nonsteのブログ

教育実習

Mon, 04 Jun 2012 18:19:07 +0900

今日から三週間教育実習です！

今日の朝起きたら掻き過ぎて身体がボロボロだったんですけど、頑張って実習校に向かいました(^^)

今日は生徒の前で自己紹介とかだけだったので難なくクリアできましたが、週末からの授業怖いです(>_<)

体調持ってくれよー！

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お風呂

Mon, 28 May 2012 15:46:31 +0900

先週の土曜日は調子が良く、学校から帰った後に久しぶりにお風呂につかりました。

久しぶりにつかって気持ち良いとかその時は思ってました。

しかし、お風呂を出た後から今までずっと体全体に猛烈な乾燥＆痒みが発生してしまいました。

完全に無気力状態です(T_T)

今日は吉沢先生に「お風呂あんまり入ったらダメだよ。」と言われました。
先生には全てお見通しみたいです！

今日から脱風呂します！というか、お風呂に入るのが怖いです(T_T)

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脱ステロイド16日目

Fri, 25 May 2012 14:09:17 +0900

こんにちは！

今日で脱ステロイド16日目です。

日に日に少しずつですが良くなってるような気がします。気のせいかもしれませんが(笑)

脱ステロイドを始めてから約2週間経ちましたが、吉沢先生の指導のもと食事にも気を使うようになりました。

砂糖、肉類、お酒を摂らないようにし、毎日、生野菜と魚中心の食生活にしています。

少しずつ体内から改善すればいつか綺麗な肌になれると信じてこれからも頑張っていきます(^^)

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脱ステロイド13日目

Tue, 22 May 2012 14:15:52 +0900

こんにちは！

今日で脱ステロイド13日目です。

昨日は夜お風呂に入らずに寝ました。
あんまり乾燥しなくてよく寝れるかなぁっと思ったんですが、これが逆効果！
痒すぎて全く眠れませんでした(T_T)

お風呂入った後はすげー乾燥するんですけど痒みは無かったので、いつもぐっすり眠れていました。

今日はお風呂入ってみようかと思います(^^)

最近は身体が痛くて動くのが嫌になってます。バイト以外はほとんど寝てる笑

食事のことやっぱり明日書きます( ´ ▽ ` )ﾉ笑

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脱ステロイド12日目

Mon, 21 May 2012 15:49:05 +0900

今日も朝から吉沢皮膚科に行ってきました。

毎度のごとく注射打ってもらいました(^^)

甘いものを食べないこと、お酒は飲まないこと、お風呂は極力入らないと再度アドバイスしていただきました。

最近どんどんアトピーが広がってきています。

2日前は唇の周りがえらいことになってましたが、昨日あたりから瘡蓋になって落ち着いてきています。写真撮っておけば良かった(T_T)

また、顔全体がガサガサで少し赤くなっています。
目が少し開きにくいので、恐らく少し腫れてるのかな。。

6月4日から教育実習があるのでそれまでにはなんとか唇はきれいになっててくれーー！笑

明日は食事について少し書いてみようかな(^^)

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脱ステロイド9日目

Fri, 18 May 2012 12:36:13 +0900

アトピーには適度な運動が良いというこてど海の公園でバスケットしてきました。

朝の8時から1時間半程度🏀

汗かくと身体の傷が痛いし辛い。でもそれ以上にバスケット楽しかったでし(^^)

早くアトピー治して思いっきりバスケできるようにするぞ！

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脱ステロイド「吉沢皮膚科」

Wed, 16 May 2012 11:28:29 +0900

こんにちは！

今日は横浜の吉沢皮膚科に行ってきました！

平日の午前中ということで待ち時間もほとんど無しで診察していただきました。

今日先生に言われたことは
1. 軟膏も保湿剤も何も塗らない。リップクリームもダメ。紫雲膏もダメ。
2. 自分はアレルギー体質のようなので、ダニを除去する。
3. 肉、砂糖、スナック菓子、発酵食品(納豆、ヨーグルト、パンなど)を食べない。
4. 適度な運動をする。
5. 夏は海水浴をする。
6. ボディソープ、シャンプーは無添加無香料の物を使用する。

以上の6点(たぶんこれだけだったはず笑)の指摘をいただきました。

あと、アレルギーの注射をしていただき、薬は、ビタミン剤(肌の抵抗性を強める)とアトピーの痒みと赤みを抑える物を処方していただきました。

甘いもの、スナック菓子、肉が好きな僕にはちょっと辛いですけどそんなこと言ってられませんね！

これから頑張って治療していきたいと思います。

あと、吉沢院長は気さくな感じでとてもお話のし易い方でした(^^)

次は金曜日にでも行ってまた注射してもらいます！

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脱ステロイド6日目

Tue, 15 May 2012 09:40:50 +0900

おはようございます。

今日は6時から9時まで近くのコンビニでバイトしてきました。

朝起きて布団でゴロゴロしながら体を掻いてしまうことがないのでこの早朝バイトは自分にとってプラスになってるみたいです(^^)

私、実は二月末まで社会人でした。
その頃はアトピーがそれほどひどくはなかったのですが、辞めた途端にひどくなってしまいました。

これは家にいる時間が長くなって副交感神経が働き痒みが現れたのだと思います。

家にいると体を掻いて自己嫌悪になるのでこれからは出来るだけ外に出て採用試験の勉強していきたいと思います(^^)

「肌の状態」
昨日当たりから顔が全体的にカサカサになってきました。

自分は保湿もしてないのでカサカサの状態で放置しています。

カサカサを乗り切ったら綺麗な肌に戻るのかな？

実家から保険証が届いたら一度脱ステロイド治療をしてくれるお医者さんに行ってみます。

今横浜に住んでいるのでお勧めの医者がありましたら教えて下さい！

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脱ステロイド5日目

Mon, 14 May 2012 13:18:51 +0900

脱ステロイド5日目。
脱ステロイド前よりも痒みが酷く、アトピーの見た目もかなり悪化しました。夜はなかなか寝付けず、朝も痒くてなかなか起きることができません。

背中、胸、腕、足の写真をとりあえず載せてみます。

私は、教員を目指していて今年の夏には採用試験があるのですが、体の調子が悪すぎてやる気が出ません。それでもすこしずつは勉強していかないと^^;

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