私は9月の初めからおでんダイエットをしています

私はおでんが大好きなので痩せるのにとてもチャンスの時期だと思います。

自分を甘やかすことをしたく無いのでここのブログで書いていこうと思います

私のダイエット方法は朝昼は好きなものを食べます

夜だけおでんです（必ずカロリーの低いおでん）

朝昼は食べすぎたなと思う時は夜を抜いています

（ダイエット前体重）

身長 155㎝

体重56キロ

（9/16）

体重53.8

順調に減って行ってます。

正直このダイエット方法は全然きつく無いです。

私は毎回きついダイエットをしてたからすぐに諦めてしまうことが分かりました。

なので今回は緩くしています。

ですが目標は1週間で1キロ減ることが目標です。

目標体重は45キロです。

ではまた明日から詳しく毎日書いて行きたいと思います！！！！