「卓球って地味だよね」

「なんか楽そう」

「とりあえず部活入るために選んだ」

こんなイメージや理由を

持ちながら卓球していませんか？

そして一度は周りから言われたことが

あるのではないでしょうか

始めた時は誰もが

こう思っていたり

周りが思っている事だと思います

ですがこの考えを

そのままにしていると

マイナス思考になり

やる気が全く出なくなります

そして練習にも気が入らず

最悪辞めてしまうこともあります

どのようにしたら

卓球を楽しく続け

かっこいいイメージを

つけられるのでしょうか

そこて今回あなたに

考え方を変わるだけで勝利に

繋がるとはなにか

を伝授していきます！

まずなぜ

このような考え方がダメで

試合で勝つために重要に

なってくるのでしょうか

それは

考え方が気持ちと関連し

やる気や強気になる

ポイントになってくるからです

まずやる気がなければ

練習が嫌になり

ダラダラと過ごしたり

周りに迷惑をかけてしまいます

それで自分はいいと思っていても

強くなろうと頑張る

チームメイトは決して

いい気持ちにはなりません

周りからのイメージは

気になるだけで

なんの得にもなりません

強気になるには

プラス思考になり

どうしたら勝てるのか

考えますよね

マイナス思考ばかり考えてしまったら

どんなに勝ちたくても

気持ちの部分から負けているので

勝てるわけがありません

かっこいいイメージに塗り替えて

周りの仲間を増やしもっと楽しく卓球をして

切磋琢磨出来るようにするには

とても大切な事なのです！

これは暇な時間

家にいるとき

寝る前

いつでも頭の中で気持ち作りできます

試合で負けたくないと

思う人が多いと思いますが

対戦相手を見ただけで

負けちゃうと思うことも

私は何度もありましたが

勝てない要素なんてないのです！

強気でいれば

それがプレイにも反映され

自分から攻撃をし

勝つことだってあるのです！

弱気でいるのと

強気でいるのでは

全く違ってきます！！！

強くなりたい

試合に勝ちたい

かっこいいプレイで盛り上げたい

試合に勝って喜ばせたい

このような事を

叶えられます！

地味で楽そうと思ってる友達だって

試合を見たらかっこいいと

思うようになります！

強気のプレイを見ていれば

誰もが感動し

そこで負けてしまっても

すごい試合だった！

頑張ったね！

感動した！

と言ってくれるでしょう！

テレビで見るプロの試合を

思い出して見てください

勝ちに行く姿勢で

攻撃を仕掛け

フットワークや技で相手に

食らいつき

勝っても負けても

すごい感動した！

やっぱ強いね！

自分もあんな風になりたい！

など思いますよね？

気持ちから作り試合にも望んでいる事で

見ている人にも伝わり

一体感が増し

試合をしているほうも見ているほうも

楽しくなるのです！！

私がしていたことは

試合前にはマイナスな事は考えないで

プラスになることをずっと考えるように

していました

そして自分が勝った時

応援してくださる方の

笑顔を思い浮かべ

モチベーションを上げることによって

やる気がより増して

気合を入れて試合に臨めます！

これは誰にでも出来ることなので

ぜひ試して見てください！！

感動的な試合をすることで

負けても応援してくださった人は

満足してもらえます

あなたは今すぐ！！

誰を喜ばせたいか

ノートに書き出して見ましょう！

そしてその人たちの

笑顔を思い浮かべてみましょう！

そうすればきっと

モチベーションが上がり

やる気が出てきて

プラス思考で練習ができると思います！

ここまで読んで頂き

ありがとうございました！！！

「裏ソフトラバー使ってるけど

自分に合わない気がする」

「表ソフトラバーってどうなるのか

わからない」

「ツブ高ってどーなんの？」

こんなことを思ったことは

ないでしょうか？

このままにしていると

ラバーの特徴がわからず

なんとなく試合をして

あっさり負けてしまいます

そして

その問題は解決されず

負ける事が多くなるでしょう

負けが続けば

試合をするのが嫌になり

卓球も嫌いになってしまうかも

しれません

そんなあなたに今回は

各ラバーの特徴をとらえ

どんなことにも対応出来るようになる情報

について伝授していきます！

まずなぜ

ラバーの特徴を知っておかなければ

いけないのでしょうか？

それは

ラバーによって

回転が変化してくるからなのです！

ラバーには主に3種類に

分けることが出来ます

①裏ソフトラバー

 回転性能が高く威力のあるボールを

打つことができます

回転性能が高いので

色々な回転をかけることができますが

その反面相手の回転の影響を

受けやすいという特徴もあります

威力と回転を重視する男子卓球では

裏ソフトを使う傾向が高いです

②表ソフトラバー

スピードに重点を置いていることで

球離れが早く初速の速いボールが出ます

前陣で速いテンポのラリーを

展開する人向きになります

 また、表ソフトの特徴として

回転の影響を受けづらい

ということもあげられます

ただ、回転の影響を受けない反面

自分から回転を作り出すのも

あまり向いていません

ですが

全くかけれないわけではないので

コツを掴めば可能になってきます

③ツブ高ラバー

表ソフトの粒をさらに高くしたラバーです

卓球に変化を求める人や

カットマンによく使われます

特徴は回転の影響をかなり

受けづらいことです

 表ソフトも回転の影響を

受けづらいですが

粒高はもっと受けないです

回転の影響を受けないので

レシーブなんかは本当に簡単です！

そしてもう一つ

相手の回転と逆のボールがでることです！

基本粒高は

相手がだしてきたボールと逆の回転が出ます

 下回転（後進回転）なら

上回転系や、ナックル系に

上回転なら

下回転と逆の回転がでます

相手にとっては返ってくるたびに

ボールの回転が違うので

とてもやりづらくなります

