はいっ本日の体重６３．1kg

－０．９ｋｇだけれども

これは時間とか服とかの範囲で

やせたわけではないなっ。

ルールを追加するどっ。

ルールその３

　９時以降は食べない！！

　どうしてもおなかがすいた時の対処方は考え中

妊娠中に激太りして

産後少し痩せるも

現在、産後太り真っ只中。

このままじゃいかんっ！！

母になったからって

女じゃなくなるなんてだめだめっ。

ってことでダイエット開始。

んで、どんなダイエットするか考えた。

ジム通い・・・赤ちゃん置いてジム行くとか無理。

食事制限・・・絶対長続きしない。

部屋でDVD見ながら運動・・・汗だくになっても赤ちゃんいるからすぐ風呂には入れない。

そんな時美容院で何の気なしに読んだ雑誌に書いてあった言葉

「一生続けられないダイエットはしない」ｂｙ南野洋子

たしかにっ！！っと思ったわけ。

一生続けられるくらいのダイエットじゃなきゃ

結局リバウンドして終わりだもんね。

無理はいかんのですよ。

でも痩せなければいかんのですよ。

ってことで始めますっ！！

ブログでだらだらダイエット

基本情報

　身長１６０ｃｍ

　米が大好き

　食べることが大好き

　結果、最悪の産後太り

目標体重

　５１Kg・・・健康的な体重であればよし！！

モットー

　一生続けられるくらいのことしかしない＝無理しない

ルールその１

　体重計に毎日乗ること

ルールその２

　体重をブログで公開すること

まずこれだけ。

その他のルールは徐々に決めてく感じで（このへんだらだら感あり）

体重計に乗る時間とか服とか決めたほうがいいんだろうけど

そうゆうことは気にしません。

細かいことを気にしてちゃ一生続けらんないもんね。

じゃあ、はじめまーす。

本日の体重・・・６４kg

ぎゃふーんっ恥ずかしいっ！！

太すぎて恥ずかしいっ！！

でもきっとこの恥ずかしさがあたしを痩せさせるはずっ！！

これから頑張ります。

めざせ－１２ｋｇ。