https://ameblo.jp/nor1katsu2/ はじめましてチャラリーマンです！福岡に住む26歳です。アラサーということもありダイエットします！その挑戦模様を書いたブログになります！ガンバリマス！！！( ´Д`)y━･~~ ja ココロもカラダも。

夏休み明け82kgに
なってました。

今は80.4kg。

78kg台に落ちないのは
きっと定着してなかったから。
＿|￣|○



ちょっと急ぎ目に落としますか。


晩酌はワインにします。笑



チャラリーマン ]]> https://ameblo.jp/nor1katsu2/entry-11602044302.html Thu, 29 Aug 2013 06:00:44 +0900 でも、やることナッシング！
チャラリーマンです。
m(_ _)m



昨日の朝は80.0kg
今日の朝は79.0kg


体重の変動が激しい。
(￣(工)￣)




まだまだリバウンド
するわけにはいかないので
盆休み節制せな。
(￣(工)￣)


筋トレも行けてないし。。。




ん～




やるか！
＼(^o^)／



みなさんも良い休みを！



チャラリーマン ]]> https://ameblo.jp/nor1katsu2/entry-11591657560.html Tue, 13 Aug 2013 08:38:20 +0900 m(_ _)m


甲子園始まったね～♪



うちには
チビ（10ヶ月♀）が
おりますが
まぁ～
一緒に見るよね～w


1球ごとにうるさいっす。
(^^;;



あ、え～出張後の体重は

79.3kg


夜節制した効果かな？

ちょっとズボラな性格
なので写真とか内容を
もっと細かくすればいいと
思ってるけど
なかなかね～。
(￣(工)￣)



さ、もうすぐ盆休みだけど
太らないようにせんとね！


海、BBQ、酒、女。。。


溺れてぇ！！
(　ﾟдﾟ)


チャラリーマン


]]> https://ameblo.jp/nor1katsu2/entry-11590425362.html Sun, 11 Aug 2013 09:02:32 +0900 m(_ _)m



気の弛みなのか。


79.8kg



夜に調子のって
アイス食べました。涙


明日からまた出張だけど
節制します。
m(_ _)m


チャラリーマン ]]> https://ameblo.jp/nor1katsu2/entry-11586624272.html Mon, 05 Aug 2013 08:15:48 +0900 あと夜に炭水化物食ったからだ。


80.3kg！



(　ﾟдﾟ)チャラリーマン ]]> https://ameblo.jp/nor1katsu2/entry-11586000327.html Sun, 04 Aug 2013 08:32:15 +0900


あるぇ！？
(　ﾟдﾟ)




こいつは
リバウンド早いやつか！？
(　ﾟдﾟ)



乞うご期待♡
(^^) ]]> https://ameblo.jp/nor1katsu2/entry-11585608555.html Sat, 03 Aug 2013 17:07:34 +0900 ＼(^o^)／



微妙なラーメンなう。わら ]]> https://ameblo.jp/nor1katsu2/entry-11584824388.html Fri, 02 Aug 2013 12:11:26 +0900 ( ；´Д｀)


今朝の体重は79.3kg


水分が抜けますな～


でも、ひとまず7月の目標は達成！
＼(^o^)／

8月は77kg台後半に持っていきます！
＼(^o^)／



75kg台まできたら、
6月までキープします♪

さぁ～やるぞ～♪
＼(^o^)／



チャラリーマン ]]> https://ameblo.jp/nor1katsu2/entry-11583217749.html Tue, 30 Jul 2013 22:30:07 +0900 続いてましたが
ようやく出張の精算が
できつつあります。
( ；´Д｀)


夜の体重79.8kg
( ；´Д｀)



ようやく。。。
( ；´Д｀)ハァ～



でも明日から出張なんだよね～


と、いうか！
新しい発見をしたかもです！


数字の発見！


俺、一応営業マンね。
だから、毎月数字（売上）を
チェックするんだけど、
まぁ、ときには日割りで
考えるときもあるけども、、、

数字を意識したときって
必然と目標の数字に対して
アレやったら上がるな！とか、
コレやったら伸びないな！とか、
アレを成功させる為にコレを
やったら・・・。
なんて考えているうちに
実行に移してて成功してる！
なんてことはない？

体重もね、毎日測ってたら
食事のカロリーバランスを
考えるようになるし、
1日の動きを考えるようになる！
そして夜にチェックして
あれ～？なんて思いながら
継続してみたり、ちょっと違う
ことをやってみたりするんだよね！

話少し変わるけど、文武両道って
言葉があると思うんだけど、
これって高校までの時に
部活動も勉強も両立させるための
言葉だと思ってたのね！
むしろ、今でも思ってる！
でも、大学1年の時1人のアノ人が
言った言葉が大きく響いてる。

「文武一道」

この言葉を理解するのに
何年かかったかな。
社会人になって初めて
分かった気がする。

部活を勉強に繋げ、
勉強を部活に繋げろ！

「繋がらんし。笑」
って思ってた。

でも繋がったよ！
社会人になって。笑
もう、その人は他界して
しまったけど、
いつまでも心に残る人です。

神奈川大学硬式野球部
元監督・中田光一氏


ま、今日が命日とか
全く関係ない日なんだけどね！笑


チャラリーマン ]]> https://ameblo.jp/nor1katsu2/entry-11582692417.html Tue, 30 Jul 2013 01:06:04 +0900 変化しない。。。笑


80.2kg



なんか、、、
なんで！？笑

夜、前よりもカロリー
落としてるはず。。。

代謝が落ちた！？



もうちょっとカロリーの
こと頭に入れながら
過ごすか。
( ；´Д｀)


ぽちゃりーまん ]]> https://ameblo.jp/nor1katsu2/entry-11580260670.html Fri, 26 Jul 2013 07:25:25 +0900