意思の無い　オラ　。　　ブ～ブ～

7/1の80.7Kgが最高記録。

今朝もおかゆ食べた

7/10　81.0Kgあまり変わらない。

昨日は釣りして昼食を3時頃食べたから

お腹が減ってないので夜食は食べなかった。

まぁ～いつもこうして１食抜いたりしなければ

いいんじゃない？たまに抜いても。

断酒がネックなってるな。（強く感じる）

食べるものに気をつけつつ　減量に　努めます。

昨日の晩からこの贅肉いっぱいの腹をもみ始めてる

汚い腹　Ｑたろう　みたいになることは無理として

少し　観れる様な　体までなんとか痩せたい。

今は　絶対　見せられない。　無理！！

すこし気を抜きつつあせらずやってみるべ。

大盛り・おかわり　は絶対しない

酒　だな　ウィスキー以外なんでも飲むからな～

昨日は飲まなかった(＝⌒▽⌒＝)

今日は大丈夫か？

まんず　　がんばってみるべ！　　

毎日の晩酌から1/2。

最低２日に一回を心がて　食事も量の調節とカロリー

配分。

と

時間がるときの腹もみもみ。

他の人のブログば観て参考にしよっと。

せばだば。

が

釣りはやめられない。

今日も午後から仕事のため

早朝4時起床！

2週間ぶり　　ワクワク(≡^∇^≡)

38ｃｍ

30ｃｍ2枚の釣果です。

他はメバル君２０匹ぐらい

60ｃｍボラ1匹

35ｃｍウグイ3匹

メバル君とその仲間たちは全部帰した。

ちっちゃいメバル君は食べれるの？

誰か料理の仕方教えてください。

相当、チビ１２～１５ｃｍくらい

明日は仕事します。

せばだば。　　湾内ダピョ～～～ン。

ダイエット中止になりました。

7/2早朝　お腹が痛くなり救急病院さ　　ＧＯ！

原因不明。　　変なものは食べてない。

熱っぽかったのはあったんだが　気にしなかった。

週末から　　　。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

検査結果も良好！　　ちょっとでぶぎみ。

お医者さん　　食べないでのダイエットは

今時期、絶対ダメ！！！！って。

運動しなさい！って叱られた。

しかし、変なもんで体重は変わらず

81.2Kg付近

確かに食べる量は減ってるかも・・・・・

運動は　　キライ

特に汗が　　　　ひどい。

ってことで

水曜日から復帰して急がしかった。

今日は午前中だけ釣り。

午後から仕事ですたい。

釣果は後で　　　せばだば。

6/28　昼食　まぜまぜドリンク　　抹茶

　　　　夜食　まぜまぜドリンク　　ごまミルク

6/29　朝食　　　水　　　500ｍｌ

　　　　オシッコ＋お便所＋シャワーの後

　　　　　　81.9Kg

　　　　昼食　　ラーメン　（並）　お客さんに誘われ・・・・・

　　　　夜食　　居酒屋　　お昼のお客さんと・・・・

　　　　　　　　　就寝前

　　　82.4Kg　ダイエット当初とほぼ同じ。

・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

6/30　朝食　おかゆ

　　昼食　まぜまぜドリンク完食したので　コンニャック●●

　　夜食　嫁さんの誕生日祝いでワインで　”カチャン”

