nonot216のブログ https://ameblo.jp/nonot216/ ブログの説明を入力します。 ja ローラー練習 焦りも感じないくらい練習足りない感じ。

そうとも言ってらんないので漕げるときに漕ぐべし‼️
んでローラー練習。

2分インターバル5本。
少ないですね(^^;
アップして
2本目まではハイケイデンス
3本目4本目はハイワットで追い込んで
5本目ハイケイデンスで
そのあとダウン、という感じ。

メニューもまだまだ探りながらやってます。

]]> https://ameblo.jp/nonot216/entry-12453644167.html Thu, 11 Apr 2019 22:14:22 +0900 ANCHOR RCS5 TTバイク化
県体のトラック競技用にTTバイク化を推進中。


ハンドルを3Tのブルホーン＋DHバーに交換。
バーコンとブレーキの付いた理想的なセットが手に入った。
そしてホイールはカーボンディープリムのクリンチャー。
Zippはフェイクだろうねw

あとはサドルを物色中
これまたオークションでPrologoのTgaleを狙ってます。
スペシャのSiteroも良いな、と思ったけど、EVOで使ってるPrologoのdimension143がお気に入りなのでRCS5にもPrologoをチョイス。

暫定仕様のシェイクダウンでは中々の高速巡航が出来た?!
ポジションをもうちょいいじれば…
やっぱサドルを早く変えなきゃな。


]]> https://ameblo.jp/nonot216/entry-12445393985.html Sat, 09 Mar 2019 00:55:58 +0900 牡蠣ツアー


会社の同僚と杵築の牡蠣小屋へ。
何故か酒蔵見学ツアーになって『とっぱい』の南酒造と『ちえびじん』の中野酒造に行って来ました。
帰りに『裏ちえびじん』なるものをゲット！
レア…なのかな?!


]]> https://ameblo.jp/nonot216/entry-12439186053.html Sun, 10 Feb 2019 19:14:20 +0900 ニコイチ ELITEのarion

樹脂のローラーが割れて吹き飛び、しばらく修理出来ずに放置してあった。

通販でも補習用部品が品切れだってので…
オークションでやはりローラーにクラックが入ったジャンク品を入手。

二台の部品を合わせて一台を使える状態にするニコイチ作戦。

しかし他の個体でもローラーが割れる、ということは設計的に割れやすいということ。
いずれまた壊れるんだろうなぁ。。。
]]> https://ameblo.jp/nonot216/entry-12438961054.html Sat, 09 Feb 2019 19:34:00 +0900 淡々と 風も強く、雲行きも怪しいのでロードバイクの練習は諦めて庭で薪割り。
時折雨粒がパラパラ。

斧で黙々と薪割り。

たまに変な形のものがあったりするけれど、クヌギは基本、素直で割りやすい。
そして薪ストーブに入れると火もちも良いのだから、正にキングオブ薪。

まだまだ今年の消費見込みの量を補充するほど集まっていない。
頑張って集めよう。
]]> https://ameblo.jp/nonot216/entry-12438959674.html Sat, 09 Feb 2019 19:27:02 +0900 ふと見上げると


築城に進入中とおぼしき飛行機が。
どうやらYS-11のようだ。

昔は大分空港にも定期便が就航していて毎日のように見かけたけれど、今や日本には自衛隊に数機が残るのみのレアな機体だ。
そして入間基地所属の電子戦機という珍しい用途の機体が何故、築城に来ていたのか…
単なる訓練？だといいのだけれど。

]]> https://ameblo.jp/nonot216/entry-12436702693.html Thu, 31 Jan 2019 02:35:08 +0900 薪集めへ 椎茸栽培もしているとのことで、切った玉の搬送は楽チン(^-^)

軽トラ2杯分のクヌギを頂きました(^-^)v
ありがたや。



また薪割りを楽しめます。
ありがたや。

]]> https://ameblo.jp/nonot216/entry-12435964497.html Sun, 27 Jan 2019 21:42:27 +0900 ブログ、引っ越しました。
まずはトライアル投稿です。
]]> https://ameblo.jp/nonot216/entry-12426368434.html Sun, 16 Dec 2018 20:57:01 +0900