https://ameblo.jp/nonnoro-cafe/ ブログの説明を入力します。 ja
私、二十歳の頃からコレステロール値が高くて「体質」なんだとあきらめていたんです。

ストイックにコレステロール抜き生活（鶏卵、魚卵、その他もろもろ）を続けても、一向に下がらない（笑）

それがまさかの
「正常値」
(*゜▽゜ノノ゛！？
今回ばかりは

「たまご抜き生活」とか、

「断食」とか、

「コレステロール値を下げるハーブティー（杜仲葉）を飲む」とか、っていう

『一夜漬け』的対策もしなかったから、かなり驚きました(^O^)/

そして、違う項目が「精密検査」と!!

ある数値が低すぎるらしい。裏面の解説を見てみたら、

「栄養不足だと値が低くなる」

いやいや(^_^;)

私、どうみても栄養不足な体型じゃないし（笑）よく食べる（笑）


かなりおもしろくて大笑いしちゃいましたo(^▽^)o

健康診断前日に屋久島旅から帰ってきて、翌日に健康診断を受けたから、多分、食べるのよりも栄養の消費が激しかったんでしょうね
(*´艸`*)

って、そんな日に健康診断を受けなくてもいいって話ですが（笑）

おかげで、精密検査に行かなきゃいけなくなったけど、おもしろいネタになったからま、いっか（笑）

]]> https://ameblo.jp/nonnoro-cafe/entry-12072354048.html Sat, 12 Sep 2015 18:38:35 +0900
まだまだ初心者で、このクラスに入って日も浅いですが、参加してる方々がみんなとっても親切でやさしいんです。

いろいろ話しかけてくれたり、

ヨガのポーズを解説したプリントをくださったり、

ポーズをしてるとささっと来てアシストをしてくださったり。

先生も私のポーズを見て「キキちゃん、ナーイス！すばらしい！」なんてほめてくれる（笑）

大人になって、ほめられることなんて、ほとんどないし、

やさしくされるというより、してあげるほうになっちゃってるから(^_^;)

とってもうれしい♪
大人になっても、たまにはこんなふうにほめられたり優しくされたりするって必要ですね
o(^-^)o

毎週は通えないけど、癒やしの時間になりそうです(^O^)/


ヨガはとってもハードでつらいけど、ね！ ]]> https://ameblo.jp/nonnoro-cafe/entry-12070249453.html Sun, 06 Sep 2015 23:08:02 +0900 o(^-^)oひとつ前の満月の日の話を。


屋久島旅の話です。

干潮のときだけ、海中から現れる温泉、それが「平内海中温泉」

脱衣場はほぼなく、混浴で、水着は禁止。基本裸らしい（笑）しかも観光客がバスで来て上から眺めてるらしい（笑）

そんなことを屋久島出身の先輩にお勧めと聞いて、「ええ、ほんとにお勧めなの？入ったことあるの？」って聞いても、返事はなし（笑）

でもね、とっても興味アリ（笑）


地元で聞き取り調査を行った結果、「よし、入ろう！」って気持ちが固まり、

満月の日の夜に入りに行きました！


地元の人の話だと、満月や新月には入りに来る人が多いから、逆に入りやすいよ♪とのこと。

月明かりで明るい中、バスタオルを巻いて行くと、地元のお兄さんやおじさん、女性などが入っていたので、

「こんばんは～♪」「これ、どこから入ればいいですか？」なんてお邪魔してみました(^O^)/


不思議としょっぱくはなくて、硫黄の香りの温泉で。波の音と月の光の中で入る温泉は極楽そのものでした。

地元のおじさんとお話したり、数ヶ月屋久島で住み込みで働きに来た女性の方々とまったりしたり。

こんな大自然の中でお湯に浸かっていたら、男とか女とかなんてどうでもよくなっちゃう感じ（笑）
みんなで「気持ちいいね～」って共感しながら入れたのは、ほんとうに貴重な体験でした(^O^)/

北海道の知床の「セセキ温泉」だったかな？そこに行ったときは入れずに帰ってきたので、次に知床に行く機会があれば、そこもチャレンジしたいな(^O^)/
]]> https://ameblo.jp/nonnoro-cafe/entry-12067635094.html Sun, 30 Aug 2015 22:40:58 +0900
ずーっと、ヨガがしたくてヨガの先生を探していたのですが、好きな感じの先生が見つからず、、

でも。この先生に出会って「好き!!」と勝手に片思い（笑）密かに、その先生の曜日に通い始めたのが、１年前。

注：先生は女性です

今年の春に、「ヨガの合宿をする」と聞いて、参加してみたら、、そこから別のクラス（アシュタンガヨガ）にも通うことになりました(^O^)/

先生の元々の専門は「アシュタンガヨガ」っていう、ポーズとポーズの間に腕立て伏せみたいなのが入る、結構ハードなヨガらしい（笑）

あのね、ハードなのが好きなんじゃないんですよ、ほんとに。でも、内容よりも先生で選ぶのが私流(^_^;)

「ヨガってこんなに笑えるの？」ってくらい楽しい先生だから、ついつい足が向いちゃって（笑）
そして一週間いっぱい筋肉痛なんですよ～(>_<)

それでも足が向いちゃうから、
「サメスクワランオイル」に「ウインターグリーン（精油）」をたっぷり入れて、アロママッサージ（笑）←かなり強いオイルです

…荒治療♪

荒治療♪♪

って、そこまでしてなぜこんなハードなヨガをしてるんだろ、私(^-^;)