7/1　　朝食　おかゆ

　　　　オシッコ＋お便所＋シャワーの後

　　　　　　80.7Kg

朝は減ってる　日中太る　　の繰り返し。

なんぼが疲れできた。

この時期のダイエットは間違いだな！

ビールが　　旨くて　どうにもならん＼(*｀∧´)／

年取って　新陳代謝が落ちてるんだろうか

なかなか　　痩せないんだ

週末がきます・・・・・・・

結果は後ほど

　　　　せばだば。

こんなんでいいのかな～～～～。

この前の土曜日の仕事の話です。

大型タンカーに乗船して仕事しなくてはならなくて

手伝いの人たちと総勢４名で乗船。

大型タンカーに乗るなんて事はこの先も今回1度きり

だと思う。

（操舵室からの写真）

乗船受付を済まして　　いざ。

なんと乗組員全員外国人。たぶんインドの人たち

総勢4名って言ったけど元請さんが1名。

その人が英語をしゃべれる人よかった　事前に乗組員から

話しかけられたら自分にフッテクダサイって　　心強い！

仕事しながら　　時々聞こえる英語が　　

何いってんだかわからん。が何か気になる

元請さんに聞いたところ仕事内容を説明してたらしい

そうこうしてると12時　の　チャイム　休憩して　さっさと終わらせねば。昼食を準備してこいって

ＦＡＸになかったので、ご飯食べないつもりだったの。

休憩室で一服してたら、元請さんに　”カモン”の英語

昼食ご馳走してくれるらしい。　やった　食堂へ連れて行かれ

テーブルつき　まずは　コップに水。　　相当暑かったので助かる。

汗の出すぎで午前中はオシッコしなかった

昼食のメニューは　カレー　　セルフサービスで　皿もってみんなで並んだ

ダイエット中だけど覚悟はしてたから気にしない。

電子ジャーの蓋を開けてびっくり！(￣□￣；)　

　　　　　　　ご飯が・・・・・・長い　（－）

そうめんを細かくおったような形状　タイ米とはちょっと違う感じ。

カレーも手で食べてる人もいた。

ご飯を皿にもってカレーを乗せて魚のフライのようなものとサラダと鶏肉のフライと野菜の炒めたカライ食べ物。

いただきます。(●´ω｀●)ゞ　　うまい　はじめて食べた気がする（魚のフライ）一夜干しをフライにしてるような、乾物をフライにしているような感じ。

カレーは前に食べたことあるけどこれは初めてだ。

本当にうまい(*^ー^)ノ　　写真取るの忘れて食べちゃった。

ご飯は粉っぽかったな。　カレーはココナッツみたいなヤツ　　ナンにすれば良かったかも。ナンもあった。　　

ごちそうさまでした。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

コーラもらった。

変な文字のコーラ　　冷たくておいしい。

一服して仕事に戻り　　無事　夕方五時終了。」」

おつかれさまでした。

帰りに下船のサインして　　バイバイ。

貴重な経験だった。

その晩、釣りに出発したのさ　　ハードだべ。

もっともっと書きたいんだけど　もう帰らねばまいねはんで。

どこの国の人たちだったか最後まで聞けなかった。(＞_＜)

せばだば。　　続きは・・・・・そのうち。

風は強いがてんきがいい。　気分いい　　天気がいいと心も軽い

ダイエット経過結果

6/27　　昼食　　まぜまぜドリンク　　ごまミルク味　　１杯

　　　　　　　夜食　　昨日の黒鯛　　刺身　　半身焼いて　　焼酎も・・・・・

　　　　　　　就寝前83.3Kg

6/28　　朝食　　おかゆ　　１杯

　　　　　　　オシッコ＋お便所＋シャワーの後

　　　　　　　　　　　　82.3Kg

これはどういうこと？

やっぱり断酒でぎねした。

２日に1回に減った　　50％　になった

食事は　そこそこ　食べてた。２日に1回食べたことになってる。

今日で１週間　　－1.7Kg どんだ？

こんなもん？　　　もっと痩せれると思っでだ。

おら　の　集中力の無い事・・・・・なさけない！

意思の弱さ　　　っていうか　　かけらもね～～～。

食べてたぶん　　まぜまぜドリンク　　残ってるはんで　無くなるまで続けでみるべ。

集中　は　失敗。ってことで・・・・・。

続きは　　あどから　　　せばだば。

ダイエット中ですが、黒鯛釣りに行ってきました。

6/25　　釣り仲間のタケチャンとＰＭ8：00待ち合わせ。

準備万端、いざ　　出発　。(＝⌒▽⌒＝)

行き先は　陸奥湾内　某所。（昨日は東風の予定）

察しの良い人はどちら側に行ったかわかるかも・・・・・・・・・・

例の通り車中１泊　　ビール350ｍｌ２本　途中で買ったから揚げ＋卵焼きたべて

１セグテレビ（携帯）電波無し。１１：３０就寝

ＡＭ３：００起床！！！

おしっこして準備完了。　　　釣り座へGO! ちょっと寒いが天気は良い

あとは潮がよければ・・・・・・

満潮１２時ころだってタケチャン言ってた。ちょっと早い気がするけど

4時　　開始。

当り潮。　　苦戦しそうだべ１投目さしえさ付いてくる。

1時間経過　10回に1回くらいエサが取られる状態。　潮も変わらない

タケチャンの竿が大きく曲がってる。　　やられた！　

すげえ　　でっかい　　油目　（アイナメ）　　４９cm　真っ黒でグロイ。

黒鯛と思った。・・・・・・・・・良かった。

しばらくして　

私のウキに反応でだしたのだ

魚はかからないが良い感じなってきたぞ！

そこへタケチャン再び　　あわせ　　引いてる・・・　　

小っちゃそう。(^O^)　　　良かった。

そうこうしてる内もう7時。腹減った　　　　お茶飲んで　　がまん。

ついにきました。　　いい感じの　　ア　タ　リ　　。

合わせた瞬間、ガツンとした引き　　

本命だべさ！！！

４３cm!!!

