すみません・・

最近はまっているもの。

きなこ牛乳

これ、体にもいいし、おやつ代わりになります。

今まで、チョコとかアイスとかないと絶対に生きていけないって思ってたけど、

これは大はまり。

これで他のお菓子は何も食べない、わけではないけど、

減った気がします。

まぁでも牛乳飲んでるからあまり意味はないんだが。。

大豆だから、女性ホルモンも補えるし。笑

体の調子が良くなった気がします。

今日は久しぶりに、スープを作ってみました。

キャベツ・わかめ・きのこのスープ。

ヘルシー

作り方は簡単です。

①鳥ガラスープのもとを使って、ガラスープを作る。

②キャベツはざく切りにし、わかめは水で軽く戻す。

わかめは塩気だけとってすぐあげて、適当な大きさに切ります。

切ったらガラスープの中に入れる。

わかめとキャベツはふくらみます。

③きのこ（何でもよし）をごま油で炒める。

塩コショウで軽く味付け。

④きのこがしんなりしたら、そのまま、スープの中へ！

チューブのしょうがを少し加える。

味を調えて、ひと煮立ちさせたら出来上がり♪

あと今日の晩御飯は、パンが無性に食べたくなったので、

チーズチキントーストにしてみました

①焼いた胸肉を薄くスライス。

胸肉は、塊のまま最初にまわりを焼いて、ホイルで包み、蒸し焼きにすると、中まで火が通るし、

胸肉を思えないくらいとってもジューシーでヘルシーです。

②パンにマーガリンぬる。肉とチーズを散らす。

③パンを焼いたら出来上がり♪

久々にちょっと料理しました。。

色々でかけてました。

たいしたところは行っていないんだけれど。。

まずパスポート更新

やっと10年に出来た☆

5年ともおさらばです。でも５年使っていたものを手放すのはなんか寂しい気分もあったり。

でもでも、平日なのに90人待ちて何事

50分くらい待ちました・・

でも回転率すごいですね笑

最近毎日ヨーグルト食べてます

小さいときはあまり好きじゃなかったのに。いつの間にやら。

シュガーカットをかけてスイーツ代わりにして食べてます。

まぁ他のスイーツも食べてるからあまり意味ないんだけど・・

タイ古式マッサージにはまってます

癒されるし元気でる！

マッサージ代が最近かさんでるような。。

夏なので、花火、BBQ、旅行、ビアガーデン、色々行きたい！！

あとお散歩コースも開拓したいです。

最近は東京～御茶ノ水近辺を歩いているのですが、人があまりいなくて、気持ちいいですよ～

なんで動物園にいくとぬいぐるみがほしくなるんだろうか。。

今回はやめときました。

動物って癒される！！

また行きたいです。

さて週末のスイーツは

ハーゲンダッツ

ラズベリー&クリームのアイスにベリーやパイをトッピングしたもの。

名前忘れた

けどやっぱりハーゲンダッツ、おいしかったです。

【送料込】ハーゲンダッツ　スペシャルセット

￥5,250

お取り寄せグルメ！ごちそう研究所

あぁもっと暑かったら宇治抹茶かき氷もおいしそうだったから食べたかったなぁ。笑

これからアイスの季節ですね

最近80カロリーアイスがすきで食べてます。

自己流アレンジして。

バニラ味に抹茶塩かけたりコーヒー粉かけるとおいしいです。

てか前より絶対おいしくなった気がする。

発明した人はすごいですね～。

あぁクッキーも食べたい・・この食欲どうにかしてほしいです。。

【送料無料】訳あり豆乳おからゼロクッキー

￥3,130

zakkacocker 癒し系生活雑貨

マイナスモード→やっと＋モードに移動してる感じがします。

さて、久々に豆源の豆を食べました。

ここはおかきが有名ですが、

あえて豆を選ぶ私。

食べたのは抹茶豆と海老豆

これ、ほんとやめられないです。。

【送料無料・お中元】口福の豆落華（こうふくのまめらっか）豆菓子

￥3,150

ケイエスエスサービス

最近仕事で周る先が十番まで広がったので、これから豆率が高くなりそうな予感

健康に良いっていうけど食べすぎは禁物ですね。気をつけなきゃ

あと十番といえば、ほっぷシューもおいしいんですよね。。。

たい焼きはまだ食べたことない。。

【特売】「ローザンヌのはちみつシュークリーム8個」(8個入り)