でも、ま、いっか。楽しいから♪
]]> https://ameblo.jp/nonnoro-cafe/entry-12067596719.html Sun, 30 Aug 2015 21:40:06 +0900
屋久島のお土産に、お友だちたちに屋久島アクセサリーをと思ったのですが、みんなに買うとなるとお値段が…(>_<)

なので、屋久島のブレスレットや箸置きを買い、自分で加工してみました(^O^)/

黒っぽい石は「ガーネット」。ガーネットは光にかざすと赤っぽくみえる石で、ひとつでも存在感がある石。好きなパワーストーンのひとつです

みんな、喜んでくれるといいなo(^-^)o

]]> https://ameblo.jp/nonnoro-cafe/entry-12066180517.html Wed, 26 Aug 2015 22:48:46 +0900
このあいだ、お店をオープンしました(^O^)/


透明感のある、やさしくてすてきな女性です！
お店に伺うと、お店の雰囲気が、（今はなき）ハーブ教室に似ていて、なんだかなつかしかったです(^O^)/

そこでみつけたのが「マーシュマロウ」

マーシュマロウは大好きなハーブのひとつで、いつもは根っこの部分（ルート）を使っています。なので、花の部分に出会うのははじめてです(^O^)/

本などで調べれば「根っこのほうが薬効がある」とかいろいろ書いてありますが、実際の味や感じ方は人それぞれだから、文章で読んでもわからない。

シングルで淹れてじっくり味わってみて、どう使うか思い浮かんだら使ってみるかな？って感じですo(^-^)o

ただ、きっとこれ、いろいろ使えるんじゃないかなぁo(^-^)oいろんなハーブと相性が良さそうな予感♪

写真は、あじさいのブーケ ]]> https://ameblo.jp/nonnoro-cafe/entry-12065818883.html Tue, 25 Aug 2015 22:43:27 +0900
おともだちに会うために♪

彼女は今、イギリス在住。帰国するというので、これは!!と熊本へ（笑）

私の住んでいる場所から熊本は、「飛行機に乗ってく？」ってくらいの距離です。

出会ったのは、東京。数週間一緒に東京で勉強したのですが、年齢もすむ場所も違う彼女と意気投合しちゃって（笑）下北沢や吉祥寺や渋谷や、ディズニーランドに遊びに行ったっけ。

「行く行く～！」って会いに行ったんだけど、彼女いわく「会うの１５年ぶりだね」と
(*゜▽゜ノノ゛☆

ひゃ～

でもね。「先週も会ったよね」って感じの空気感（笑）

距離や時間が離れていても、わかりあえちゃう友達がいるって、ほんとうに幸せだなぁ(*u_u)って思いました。

また会おうね！

次は、イギリスでかな？？ ]]> https://ameblo.jp/nonnoro-cafe/entry-12065058635.html Sun, 23 Aug 2015 21:50:10 +0900
去年は頼まれて幹事をしたのですが、今年は他の方たちが幹事をしてくださったので、

ゆっくりのんびり楽しめました♪


この農家さん、お米をはじめ、枝豆、トマト、いも、ネギ、とうもろこし、キャベツ、きゅうり、なす、桃、ブルーベリー、アスパラ、大根、はつか大根、かぼちゃ、、とにかくいろんな種類を栽培しているので、

このカレーはほとんど「この農家さん産」なんです(^O^)/

子どもたちはトンボやカエルをつかまえたり、大人たちもトラクターにのってみたり、

平和で穏やかな時間を過ごすことができました(^O^)/

もともとは、習い事の先生のもとに集まった仲間たちなので、久しぶりに会えた方々もいて、とっても楽しかったです★


また来年もこうしてみんなで集まれたらいいな♪ ]]> https://ameblo.jp/nonnoro-cafe/entry-12064913290.html Sun, 23 Aug 2015 15:01:28 +0900
太忠岳ってどこ？って感じですが、屋久島にある山で、頂上に巨大な石がそびえ立っているんです。

富士山には登ってますが、そんなに「山ガール」ではないんです。だから、屋久島通の方に勧められたときは、「いやいや、無理です！」って思ったんですよ、ほんとに。

でも。ふつうの観光客はまず登らないらしいので、静かに山を楽しめるかな？と登ってみたら

往復８時間もかかっちゃう山でした（笑）

途中、ロープを使ってでしたが、巨大な「天柱石」にたどり着いたとき、思わず

「なんだこれ？」

って言葉がでちゃうくらい、あまりに巨大すぎて、しばし、ポカーンとしちゃいました。


その石にロープを伝って登り、石の上でお弁当。

自然の作り出す不思議な光景を見れて、感動というか、感慨にふけられたので、８時間かかっても行けてよかったです！

…でも、、今年はもう山登りはしなくていいかな(^_^;)

中央奥の山にある、つのみたいのが天柱石です

]]> https://ameblo.jp/nonnoro-cafe/entry-12064645705.html Sat, 22 Aug 2015 20:19:02 +0900
大好きな

うに丼


ちいさいころからの大好物ですo(^-^)o

海苔抜きでおねがいしました(^O^)/

ご飯の上に、海苔、その上にうに、ってなると、うにの風味が海苔で消されちゃうので、ここは海苔抜きがオススメ！

ああ、ぜいたく～
(*´艸`*)


毎日でも食べたいけど、次は１年後かな？？ ]]> https://ameblo.jp/nonnoro-cafe/entry-12062393066.html Sun, 16 Aug 2015 15:58:58 +0900