う
肩はまだまだこれからだけど

あとは、夜寝れるようになれば
本当に良さ気なんだけどなぁ……。
ウトウトすると同時に痒みが来るから
中々寝付けない😫むー

冬は布団かけないと普通に辛いし

今はしょうがないか😨

もうちょいもうちょい😌

皆様元気と勇気をありがとう



]]> https://ameblo.jp/nonbiri-seripi/entry-12425426751.html Wed, 12 Dec 2018 12:59:53 +0900 全身日光浴
今日は久しぶりに親友と遊びに行きますチュー

体調は良いほうです

肩や、胸はすこーしだけ水っけはあるけど
順調に乾いてきてます口笛
湿疹もちょいちょいあるけど不思議とそんな気になりません(๑•̀ㅂ•́)و✧

頭皮は……爪でカリカリするとやっぱりポロポロ落ちてくるけど……

今の段階でポロポロするのは脱皮してるからで
必要な事だから仕方ない

って改めて看護師さんからご教授頂いたのでなるべくいじらないように我慢してますニヤリ

東京行ってから、日光浴と運動を心がけているのですが
やっぱり自分には効果あるかもラブ

ｼﾞﾄｼﾞﾄしてる所に直接太陽光浴びると
早く乾く感じがするし、なんだかあったかくて気分も良いですね

でも光線治療と同じで合う合わないあるので、声を大にしておすすめです！とは言い難いです

運動も大事かな照れ
ちょっと疲れたなくらいまでやると
夜寝やすい感じがする……

今の所1日1万歩or3km以上ウォーキング👣👣
腕立て、腹筋、プランクはイライラしない程度目標にしてます

あの人はもっとやってるから……とかではなくて自分自身に聞きながらやると苦じゃないかも🙂

あと、コーヒー+オリゴ糖は前からやってたけど
新しくMCTオイル取り入れました！

朝昼(遅起きなんで朝昼合体💦)は
コーヒー+オリゴ糖+mct 1杯

で済ませてますが、めっちゃお腹空く訳じゃないので丁度いいです😊

体重もだんだん健康だった時に戻りつつありますニヤリ

このまま良くなればいいなあ

]]> https://ameblo.jp/nonbiri-seripi/entry-12423336568.html Mon, 03 Dec 2018 12:57:49 +0900 藤澤皮膚科 2回目
今月も山形から東京へ電車で向かい
父と一緒に藤澤皮膚科に行ってきました🙂音譜

結果的にはお薬増えちゃったけど
なんだかメンタル面はかなり安定しました

前回血液検査をして
IgEの数値が判明

4️⃣0️⃣5️⃣8️⃣ビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク

先生は数値見て
やっぱり小さい頃からアトピーはあるね~

心のどこかでほんの少しだけ
これはアトピーじゃないって思ってたから
１%くらいガーン😨と来たけど

改善していけば数値は下がるらしいから良くなってきた頃に測る楽しみが増えたかな😉笑

あ、標準は100代らしいです😇⚡️

あとは
鉄分がちょっと足りてないので

鉄分の薬(増えたやつ)

ビオスリー

ビラノア

ミヤBM

ビタミンDのサプリ(先生おすすめ処方箋外)

MTCオイル(処方箋外)

入手してきました😌💕

うーん……サプリとか
いつ飲むか迷うな……あせる

指導に関しては

日光浴すること☀︎

運動はバリバリする🏇

糖質制限ストイックに🍰💔💔💔💔💔

肉、魚で鉄分とる

洗顔は、まだお湯で
メイクもまだ❌

くらいかな🐰

確かに日光浴はやってると効果あるなあと感じてた

ただ、もう外出たくないくらい落ち込む時もあるし、山形ほぼ曇り……☔

曇りはしょうがないけど、
メンタル落ちてる時は網戸して部屋の中で浴びようかなおねがい

やっぱり光線月1じゃ心もとないからね😢

あとは
豊富温泉は遠すぎるから
玉川温泉とかどうなんだろって聞いたら

玉川は強すぎるらしくて
おすすめの温泉教えてもらいましたチュー
1番近くてぽっぽの湯！

ここは３年前まで
よく行ってた温泉で車で行ける範囲なので
嬉しかった🐰💕(その後は仕事が忙しくて行けず……)
もう少し綺麗になったらまた通う予定です😍！

ちなみに薬湯なのでめっちゃピリピリします⚡️笑
きっとそれが良かったんだなぁ

純粋にいつ頃治るのかも気になって
聞いてみたら

大体半年位で改善していく
本人やる気あるし
来年は水着着れると思うよニヤリ

ってキョロキョロドキドキ

先生って良い意味で
マイナスな事言わないから
確信的じゃなくて喝入れて貰ってるんだと思うけど
不思議と あぁ治るんだなって気がしてくるドキドキ

ただ、結局は自分のやる気次第だから
ちょうど良く頑張りたいと思います音譜

あ！大事な事忘れてた！！！！！！！！
お酒はものによるけどOK恋の矢音譜音譜
チューハイとかは糖質多いから❌

飲み過ぎはもちろん❌(だと思います)

