日々のアロマとハーブ https://ameblo.jp/nooksa131/ 　機嫌のいい私は自分で作る　世田谷区経堂の40代からのアロマセラピーサロン　nook辻田智美のほぼオーガニックな毎日 ja 冬がやってくる前に

週末箱根へ行ってきました。

 

お目当ては箱根神社。

 

清々しい空気をたくさん吸ってすっきりキラキラ

 

 

生のかりんが届いたのでシロップ作りに初挑戦。

 

 

ハーブのウスベニアオイも入れました。

 

ムスメの咳に効くかなぁぐすん

 

 

こちらも頼りになる精油。

 

ラヴィンツァラ。

 

枕に数滴たらします♪

 

アロマとハーブで冬に負けないからだづくり。

 

でもかかってしまったら素直に病院に行きますよにやり

 

アロマブログも更新しています。ご覧いただけると嬉しいです。

→https://nookaroma.blog

 

 

]]> https://ameblo.jp/nooksa131/entry-12326668752.html Wed, 08 Nov 2017 16:31:08 +0900 オレンジ色のオレンジスィート 秋なのに寒い秋。。

 

昨日の晴れ☀︎は何処へやら。

 

こう雨続きだと気分も下がりがちダウン

 

 

お日様みたいに明るくて元気の出るオレンジスィートで

 

気分も上げていきたいものですアップ

 

一瞬にして気持ちを変えてくれるアロマセラピーは

 

こんな季節の変わり目に特にオススメです〜。

 

アロマブログ、こちらでも綴っています。

興味のある方はぜひご覧下さいませ♪

https://nookaroma.blog

 

]]> https://ameblo.jp/nooksa131/entry-12320934623.html Thu, 19 Oct 2017 15:29:26 +0900 アロマをお休みするとき 今日は中秋の名月ですね🌕

 

お月さまきれーい、と窓全開で寝落ちしてしまい、、、

 

あまりの寒さに目が覚めましたショック

 

季節はすっかり秋。

 

急に乾燥もしてきました。

 

家のいろんな場所にバームを置いては気がついたときに

 

塗り塗りしています。

 

 

ローズの精油を入れたバームは格別です♡

 

だけど季節の変わり目で肌が揺らいでいるときは

 

あえてアロマはお休みすることもぐぅぐぅ

 

そんなコラムをこちらにも綴っています。

 

よろしければぜひご覧くださいピンク音符

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/nooksa131/entry-12316725154.html Thu, 05 Oct 2017 00:23:36 +0900 衣替えの季節、香りも替えどきです 10月ですね。

 

日に日に日が短くなってきて

 

 

 

朝晩急に肌寒くなったり

 

なんだか気が急く今日このごろ真顔

 

衣替えの季節ですから

 

香りも変えてみませんか？

 

冷えからくるトラブルをサポートし

 

呼吸を整え落ち着きを与える香りですにこ

 

 

ご興味のある方はこちらのコラムもぜひご覧ください♪

https://nookaroma.blog/2017/10/01/10月の香り/

 

 

]]> https://ameblo.jp/nooksa131/entry-12315792887.html Mon, 02 Oct 2017 00:03:59 +0900 ９月の香りお試し会 台風うずまきの季節ですね。

 

歳のせいか（これ禁句でしょうか）低気圧や台風のたびに

 

体も思考も滞りがちになる気がします真顔

 

 

そんなときには精油。

 

直感で選んで精油瓶を開けてくんくん。

 

これだけで立派な（？）アロマセラピーです！

 

 

先日の香りのお試し会ではアロマって本当にどういいの？や

 

精油っていつ使うの？どう使うの？などなど

 

香りを感じていただきながら

 

お話させていただきました。

 

詳しくはこちらのコラムにあげていますキラキラ→★

よろしければぜひご覧くださいませ^ ^

 

 

]]> https://ameblo.jp/nooksa131/entry-12311417037.html Sun, 17 Sep 2017 00:31:36 +0900 この香りで一息 何かと安定しない季節の変わり目あせる

 

今朝はこの香りでほっと一息。

 

 

ティートゥリー。

 

薬効ばかり取り上げられるティートゥリーですが

 

ツン、スーッと爽快感の後には優しいグリーンな香り♪

 

