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<title>nonoji60のブログ</title>
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<description>３日坊主にもならない。１日・・・いや、半日が限界のやる気を正すため！</description>
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<title>継続計画</title>
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<![CDATA[ はい！継続のための計画を決めました。<div>小さなことから”継続”に慣れてどんなことでも継続できるように</div><div>なります！</div><div><br></div><div><br></div><div>まずは夏に向けて体を絞る！！（安直！w）</div><div><br></div><div>・腹筋を中心にした筋トレ１０分間を毎日</div><div>（１２時までに帰宅した場合）</div><div><br></div><div>もう言い訳ついてるやん！</div><div>と思わないw</div><div><br></div><div>・英語の勉強1本の動画を見る。</div><div>（YouTubeで英語の勉強をしてるので）</div><div><br></div><div>まずはこの2つを1週間。</div><div>１ヶ月と継続する。</div><div><br></div><div><br></div><div>というのも元々の性格がまとめたがる節があるんです。</div><div><br></div><div>バイト時代も友達などが一回４時間を週４日入る。</div><div>というようなシフトを組んでいて個人的には考えられない！！！</div><div>と常々思ってました。</div><div>僕は１日10時間を週２回というようなシフトでした。</div><div>やるときは一気にやって一日休める日を作りたい。</div><div>と思ってました。</div><div><br></div><div><br></div><div>そのとき僕はONとOFFをしっかり分けれてる！</div><div>メリハリがある考えかっこいいー！</div><div>とうぬぼれてました。　笑</div><div>今でもその考え方は変わってないのですが</div><div>要は毎日少しづつなにかを継続するということが苦手なだけでした。w</div><div>そんな自分を変えたいのでここからやってみようともいます。</div><div>いや、やります！！！</div><div><br></div><div>まずは明日・・・。</div><div>楽しみ・・・www</div>
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<link>https://ameblo.jp/nonoji60/entry-12370721224.html</link>
<pubDate>Mon, 23 Apr 2018 23:32:37 +0900</pubDate>
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<title>案の定・・・。</title>
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<![CDATA[ ほら！案の定放置でしたね。<div>全然ダメじゃん・・・。笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>中々継続するのって難しいですね。　</div><div>こういうときって何かと計画を立てがち。</div><div>そういうのがよくないって昔テレビでみたなーー</div><div><br></div><div><br></div><div>あと、最近見たのが５秒の法則。</div><div>やりたくないなーってことがあったときに</div><div>５秒以内に兎に角やる！！！！</div><div>５秒経てばやらない理由を考えてしまうんだって。</div><div><br></div><div><br></div><div>そういうことの積み重ねだな！</div><div>まぁ、まず計画たてます　←結局立てるんかい！w</div><div>それをここに書いて実行することでどっちも続けるかな！？</div><div>まずは計画たてます！</div>
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<link>https://ameblo.jp/nonoji60/entry-12370670808.html</link>
<pubDate>Mon, 23 Apr 2018 20:28:18 +0900</pubDate>
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<title>さて始まりました。</title>
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<![CDATA[ 今日から初めて見よう！<div><br></div><div>さて続くのか！？</div><div>思いたったが即行動！</div><div>というYouTuberのコトバを聞いて始めました　笑</div><div><br></div><div><br></div><div>今後やっていきたいこと！</div><div>・夏に向けて筋トレ！腹筋割るよ～</div><div>・英語を話競るようになる！日常会話レベルまで・・・。</div><div>・貯金！500万</div><div><br></div><div>まずはこの3つをやるぞーー！！</div><div><br></div><div><br></div><div>・・・とその前にブログが続くかですね　笑</div><div><br></div><div><br></div><div>まぁ最初はこんなもん。やるぞー！</div>
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<link>https://ameblo.jp/nonoji60/entry-12369703395.html</link>
<pubDate>Thu, 19 Apr 2018 23:33:27 +0900</pubDate>
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