https://ameblo.jp/noonsum/ ココナッツミルク流星群 〜大人の女子ボクサー☆篠原光～ ja-jp https://ameblo.jp/noonsum/entry-12963009247.html 오늘도 점심까지 일하고 나서 오후에 연습을 했어요.신입 부원들이 모여 기본 연습을 충분히 했습니다.샌드백과 미트까지 집중해서 할 수 있어 좋았습니다. 내일도 근무와 연습 두 가지 일정이 있습니다.준비하고 일찍 잡니다. 　今日も昼まで仕事をしてから、午後に練習でした。　新入部員が集まり、基礎的な練習をたっぷりやりました。　サンドバッグやミットまで集中してできよかったです。 ランキングで一位になりたいです。↓ 応援クリックをしてもらうとうれしいです。↓↓　↓　↓↑　↑　↑ 2026-04-14T19:51:23+09:00 https://ameblo.jp/noonsum/entry-12962911525.html 오늘부터 또 일주일이 시작되었습니다.아침 일찍이라도 점점 더워지기 시작했어요.오늘은 평소보다 긴 근무를 하고, 조금 늦은 시간에 퇴근했어요. 집에 돌아오자마자 바로 항공공원으로 달리러 갔어요.장거리 달리기와 인터벌 달리기까지 집중해서 할 수 있었습니다.섀도우도 힘을 넣어 할 수 있어서 좋았습니다. 내일은 근무 후에 동아리 활동이 있습니다.빨리 자고 힘내겠습니다. 　今日からまた一週間が始まりました。　朝早い時間でも少しずつ暑くなり始めました。 　今日は 2026-04-13T20:34:12+09:00 https://ameblo.jp/noonsum/entry-12962805136.html 오늘은 한국어 능력 시험이 있었습니다.세 번째 시험에서 처음 본 시험장과 같은 장소에서 시험을 보았습니다.차분히 시험을 볼 수 있었고, 결과가 기대됩니다. 돌아올 때는 햇볕이 나와도 바람이 차가워서, 지내기 편한 날씨였어요.꽃가루가 아직 날리고 있지만, 이런 기온이 계속됐으면 좋겠어요(^^) 내일부터 또 일주일 동안 일합니다.일찍 일어나는 습관이 계속되니, 일찍 자고 일찍 일어나려고 노력할게요. 　今日は韓国語能力試験でした。　3回目の受験で、初め 2026-04-12T20:21:00+09:00 https://ameblo.jp/noonsum/entry-12962709350.html 오늘은 조치 대학과 합동 연습을 했어요.대인 연습을 하거나, 신입 부원의 섀도우를 지도하는 등 집중적인 연습을 할 수 있었습니다. 내일은 한국어 능력시험을 보러 갈 거예요.천천히 자고, 확실히 풀 수 있도록 노력하겠습니다. 　今日は上智大学と合同練習でした。　対人練習をしたり、新入部員のシャドーを指導したり、集中した練習ができました。　上智大学のみなさん、ありがとうございました！ ランキングで一位になりたいです。↓ 応援クリックをしてもらうとうれしいです。↓↓　↓　↓ 2026-04-11T22:11:05+09:00 https://ameblo.jp/noonsum/entry-12962595974.html 주 마지막 출근일이었어요.바람에 벚꽃이 많이 흩어져 거의 잎벚꽃이 되었습니다.비가 내렸다가 멈추는 것을 반복하며, 시원한 하루였습니다. 오후부터 JISS에서 재활을 했어요.신경 치료를 받아서 편하게 움직일 수 있게 되었습니다.꾸준히 회복해서 빨리 스파링을 하고 싶습니다. 내일은 아침부터 연습이에요.항상 밤에 푹 잘 수 있을 것 같아서 몸을 쉬게 할게요. 　週最後の出勤日でした。　風で桜がたくさん散ってしまい、ほぼ葉桜になっていました。　