それは、免許証の眼鏡解除手続きです。

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『多焦点白内障手術』こんばんは今日は多焦点白内障手術の半年検診でした、ここ数年、雨による災害のニュースが多くなってますね。私も、昨年、長期出張で大雨、台風と少し怖い思いをしました…ameblo.jp

免許証に記載されている「眼鏡等」を外す手続きです。なぜなら、このままでは、車を運転できないから。

眼鏡をかけてないから違反。になります。

違反点数2点、反則金7,000円

手続きは無料

普段、車を運転しないのですが、いざと言うときに、お役に立てないのは申し訳ないので、今日、行ってきました。

しかし、更新できず。

事項変更手続きは、平日のみだそうです。

色々とググリましたが、そこまで調べられず、もしかしたら、コロナだから⁉️ですね。

出直しです。

免許センターの様子は、一度外に並び、20人づつ、順番に室内に誘導。夏の暑い日は、職員さん大変だっただろうな。

私は、脇から失礼させて頂き、たらい回しの結果、出直しがわかり、横目で受付見てましたが、ソーシャルディスタンスはちょっと甘いかなぁ？と。

企業ではかなり厳しくしてるから、違和感ありありでした。

コロナもまだまだ油断できない。あと一歩のところ。協力しながら乗り切りましょう‼️

またね。

胃カメラの受診は今回で4回目。

喉に、麻酔の氷をのどでゆっくり溶かして、表面麻酔をします。さらにゼリーの麻酔を流し、ゆっくりとのどに効いてきます。

検査はカメラを入れ何枚も写真を撮りながら終わります。

正直、苦しい検査です。

でも、バリュームより終わった後が楽でいつも受診しています。

今回の先生は、苦しさは一番少なく、胃の中の画像を観れる余裕も出るほどスムーズでした。先生によって違います。

診察結果をすぐ説明してくれるのも選んでる理由です。

今回の結果は問題なし。

「あなたの胃は綺麗で問題ないし、ピロリ菌がいないから、胃がんになるリスクは低いので、検査は3年に一度くらいでいいだろう」と。

でも、「バリウムは被ばくするからやらない方が良い」といわれ、

ふと、今日の検診では、、、

マンモ、肺レントゲン、CT

と。被ばく量が気になりました。

これに加え更にバリウムをしてたら。。。

被ばく量ってどれだけあるのかなぁ？

軽く調べると健診の被ばく量は影響は無いようですが、「不必要な被ばくは出来るだけ最小限とすべき」とありました。

毎年受ける必要がなければ、数年に一度でいいかもしれませんね。

来年はどうしようかなぁ🤔

私は９年前に乳がんを告知された時は３年間健診に行けてませんでした。

健康診断も義務化にもなりましたが、早期発見の為にも、健診内容も考えながら、必ず毎年受診されることを願います。

またね。

物の価値について考える経験をしました。

お片付けができたのは衣類と本やCD、ゲームです。

このテーマはよくありますね。

9年前にガンになり、お休みをしてた時にお家の片付けをしました。

片付けは苦手。

もったいないからと、捨てることができず右から左

しかし、がんになり、何か気持ちをリセットしたかったのかなぁ、

急に、整理しようと気持ちが固まり、一部売ることにしました。

なんと２万円以上になり、めちゃくちゃニヤけたのを覚えてます。

そんなことを考えながら。

さて、今回は。。。

９６６円

❓❓❓

えっ⁉️

金額を見て、理解できず、思わず明細を求めてしまいました。笑

私は2,000円位になるかなぁと思ってたんです。

今回売ったものは、前回の時にもあった品物です。私は売るものと、取っておくものと選別し、大事にもっていましたが、使うことも、聞くことも無かったんです。

持っていることも忘れていたし、必要ともしなかったなぁと。

物の価値や物の賞味期限というものがあり、

今というこの時に、

私に必要なものが巡ってるのかなぁと。

手放すタイミングって大事ですね。

またね。

今日は陽性者2万を超え私の周りの更に周りからも少しずつ感染者の声を耳にするようになりました。

自分は特別では無いよ、といい聞かせて日々対策をしっかり行っております。

さて、私は、6年前に乳ガンを再発しました。

二度目ともなると、入院や退院後の生活は順調で、二度の失敗はしないと、静かに傷が塞がるのを待ちました。

一回目の時に、先生から"食事はバランス良く、なんでも食べて大丈夫ですよ。"

"お酒もいいですか？"

大丈夫だよ。"