￥2,604

すまいるキッチン

あと最近タイ古式マッサージに行ってきました。

同じく十番のfeelてとこです。

タイ古式担当は男性の方だったんですが、とっても気持ちよくて疲れが取れた感じがします

癒されたわーー

今までいろんなマッサージ行きましたが、

ここは高級感たっぷりでまさにアジアンリゾート。

また行きたいです

あと最近味噌汁リゾットにはまってます。

味噌汁の残りに牛乳を加えて、ご飯を入れて煮込むだけ！チーズを加えるとなおさらグー

これが洋風に変身するんです

ぜひお試しを～

先週1週間は仕事に追われ死んでました。

あとあと、先々週は韓国に行ってました♪

ビビンバや焼肉やキムチやサムゲタンとか食べまくり～～

日本人多かったけど、楽しかったです。

振休をとって土曜からGO
パスポートの期限が8月までなので、これが5年パスポートの最後の国。

金曜出勤→9時帰宅→準備→4時起き→7時空港
というハードスケジュール

1日目
空港→バスを使いホテルへ

明洞・・コスメショップの店頭の店員さんにビビる
人ごみにまみれる
服が安く日本と流行が似てる。

サムゲタン・ビビンバ・・キムチ食べまくり
フローズンヨーグルト・・日本のがおいしかったかも？ やっぱGOLDENSPOONだなぁ

最近TAKEOUTのBAGを買っちゃいました

これでいつでも持ち帰りできる・・笑

2日目
仁寺洞・三清洞・新村・新沙とか

螺鈿細工
梅茶にはまる・・原液を買って帰りたかったけど重かったので断念。
カンジャンケジャンに舌鼓・・生臭くなる
高級焼肉・・生カルビにうなる

免税店・・買う予定なかったが。。
ソウルタワー・・京都タワーみたいな感じ？カップル率高
タイタニックを見ながら眠りにつく

3日目
東大門
三清洞・・おしゃれなカフェが多かった
パジョン・水餃子
大雨。タクシーで空港へ。1時間以上のっても1人2500円くらい
飛行機で日本人のおばちゃん団体に圧倒される
空港の検疫はスムーズに通過。
10時帰宅→翌日出社

食欲・物欲がみたされた3日間でした。

カフェオールエダンてとこです。

カフェドクリエ系列らしい。

テラス席ありました

パスタがおいしかったです

もっちもちでした。ちょっとかたまってたのが気になったけど。

すっごい混んでました。

そのあと外苑前まで移動。

塩フロマージュロールを食べました♪

ほのかに塩の味がして、おいしかった

ご馳走スイーツ三昧セット★塩キャラメルロールケーキと２種類のチーズケーキ♪サンタクリームの北海道スイーツセット【パティシエ/母の日ギフト】

￥3,860

いいもの屋 北海道の贈り物サイト

母の日ですねもうすぐ。

それにしても、花畑牧場のカフェは行列がすごい。

生キャラメル、よく頂くことが多く、

今も冷蔵庫に生キャラメルクリームがあります。。危険

最近、食べたもの。

ベーグル＆ベーグルのベーグル

いろんな種類を食べましたが、

最近だと

ハニーミルクがおいしかったです

あとあと・・

スタバのクッキー

マカダミアナッツとキャラメルだったけな。

ものすごいカロリーでびっくりしました

でも、おいしかったごちそうさまでした。

Wiiほしい～～

↓

診断をやってみたらこんな結果に。

モテたら苦労しません。。笑

あなたは、クール系女子

緊急なトラブルに見舞われても、常に冷静な対応のあなた。たまに見せる笑顔に、恋に落ちてしまうまわりの男性も多いのでは？
肌みがきに関しても完璧で、乾燥した肌やザラつく肌は許せないはず。
そんなクール美人のあなたには、よりきれいの偏差値の向上を目指して、「ビオレ ボディデリ　ペースト洗浄料」をオススメします。体験したことのないもっちりとした濃密な泡があなたのバスタイムを楽しくしちゃいます！！