まだまだこれから！　　　　の前に　　おにぎり１コ。と一服。

だめだった。　　１２時まで　ねばった　　帰り支度。

釣果　黒鯛　43cm１枚

　　　　こち　　5cm１匹

タケチャン　　油目　２本　　49cm 53cm

　　　　　　　　　かれー１枚
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かれーって・・・・・。

昼飯　　おにぎり１コ　　食べて　　かえろう！　　　疲れた。

まんず　　せばだば。　25日の仕事のことは　日々の出来事で。

ダイエット経過結果。

6/25　昼食　現場でみんなで食事(｡＞0＜｡)　

　　　　　　　　　　　　　　（後ほど現場のことを書きます）

　　　　　　夜食　缶ビール350ｍｌ　2本　＋　唐揚げ1コ　＋　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　厚焼きたまご１切れ

　　　　　　　　　（これの件もカテゴリー釣りに書きます。）

が　体重は　２５日　釣りに行く前81.9Kg なのだ。

6/26　朝食　おにぎり１コ

　　　　　　　昼食　おにぎり１コ

　　　　　　　夜食　焼酎水割り4杯　＋　あたりめ　＋　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜炒め

で　　　釣り終了の昨日晩は83.7Kg だった。

6/27　朝食　おかゆ　茶碗１杯分くらい。

6/27　朝食＆お便所＆シャワーで82.7Kg　。

もうだめだ！！！だんだん　食事してる。

ぜんぜん集中ダイエットになってない。

でも　　　やめない。　まんず　あどがらでも・・・

せばだば　　太字　なおせない。！(´Д｀；)

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ダイエット経過結果。

6/24　　夜食　　まぜまぜドリンク　　250ｍｌ　　マンゴー味

6/25　　朝食　　おかゆ　　茶碗1杯分位

6/24　帰宅後の体重83.１Kg

6/25　朝おしっこ後　82.0Kg

6/25　朝食後　&　お便所　&　シャワー後　83.１Kg

どんだべ。

今日は仕事が忙しくなりそう！

そして、現場から外食になる。いろいろ手伝いの人が現場に来るから食べないわけにもいかない。

失敗した。

朝食ば　まぜまぜドリンクさすれば、いした！(-。－；)

仕方ない。

まんず。せばだば。
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３日ボウズにもなれなかった。

どうしてこうなんだろう。ダイエットを本気でがんばろうとしていた矢先の飲みの誘い。

お客さんからの誘い。　　　かなり悩んだ。

大事なお客様からの誘いだし・・・・・

お酒は嫌いじゃない。　　　　っていうかスキ。

でもダイエット中。

悪魔の誘いは夕方４時半頃、むしむし　してるし　腹も減ったしどうしよう・・・・・・・

”あんまり急激なダイエットして体壊すぞ～～～～”って

それもそうかも。(Ｔ▽Ｔ;)

結局。　　　生ビールで　　おつかれですっ！！！！　かちゃん:*:・(￣∀￣)・:*:

ウマイやめられん。　　(^▽^;)

ダメ人間。嫌気がさす。本当ダメ人間　　こうして痩せれないんだろう。

１２時すぎに体重計。　　増えてた。83.7Kg

ダイエット経過結果。

6/23　　朝食　　おかゆ　　茶碗1杯分位

同日　　昼食　　まぜまぜドリンク　　250ｍｌ　　ショコラ味

同日　　夜食　　高カロリー三昧

帰宅後の体重83.7Kg

罪悪感　　　就寝。

今日の朝は体重計に乗るの忘れました。σ(^_^;)

6/24　朝食　　おかゆ　　茶碗1杯分位

同日　　昼食　　まぜまぜドリンク　　250ｍｌ　　カフェラテ味

一応まだ頑張ってるつもりです。

イヤになる。・・・・・・・・

まんず　　せばだば。