偏頭痛がするけど

育児と家事にお休みはありません

なんちゃってー

最近 シンプルライフとか

ミニマリストさんのブログ見るのに

はまってます（＾_＾）

綺麗！

真似したい！

けど、捨てるのもだけど

あーやってシンプルなものに

揃えるのも大変そうだな…

地道にやってみようかな

、というか

みんな 人にもらったいらないもの

捨てるの躊躇しないのかな

潔さが欲しい（笑）

食費節約がんばろう！

4月からの目標

食費3万円以下！(調味料込)

外食を減らす。

子連れヨガに参加する。

がんばろう！

(目標ちっちゃいかな…)

ジェルネイルキットも欲しい…

もうひとつのおすすめ！

雑貨屋さんで見つけた

コスパ最強おしゃれフレーム♡

麻紐、クリップ、フレーム(紙)

セットで200円♡

写真は セブンで印刷しました♪

水色の雲のようなくりぬきの

フレームも300円♪

QsQs+

という雑貨屋さんで買いました♪

ぜひ買ってみてくださいー！

そういえば！

これすごくいい！と思ったもの

たちを紹介したくて

まず１つ目、300均の靴下

スニーカーの下に履く靴下、

スニーカー用だと

私が履くスニーカーからは

見えてしまって少し

ほんのすこーしダサくなるので

見えないタイプをいつも履くのですが

パンプス用？などは

かならーず脱げる。笑

そりゃそうか…

パンプス用だし…と諦めてたけど

これはいい！

脱げないし、ちょうどいい♪

3coinsではなく

coucouてところで買いました♡

ほんとおすすめです

続きは後ほど♪

三連休みなさん

いかがお過ごしでしたか？

⇧日本語あってるのかな（笑）

我が家は公園に行ったり

天神に行ったり

旦那さんがたくさんお出かけしてくれて

感謝感謝です（＾_＾）

こんばんは

旦那様が飲み会から帰宅

ハンドルキーパーだったので

シラフでございます。笑

飲み会の日は 遅くまで起きて

2人で何かしら語る。

のが毎度のパターン

この時間が楽しくて何気に

好きなんですー

 さてさて

最近の娘ごはん事情

なかなか、食べない！

モグモグ期なんかは

すごくよく食べてて、お粥100は

ぺろりしてたのもあって

卒乳も１０ヶ月半ばで(完ミ)

スムーズだったのに…

最近あまり食べなかったので

心配してました。

というより、選び食べをするようになり始めて…

野菜を ポィ ポィ べー

ところが 久しぶりに

初期を思い出して ペーストにした

ほうれん草を

豆乳と無添加コンソメで

ポタージュにしたら 

ぺろっと飲み干してくれました

見た目はすごい色だけど

そんなこんなで最近は

初期を思い出して、

圧力鍋で根菜類を煮たりして

やわらか〜くして

あげてみてます。

朝は パンorおにぎり

バナナ、ヨーグルト、野菜ジュース

昼 野菜煮込みうどん、魚

夜 ごはん、お味噌汁、魚、

根菜類 おひたしなど

こんな感じです。

麺はよく食べるので

マカロニをやわらか〜く茹でて

ミートスパ手づかみさせたり

(かなり汚れる笑)

うどんは 根菜、豆腐など

栄養満点にして（^人^）

お肉の時は やわらか〜くして

あげてます。(圧力なべ)

みなさんは どんなかんじですか？

１歳児の食事事情

気になります(*´◒`*)

  

ちなみに我が家の夕飯はこれ

でしたー(私の)

娘は マカロニとさつまいもの

豆腐サラダと、

小魚ふりかけごはん、

お味噌汁でした(*´◒`*)

end!

こんにちは（＾ν＾）

午後は今日仲良くなった←笑

ママ友が遊びに来てくれて

たくさん話してストレス発散♪

またきてねー❤︎

さて！

今日は、妊娠中の体重管理！

振り返ってみます。

私は 最終的に＋8.5〜9キロ

でした！

母子手帳では＋10キロに

なってますが

もともと体重管理はしてたけど、

妊娠中期のブドウ糖負荷検査で

引っかかってしまい

再検査が決まってからは

かなり自分に厳しく？（笑）

体重管理をしました。

必ずサラダから。雑穀米。

ブランパン。

もちろん続かなーい！

ストレスたまるー！食べたいー！

結果。

たどり着いたのは 温野菜！

いろんな葉物野菜や

根菜、お豆腐、しらたき

などを 水炊き風に（＾ν＾）

野菜は 先にレンチン♪

すると、煮る時間が省けるし、

出汁の入りも良くなるような

水炊き風野菜スープもどきを

作り置きしておいて

朝は それと トースト、

昼はそこにうどんを入れて

夜はそれ＋魚とサラダ〜

という感じで 好きなものをちょこちょこ

食べてました（＾ν＾）

飲み物はもっぱらルイボスティー！

結果、再検査はクリアし

妊娠糖尿病にはならずにすみました

貧血予防に

ひじきのふりかけも使ったり

野菜スープの中にほうれん草を

入れたりしてたからか

最後まで貧血にもならず

すみました（^人^）♡

ほんとはよくないのかもしれないけど

おやつも食べてました…

その代わり！

1日1時間は歩く！

産後すぐ体重戻りましたよん

参考になれば

の

初めまして（^人^）

福岡在住 ２１歳の 新米ママ。

とやらをやっております。

２０１６年２月１０日に

女の子を出産しました。

娘は今１歳１ヶ月です