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1月15日 ダイエット１日目

1/14 夜 67.55kg
1/15 朝 66.85kg

朝晩体重差 －700g✨



朝
なし

昼
LG21ヨーグルト
野菜スープ一杯
食パン1枚


夜
焼き鮭
納豆
ごま和え
野菜スープ


夜ご飯食べ過ぎたかな？




今日は産婦人科に行ってきた～！
明日から基礎体温毎日測ることに…




８時間ダイエットもいい感じだ✨




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