ダイエットします(`・ω・´)

 

 

退院してから１週間で３kgも太ったまぢでやばいだろ(笑)

 

ほんとに笑ってる場合ぢゃないので絶対痩せます(>_<)

 

目標わ１週間でー２kg

ルールわ３つ

(1)痩せて綺麗になるってゆー気持ちを忘れない

(2)間食をしない(無理な食事制限をしない)

(3)運動を少しでもして体を引き締める

 

てゆか.少しでも生活習慣直して痩せやすい体作らなきゃ

 

以上＼(^o^)／