nonko4153のブログ https://ameblo.jp/nonko4153/ ブログの説明を入力します。 ja 小さな変化 不安や緊張する場面で強迫症がでてしまいますが、それでも今日は美味しいパンで幸せを感じたり予定している冬のお遍路に向けて防水シューズを選ぶ事ができて、良い一日を過ごせたな

あ照れと思えたことが嬉しかったです🍀こわごわでも行動は大事ですねおねがい




]]> https://ameblo.jp/nonko4153/entry-12946704885.html Tue, 18 Nov 2025 18:27:17 +0900 今思うこと 色鮮やかな紅葉の時期🍁ですね



不安をもちながら今日一日をなんとか過ごせたということが嬉しいと思えること

幸せは平凡な今の中にあるのかもしれないと思い始めたこと

少しづつ、ゆりもどしをゆるしながら過ごしています





]]> https://ameblo.jp/nonko4153/entry-12945652051.html Fri, 14 Nov 2025 15:43:06 +0900 ありがとう 半年間の契約で運動公園内の花壇整備の仕事が今月で終わります。夏の暑さは大変でしたが、

自然に囲まれてたくさんのパワーと癒やしをもらいました😊

カマキリ、バッタなど小さな虫たちの成長や自然の生命力🌿を感じることもできました。

今は園内のイチョウの葉が散り歩道を鮮やかに染めています。



夏から秋にかけて変わりゆく風景を楽しみながら残りの日々を味わいたいと思います。







]]> https://ameblo.jp/nonko4153/entry-12827748300.html Tue, 07 Nov 2023 19:34:22 +0900 庭の花 今年もオダマキが咲きました。花の色、花びらの形、大好きな今の季節ならではの鮮やかな緑の葉に癒されます🌿

環境が変わり新しい生活に向けてまた一歩づつ今をいきたいと思います。



]]> https://ameblo.jp/nonko4153/entry-12802286120.html Wed, 10 May 2023 06:20:16 +0900 夏の花 今年もまた、はんげしょう、紫陽花が色づきましたニコニコ



あさがおも今年は元気が良さそう照れネットの準備です


ちいさな庭のハーブを猫😺が食べに来たようです音譜

種がこぼれて来年も咲きますようにハートお願い



]]> https://ameblo.jp/nonko4153/entry-12749158281.html Sun, 19 Jun 2022 20:27:00 +0900 好きな時間 コロナで家にいる時間が増え、気がつけば隙間がない程、小さな庭にハーブや多年草を植えていました。夢中で土をいじれる好きな時間でもあり、正直不安や症状から逃れたい思いもありました。

どんなことでも浮かんでくる不安は仕方がない、コントロールしようとせずにそのままに目の前の現実を進むしかないとの森田の教えを実践しながら日々が過ぎていきます。

以前は自分の中の感性を信じ生きてきたはずなのに、素直に感じる事を抑えていたのかもしれません。

純な心でもっと楽に生きてもいいんですよねおねがい



欲しかった可愛らしいニゲラも満開です花


]]> https://ameblo.jp/nonko4153/entry-12747386394.html Thu, 09 Jun 2022 20:14:44 +0900 一歩づつ この冬は雪が多くて路面凍結が続いていましたが、今日は穏やかな晴れの１日になりそうです。久しぶりに仕事が休みで庭に積もった雪をかいていたら、埋もれていたレモンマリーゴールドの香りが解放されて強い香りにおもわず嬉しくなりパチリ🤳


香りは映らないのですが😅
隣にあるキンセンカは、なんと花が咲いたまま雪のなかで生きていました。


病気だった弟が先日旅立ち、今は夫とあちらで会ってるかもしれない。。まだまだやりたいことが沢山あったはずの二人への思いを大事に、また一歩づつ進んでいこうと思う今日でした。


]]> https://ameblo.jp/nonko4153/entry-12722826688.html Sun, 23 Jan 2022 13:09:49 +0900 秋ですね 今年の庭は思うままにやってみよう！とハーブを増やしてみたり、多年草の手入れなど楽しみながら育てましたニコニコ




特に嬉しかったのは、今年の秋明菊がにぎやかだった事。数年前にどこからか飛んできた種で自然に根付きましたが、栄養と水やりに気遣っていたのがよかったのかな〜？


先日磐梯山をドライブしました。山頂付近が紅く染まっていましたもみじ


猪苗代湖には白鳥が飛来し始まったとのこと、もうそんな時期なのですねイチョウ
]]> https://ameblo.jp/nonko4153/entry-12702879490.html Sun, 10 Oct 2021 08:09:18 +0900 孤独感について ずっと孤独な自分は生きる意味があるのか、社会から孤立するのではないかと孤独を感じないようにしていた自分がいました。

みんな心の内で悩みながら、時には孤独を感じながら生きているのですよね。今頃気づくなんてだいぶ歪んだ考えの自分でした汗

そして私も素直に孤独を感じて大丈夫なんだと思えたらなんだか安心しましたおねがい



不安の中でも実生活はできる、それは自分の中でも進歩だと思います。些細な事は気にしない大胆な自分にあこがれて、葛藤してきましたが、目の前の今をこなしていく事が自分を感じられるのだと思うようになりました。

歪んだ考えに縛られていたものが少しづつ解けていくような、薄っすら希望が見えた気がします。

]]> https://ameblo.jp/nonko4153/entry-12701561154.html Sun, 03 Oct 2021 09:04:31 +0900 平等観 森田療法を学んで2年になりますが、素直な感情を受け入れる事で少しづつ周囲の人への警戒心が薄れてきたように思います。　　　


理論の中の「共感」の教えに差別観から平等観へ、真の共感が持てるようになるとあります。


平等観が芽生えてくると、私って本当は人が好きなんだなあ。。なんて嬉しく感じる時もあったりしますおねがい

　

　とても大事な気づき


森田に出会えて良かったなあと思いますむらさき音符



今年の秋明菊はふっくらと、いい感じに咲きました照れ音譜



]]> https://ameblo.jp/nonko4153/entry-12700359095.html Sun, 26 Sep 2021 21:50:24 +0900