雨が降ったり止ん 2026-04-10T20:01:51+09:00 https://ameblo.jp/noonsum/entry-12962498838.html 오늘도 아침 일찍 집을 나섰어요.역에서 직장까지 평소와 다른 길을 걸어갔습니다.아침은 아직 서늘하고, 지내기 편합니다. 조금 늦게 동아리 활동에 갔어요.마스에서 런까지 집중해서 할 수 있었습니다. 저녁에는 가족과 함께 하무라의 튤립 밭에 다녀왔어요.색색의 튤립이 많이 피어 있어 정말 아름다웠어요.온천에서 몸을 녹이며 여유롭게 쉴 수 있어 행복했어요(^^) 　今日も朝早く家を出ました。　駅から職場までいつもと違う道を歩いていきました。　朝はまだ涼しく、過 2026-04-09T21:21:16+09:00 https://ameblo.jp/noonsum/entry-12962396274.html 최근에는 일찍 일어나는 것에 조금 익숙해져서 상쾌하게 깨어날 수 있게 되었습니다.아침 공기가 상쾌해서 즐겁게 일하고 있습니다. 오늘은 전체 연습이 없는 날이었지만, 경기 전 멤버와 시간을 맞춰 연습을 했습니다.많은 사람과 연습할 수 있어 기쁩니다. 저녁에는 제가 좋아하는 과일이 듬뿍 올려진 스플레 치즈케이크를 가족과 함께 먹었어요.달콤한 것은 힐링이 되고 정말 행복합니다. 　最近は早起きに少し慣れて、すっきり目覚められるようになりました。　朝の空気は 2026-04-08T21:11:12+09:00 https://ameblo.jp/noonsum/entry-12962301678.html 오늘은 아침부터 바람이 강했고, 어제와는 큰 온도 차이가 있었습니다.근무가 끝난 뒤에 연습을 했어요.조금 늦게 참여한 멤버들과 함께 마스를 했어요.짧은 시간에 연습할 수 있어서 좋았습니다. 오후부터 병원에서 재활 치료를 받았어요.경직을 풀어주는 치료와 트레이닝을 충분히 진행했습니다.꾸준히 가동 범위를 넓혀 나가겠습니다. 잠자는 시간을 확보하기 위해 일찍 이불에 들어갑니다. 　今日は朝から風が強く、昨日との寒暖差がとてもありました。　勤務が終わってから 2026-04-07T22:31:24+09:00 https://ameblo.jp/noonsum/entry-12962196702.html 출퇴근 러시가 되기 전, 일찍 출발하는 전철을 타고 학교에 갔어요.아침은 시원하지만, 햇빛이 나오면 땀이 날 정도로 기온이 올라갑니다.복장이 까다롭지만, 건강에 유의하며 지내겠습니다. 저녁에는 집에서 연습했어요.미트를 중심으로 주먹에 힘을 실어 치는 의식을 가졌습니다.근육을 키워서 더 확실히 펀치를 날릴 수 있도록 노력하겠습니다. 　通勤ラッシュになる前の早い電車に乗って学校へ行きました。　朝は涼しいですが、太陽が出ると汗ばむくらい気温が上がります。　服装 2026-04-06T22:21:20+09:00 https://ameblo.jp/noonsum/entry-12962085923.html 오늘은 아침부터 연습했어요.신입생 체험 멤버가 10명 이상 왔습니다.경기 전 부원들과 스파링을 하며 좋은 연습을 할 수 있었습니다.빨리 전력으로 펀치를 날릴 수 있게 되고 싶어요. 내일부터 또 일주일 동안 바빠질 것 같아요.일찍 자고 일찍 일어나는 것을 실천하며 지내겠습니다. 　今日は朝から部活でした。　新入生の体験メンバーが10人以上きました。　試合前の部員とスパーリングをして、いい練習ができました。　早く全力でパンチが打てるようになりたいです。 ランキングで 2026-04-05T21:51:26+09:00