※この診断は花王ビオレのキャンペーン「女子キャラ診断」で生成されたものです。

エルクアトロギャッツのメープルベーグル

冷凍庫から出してレンジであっためると・・良い香り

食べると・・ん？メープル？

味はプレーンです。。

ここが残念

物足りなかったので、

ヨーグルトとマリービスケットを1袋。

最近朝ヨーグルトが習慣。

朝甘いものを食べたいときにいいんだなぁ。

今日は1日ひまー

どうしようかな。

とりあえず、たまったビデオを見ます。

メープルバームクーヘン★母の日、父の日にオススメ！

￥1,980

エルクアトロギャッツのクリームチーズ

スイーツ系は、

カフェモカ・抹茶あずき・ストロベリー・ブルーベリーなどなどあります

これをベーグルにつけて食べるとウマーな感じ。。

しかも食べやすくて食感も軽い感じなので、気がつくと半分くらい食べてるなんてことも。。

だけど、ちゃんと濃厚なクリームチーズです。

チーズケーキ食べてるみたい

カロリーが恐ろしい

最近いらっとすると甘いものに走ってしまう。。

クリームチーズは危険です

あとドライトマトバジル・オレンジチョコ・スカリオン（ねぎ）味のクリームチーズも冷凍庫にあるので、

気になります

ただ、ちょっとひかえようかしら。。

これで、ベーグルももっとおいしかったらなぁなんて思ってしまうけどね

ベーグルも普通においしいです。

私はもっともちもちの方が好きだけど。

解凍してから温めるより、冷凍から直接あっためたほうがもちもち度高いです。

やっぱベーグルならBAGLE＆BAGLEかなぁ。。

あと、お店で食べるならドーナツプラント

ハードかつもちもちでおいしいです。

12個のベーグルにお好きなクリームチーズを2カップチョイス！ベーグル＆クリームチーズお試しにオススメ！！期間限定のビギナーズパック！！

￥2,520

Pao

80カロリーアイス☆

これで好きなのはバニラとラムレーズン。

バニラについては、、

ブレンディコーヒーの粉をかけて食べるとおいしいんです

【ローカロ生活　Yahoo!店　オリジナル】ローカロアイス　2種ｘ8個　計16個入り

￥3,980

ローカロ生活 Yahoo!店

久々に食べたら、味がおいしくなってた気がします。

前よりほんとのバニラアイスの味に近づいた感じ。

ファミマで発売開始されたので買いだめしようかしら・・

あと最近食べたスイーツは

Smooch（スムーチ）

これ、スムージーなんですが、

９９％FATFREEらしく・・ヘルシーらしい

かなりずっしりきます。

私が食べた（飲んだ）のは黒ゴマ。

100ｍｌあたり79カロリーらしいです。

カロリーは決して特別低いとはいえないけど、

飲み応えからするといいかも

最近こういうヨーグルト系のスイーツ多いですね。

全然ヨーグルトっぽくなくて、よく出来てるなぁと感心しちゃいます。

デラックス・スムージーヨーグルト

￥1,029

今日はそれにしても良い天気ですね

ここ1年担当の方にやってもらってるのですが、毎回緊張してしまう私です

気分一新☆

帰り、外苑前まで歩いたらお腹が空いたので

好きなカフェクロワッサンへ～

本日のスープ＋サラダ＋チーズベーグル＝６８０円

＋１８０円でコーヒーがつけられるんですが、量もたっぷりで満足

ここはもちろん名前のとおりクロワッサンも置いてあるのですが、

チーズベーグルがおいしいのです

中がもっちもっち、チーズがぱりっと。。。

チーズの固まった部分を食べるのが楽しみな1品。

ここはいろんなデザート系ベーグルもあります。

好きなカフェの１つです

【送料無料★選べる11種類】お好みのベーグルでおトクなセットができちゃう♪ベーグルバイキング★

￥2,079

なごみ庵

スイーツネタがないので

ここ最近はまってるものを１つ。

ホワイトロリータ

名前があやしい1品ですが。。笑

懐かしいお菓子

ブルボン　B15ホワイトロリータ　10入

￥1,207

ゆっくんのお菓子倉庫ヤフー店

これですｗ

食べだすととまらない

要注意です。笑

最近また花畑牧場の生キャラメルをいただいたので

ちまちまと食べてます。。

「生キャラメルのホワイト版」を今回初めて食べましたが、普通のほうが好きかも

これもとまりませんね。。

花畑牧場 いももち ～チーズ～

￥850

花畑牧場

↑

これも気になります。

この前初めてTOMPOOYA（アジアン系ダイニング）にいってきました。

食べ物は量たっぷりだし、飲み物の種類も多いし、なかなかいいですよ