活力、衛気ともにあげてくれますウインク

 

オレンジスィートとブレンドするとさらにフレッシュで親しみやすい香りに。

 

ブレンディングについてこちらのブログにも書いています。よろしければぜひ♪

→経堂nook40歳からの役立つアロマセラピー

]]> https://ameblo.jp/nooksa131/entry-12309740909.html Mon, 11 Sep 2017 11:41:38 +0900 ９月の香り 9月に入りました！

 

日差しは強いけれど秋の空気に入れ替わってエアコンいらず。

 

風が心地よくって最高です照れ

 

夏から秋へ。香りもシフトしませんか？

 

ということで今月の香り♪

 

 

夏の疲れを癒し活力と鎮静、バランスを整えるブレンドです。

 

「？？」どんな香り？

 

なので、はい！今月も香りのお試し会やります音譜

 

ご興味のある方お時間のある方ぜひこちらもご覧くださいませ。

→https://nookaroma.blog/2017/09/01/9月の香り/

 

 

]]> https://ameblo.jp/nooksa131/entry-12307463607.html Sun, 03 Sep 2017 23:38:27 +0900 秋を感じる札幌へ 夏休みもあと２日！

 

宿題があるわけではないけど、なんか焦ります。。

 

先週末はまたまた北海道に行ってきました✈︎

 

今回は札幌です♪

 

 

湿度が低い！快適！

 

滞在は市内のホテル。

 

精油大活躍ですキラキラ

 

洗面所や

枕元に。

 

ティッシュに垂らしておくだけでふわっと香りを楽しめます。

 

ぎこちないホテルの空気がたちまちリラックス空間ににこ

 

帰りの飛行機はなんと２時間の遅延ガーン（局地的な雷雨が原因だそうです）

 

千春さんは歌ってくれませんでしたが^ ^

 

こんな素敵な空を見ることができました。

 

 

うん音譜終わり良ければすべて良し？ですね！

]]> https://ameblo.jp/nooksa131/entry-12305939956.html Wed, 30 Aug 2017 00:30:25 +0900 夏休みのお母さん 週末は香りのお試し会でした。

 

 

参加いただいた方の中のお二方は中学生のお子さんのお母さん。

 

中学生、夏休みも朝から部活。お母さんは毎日お弁当作りあせる

 

なかなか遠出もできないそう。

 

知らなかった、、、。

 

きっと受験生のお母さんたちもお弁当作りやサポートに忙しいんですよね。

 

本当にお母さんたちに休みはない！笑い泣きおつかれさまです！

 

そんな忙しい毎日だからこそ香りの出番です♪

 

簡単に時間をかけず気分転換。

 

嗅覚は五感の中で一番早く脳に伝わります。

 

一瞬にして気持ちのスイッチを切り替えてくれる香り。

 

そんなお話もしながらみんなでクンクンしました。

 

目にも美味しいつゆ艸さんのハーブソーダーを飲みながら

 

楽しい時間でしたにこ

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/nooksa131/entry-12303423304.html Mon, 21 Aug 2017 15:16:31 +0900 疲れが出やすいこの時期に 涼しい。。。

 

夏はどこに行ったのでしょう？

 

確かに楽は楽なのですが真顔

 

こうお日様が出ないと植物も蝉も人も

 

なんか調子が出ないものですね。

 

そしてお腹の調子もイマイチなのは私だけでしょうか・・・

 

 

お風呂上がりに８月のブレンドオイルとホホバオイルを混ぜて

 

お腹くるくるマッサージしてみました。

 

もちろんこれで症状がピタッと治るわけではないのですが

 

お腹をマッサージってセルフケアでもとても気持ち良いのですにこ

 

フーッと気持ちが軽くなりぐっすり眠れました♪

 

疲れが出やすい８月中盤。

 

香りを利用して手軽にガス抜きしつつ乗り切りたいです。

 

そんな香りの利用法もレクチャーします。

 

香りのお試し会、よかったらぜひいらしてくださいキラキラ

https://nookaroma.blog/2017/08/16/セルフマッサージ/

 

]]> https://ameblo.jp/nooksa131/entry-12302011035.html Wed, 16 Aug 2017 15:35:02 +0900