と返事が返ってきたことを思いだし、食事のバランスが良くなかったから、再発したのかなぁと、食事、栄養について、調べて出しました。

まあ、時間もある。体調も悪くない。

よし、学ぼう！

それが、食育。でした。

楽しく勉強をして、お料理も三食つくり、バランスの取れた食事をとり始めました。

毎日楽しく、献立を考え、旬なものを食べ、

私って意外にお料理上手かもと。勘違いもあり、楽しく療養期間を過ごしてました。

最近、太って来たとおもったら、10キロ増えてました。

元々痩せてるから、大丈夫。と思ってましたが、20才の体重から20キロ増えたことになります。

人は20才の体重がベストで増えても10キロまで。

私は痩せると決意！

"あすけん"のアプリ知ってます？

食べたものを登録してカロリー計算してくれて、目標に合わせた接種カロリーを設定してくれます。

そこで、私は、気づいちゃいました。

毎日美味しく食べている食事の量が、1.5倍だったのです。

だから、太ったんです。あー！

クスリで浮腫んでたんじゃないんです。

そこから、毎日、記録をとり、作る量を減らして

ヨガに通い、マンションの階段の昇降を繰り返して、現在は20才の時から10キロをキープしてます。

是非、20才の時を思い出して見てください

またね。

たくさんの方にご訪問頂き

ありがとうございます。

さて、ワクチン接種3日目(昨日)は、すこ〜し頭がスッキリしませんが出勤してきました。

会社も数人だけ出勤で留守番任務終わりました。

抗がん剤治療では、発熱がなかったので、

今回はちがった辛さがあったなぁ。

人それぞれだから、ある程度、最悪の覚悟しておくことで心の余裕ができて、辛くても乗り越えられると思います。

たったの２日間で復活ですからちょっとの我慢ですね。

体調が悪ければ絶対無理はしないこと。

抗がん剤の時に、怪我をしないように言われました。

それは、他に傷をつくると、血液か分散されるから、１００%活躍してもらうには、集中させるため、静かにしていることが大事だと。

なので、身体に負担がないように運動も控えた方がいいかもですね。(私の感想です。)

ワクチン接種が終わっても油断はできません。

医療従事者に負担がかからないようにしたいと思います。

本とCDのお片付け終わりました。

ネットオフ宅配買取に申し込んで見ました。

来週集荷に来てもらいます

任天堂ゲームもあるから少しはお小遣いになるなかぁ

またね。

今日は在宅にしました！

モデルナ製ワクチン二回目接種から二日目は、熱も下がったので在宅にしました。

一日中バファリンを飲まなかったら夕方微熱が出てきました。

まだ副作用は続いていると言うことですね。

これから、バファリン飲んで早めに寝ます。

主人は半日ずれて発熱、昨日の私のように寝込んでます。

人によっては一日ずれて発生してますね。

会社のかたは全く副作用が無い人もいます。

羨ましい

ガン治療の抗がん剤を打つと、吐き気や節々が痛くなりました。処方されるクスリはカコナール。

痛かった飲んでね！と特別な処方はないんです。

でも、辛いところに効くんです。

これ不思議だとおもいませんか？

頭が痛い人も、節々が痛い人も、

カコナールというクスリで治るんです。

人間不思議体験ですネ

それにしても早く復活した〜い

医療機関も災難レベルの状態と言ってます。

本当に一人でも少なく、一人でも助かることを切に願います。

副作用症状の参考にしてください。

またね

会社休んじゃったよー！

つらい😭

副作用は、腕の痛み、発熱、頭痛。

夜中、発熱し39.0度まで上がり辛かった

節々が痛く1時間毎に目覚めました。ふぅ〜🥴

昼間は37度まで下がるも、またまた、38度まであかり、頭は痛いし顔もなぜか痛い😂

抗がん剤より辛いんじゃないかと思うくらい、高熱が続くのは辛かった。

解熱剤はバファリンを3回服用したら熱が下がってきました。

一つの事例です。副作用の辛さ参考にしてください。

またね。

さて、今日はワクチン2回目、人によって副作用は色々あるようですね。

私は、、、まだ大丈夫です。

ワクチン接種拡大にあわせ、死亡率が下がってるとは聞きますが、現在の状況は悪く、医療崩壊とも言われ自宅療養で悪化するケースもあり、入院の判断が難しくなりますね。

我が家はパルスオキシメータを購入しました。

酸素量を人差し指に挟んで測る機器です。

抗がん剤を受けた時に、必ず毎回測りました。

数値が95以下になると良くない状態と言われてます。素人で判断しにくい状態を目に見える形にして医師に伝えることができるのは素晴らしい商品ですね。

日頃から自分はどのくらいあるか知っておくのもいいかもしれません。

今日は早めにやすみます。

またね

メダルを目指して日々頑張ってきた結果ですが、次に向けたスタートですね。

吉田沙保里さんがTVのコメントで、"オリンピックに出たいと思いましたか？"と聞かれ、"あまり思わなかった。やり切ったからでしょうね。"と答えていたのを聞いて、凄いなぁと思いました。

私も、今の仕事をやり切ったといえるように、結果を出していこうと思います。

無観客での大会でしたが、やってよかったと私は思います。色々な立場で、コロナ禍でのオリンピックの応援の仕方を考えたと思います。

バブル方式を導入して、陽性者ゼロではありませんでしたが、環境から抑えて、全員が意識をしたことも大会の成功につながっていると思うと、一人ひとりの行動が本当に大事だと感じます。

今、感染が爆発していますが、移らない、移さないを意識して、一日も早く気持ちか落ち着く日を願います。

明日はお片づけ、本・CD編を頑張ります！

またね。

コロナ感染者が東京5,000人を超え、また緊張感が増してます。乗車人数も歩道を歩く人も増えてますね。夏休みだからかなあ？

さて、皆さんは、身体のメンテナンスはどんなことをしてますか？

私は、圧着ハイソックスでむくみが取れ足首が出来ました👍それだけむくみが酷かったです。

実は足が臭い原因はのひとつは無垢だと知ってますか？

ふくらはぎ🦵の筋力が弱いから、老廃物が足まで行って、心臓にもどる力がなく、尿などで排出するところが、足の裏に溜まって、匂いが出ちゃうんだとTVで観たことがあります。

毎日、しっかり足を洗ってるのに夕方になると足が蒸れて匂ってきます。

なんでだろう？とずーっと思ってたんです。

友人から紹介された、圧着のハイソックスをはいて、足のむくみが取れました！

かなりきついソックスなんですが。

そうしたら、足のむくみがとれ、足が軽くなり、ふと気づいたら、なんと足クサが無くなってました。

TVで観たとおり！証明しちゃった

今は全くありません。

足もむくみが取れて細くなったし。

圧着ソックス最高です

身体のむくみは良くないので軽く運動して、血の巡りを良くしていきましょう。

ちょっと恥ずかしい私の体験です。

ご参考までに

またね。