このように各ラバーによって

全く違ってくることがわかります

考えながらプレイをしなければ

いけなくなってくるので

相手にとっては裏ソフトラバー

以外のものになると

嫌がる人が多いと思います

また裏ソフトラバーは

とても使いやすいので

初心者の人はここから始める人が

最も多くなっています

自分に合ったラバーを使いこなすことは

試合を進めていく以前に

自分に合ったものを見つけなければ

勝利には繋げられません

私は7年間裏ソフトラバーで

プレイしていましたが

新しいコーチから指摘され

表ソフトラバーを勧められました

それから前陣になり

攻撃の仕方やサーブの仕方

が全く変わって最初は

混乱してましたが

試合で今まで以上に自分で点数を

取れるようになり

攻撃もしやすくなったので

変えて本当に良かったと思いました

ですがそれ以上に

もっと早く気づいていれば良かった

と、とても後悔していました

7年間も勝ちに悩んでいたと思うと

時間がすごく勿体無いと感じています

このようなことが

これを読んでくださっているあなたに

同じようなことが起きないように

ここで気づいて欲しいと思っています

ラバーは安いものでもないですし

ラケットも何本も持っていなく

試すことが出来なければ

周りに実際に使っている人を見つけて

使わせてもらいましょう！

女の子だと

表ソフトラバーを使い前陣にして

攻撃型になり速攻攻撃を狙い

力が弱い方でも出来るので

とてもおすすめです！

男の子は

腕の筋力や足が長くフットワークが

強いので裏ソフトラバーを使い

台から離れたプレイを

する方が多いのでおすすめです！

実際に使っている人に

どのようなラバーで

どのようにプレイをしているのか

聞いてみるのもいいと思います！

今すぐあなたは！！

自分が本当は

どのラバーが合っているか

また

どのラバーを使ってみたいか

考えてみましょう

実際に使っている人に

どのようなラバーで

どのようにプレイをしているのか

聞いてみるのもいいと思います！

試してみるのも使ってみるのも

やってみないとわからないことなので

まずは行動してみましょう！

ここまで読んで頂き

ありがとうございました！！！

「ドライブってどう止めんの？」

「ラケットって実際種類多すぎて

どれ選べばいいかわかんない」

 

「自分に合ったものがわからない」

 

「〇〇合板とか書いてあるけど

意味がわからない」

 

こんな悩みを持ってる人は

たくさんいると思います

 

 

ラケットは種類が多く

本当に合っているのか

使ってみないとわかりません

 

 

ですが知識が少しでもあれば

自分に合うラケットは

選べるのではないでしょうか

 

 

今回はあなたに

 

正しい知識を身につけラケットの

選び方を間違わずに行う方法

 

について伝授していきます！

 

 

 

なぜラケットは

そんなに慎重に選ばなければ

いけないのでしょうか

 

 

 

それは

そのラケットによって

特徴が全く変わり

自分との相性で

 

負担になったり

怪我に繋がったりするからです！！

 

 

 

卓球のラケットは使う材質と

その枚数によって

打球感・ボールに与えるスピード

コントロールのしやすさが違ってきます

 

 

まずラケット購入時にみるべきポイントは

以下の4点です

 

 

☑️メーカー指定のプレースタイル

☑️板の枚数と種類

☑️グリップの幅

☑️ラケットの重さ

 

 

▪️メーカー指定のプレースタイル

有名メーカーとして

 

butterfly(バタフライ)

Nittaku(ニッタク)

TSP

Yasaka(ヤサカ)

 

があります

 

 

プレースタイルは

攻撃用

オールラウンド用

カット用

 

 があります

 

 

攻撃型の方は

あまり弾まずコントロールが効く

オールラウンド用を選ぶのがオススメです

 

感覚を手で覚えて

身につけることが出来るので

とても良いと思います

 

また台上処理やブロックを多用する人は

得にもおすすめしています

 

▪️板の枚数と種類

シェイクハンドの方には

迷ったら5枚合板を

選ぶことをおすすめします

 

そしてここでは

5枚合板の説明だけ

させて頂きます

 

5枚合板はラケットが軽いけれど

反発力が程よくあるので

コントロールがしやすいです

 

 

またスピードも出やすいので

誰にでも使いやすい

ラケットになります

 

 

 

▪️グリップの幅

グリップには

太いのと細いのがあります

 

ネットでは安く購入できますが

自分の手で確認できないため

失敗する人が多くいます

 

 

実際にお店まで行き

握ってみて選ぶことをおすすめします

 

 

海外製だと太めの長めに

作られているので注意しましょう！

 

 

 

▪️ラケットの重さ

こちらも注意しましょう

 

 

一般的に重くなければ

ヘッドスピードは上がりますが

スイングスピードは落ちます

 

 

また重いラケットほど連続で打つ時

腕力が求められるので

力がない方は軽いラケットを

おすすめします

 

 

このように

ラケットには細かく特徴があるので

自分でお気に入りの１つを

見つけるために

 

 

お店に見にいくだけでも

すごく楽しいかと思います

 

 

そして自分に合ってラケットで

ラバーもつけてみて

一度試してみてください！

 

 

今すぐ！！

 

自分の使っているラケット

の特徴を調べてみましょう！

 

 

そして

チームメイトのラケット

比べてみて

今の自分のラケットを

 

理解するところから

始めてみましょう！

 

 

ラケットから変えることで

勝つために一歩近づくと思います！

 

 

 

ここまで読んで頂き

ありがとうございました！！！

「1種類しか出せるサーブがない」