画像のデカいジョッキのやつは父のやつです🙂笑







]]> https://ameblo.jp/nonbiri-seripi/entry-12422380115.html Thu, 29 Nov 2018 14:16:27 +0900 治ってきた矢先にまた湿疹  
そろそろご飯お腹いっぱい食べたい
せれぬんです´｡･ч･｡｀


タイトル通りまた悪化中です(´｡･д人)

最後にのせた写真の次の日に
乾燥した皮がぱりぱり剥がれて
綺麗な肌が見えていたのですが…

またまた鳥肌湿疹が
上半身にプチプチ出て
乳頭はじくじく。

こうなるともう乾かして
皮が剥けるのを待たないといけないショボーン

この状態は、かなりキツいし痒い
我慢我慢して掻かなくても
勝手に潰れて悪化ガーン

もう何度も繰り返してるから
パターン読めちゃいますニヤリ笑

むちゃむちゃ痒いじとじと
→乾燥でかなり痛い落屑
(精神面削られる)

まーたやり直しかあああムキームキームキー
やだやだやだ！もうキツいやめたい
痛い痒い！！なんでなんでええーん

ってなるくらい落ち込む😞笑

3ヶ月頑張れば楽になる！！って耐えて
頑張ってたから疲れが一気にきたなぁ…

きっとここから勝負なんだよなムキー
さっさとモチベ上げて運動しなきゃだ笑い泣き








ではでは、実際前回はどのくらい回復したのか載せますね！






















翌日
皮が良い感じで剥がれて
比較的綺麗です。


で、そこからまたつゆつゆ湿疹⚡️
ケータイ変えてしまったので
今日のは前のケータイに入ってます💦
(しっかりして)

また少し良くなったら書きますね(*´˘`*)

あ！27日にまた藤澤皮膚科行ってきます！

]]> https://ameblo.jp/nonbiri-seripi/entry-12421340451.html Sat, 24 Nov 2018 22:13:35 +0900 今日の肌
今週は彼さんの誕生日だったので
昨日はお刺身、今日はケーキ食べちゃいました(❁´ω`❁)

ケーキなんでしばらく食べてなかったから
もうすごい美味しく感じました(˘•̥ω•̥˘)

さて今日の肌ですが
首はどうしても湿気がたまるので
湿疹でてます。

所々皮はむけてるけど恐らくまた繰り返すかな💦

肩は、良い調子で皮むけしてます！
胸はむけてるけど首同様まだまだ💦
ダメージ深そうﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ

頭は…落ちてくる量は凄いけど
頭皮はじわじわ強くなってる気がします…！

顔は手触りは少しざらつくけど
なんだか脂っぽい？
ニキビが出てきました！


マヨネーズ食べてみたり、スープに亜麻仁オイルいれたから？
少し運動し始めたから？
たまたま良い時期？
理由はちょっとわかりません(*´˘`*)

これやったから治る！
とかじゃなくて
とりあえず初心に帰って
体にいい事を無理しない範囲でやってみてますニヤリ


今日の肌



下記画像注意









写真だとマシに見える…

顔は治ってきたから、よく
もう平気でしょ？そんなに酷くないんじゃ？
的な事言われるとブチッ(^ω^#)と来ます笑

上半身全部アカ切れだらけで、そこに痒み粉すりこまれてるようなもんですがショボーン

痛みに関しては見た目から
想像つかないくらい痛いし痒い😣

同じ目にあってみろ まではならないけど
辛さのぶつけ所がないから病むんだよね( ´･ω･`)

H24時間不快 激痛、痒み 
夜は寝れない それが3ヶ月以上続く…

生き地獄…(˘•̥ω•̥˘)

普段なら受け流せるデリカシーのない言葉も
神経過敏になっちゃって
まにうけて怒ったり、泣いたりガーン


この前はポロッと、
もうこんな思いするくらいだったら
〇んだ方がマシ!!!
って母に言ってしまって
後からものすごく後悔しましたえーん

母さんごめんよえーん
いつもありがとうえーん

早く復帰してみんなにお礼したいな照れ



我ら灰より蘇らん！！


]]> https://ameblo.jp/nonbiri-seripi/entry-12418189528.html Sat, 10 Nov 2018 23:39:32 +0900 最近の腕
前回に続きまとめをあげようと思ってたのですが、顔ばかり中心に撮ってたみたいで
あまり画像がなく…( ´･ω･`)

3ヶ月過ぎてるけど、今日からマメに悪化箇所の記録撮ろうと思います…！


で、今は肩腕頭(落屑)胸が酷いので
写真撮って見ました。












アトピー画像注意






肩
かなり痛くて、痒いです。



首
痒い痒い
細かい湿疹びっちり






胸は乳頭にはガーゼ貼りっぱ
その回り、脇、は痒いけど瘡蓋。

谷間がラインに沿ってぐずぐず。


お腹は鳥肌が炎症してて
ニキビみたいに。

やっぱ塗りまくってたもんなぁ…

肩周り、胸がつらいなあ(´nωn`)
まるでそこだけ硫酸でもかけられたようになってる
かけられた訳でも無いのに
ほんとアトピーって不思議。

]]> https://ameblo.jp/nonbiri-seripi/entry-12417888027.html Fri, 09 Nov 2018 18:05:05 +0900