のんの気ままブログ https://ameblo.jp/nori-risu/ 日々心と気持ちを穏やかに。マイペース&気ままに。。そして笑顔で(*´∀｀)♪食べること、運動すること、人との出会い、自然が大好き！そんな日々の出来事を綴っていきます☆ ja メリークリスマス(〃ω〃) お天気のいいX'masになりましたねクリスマスツリー

いかがお過ごしですか？？

私は今年最後のPadma yoga つながる花１
午前中は生徒さんと楽しくX'masヨガ時間を過ごしてきましたーっカナヘイうさぎカナヘイハート


12月はバタバタしていてあんぐりうさぎカナヘイびっくり私自身すごく久しぶりのヨガだったので、みなさんと一緒にrelaxして気持ち良く体を動かせましたとびだすうさぎ２ありがとうございますハート




いつもお世話になっている地元のスタジオカナヘイきらきら入口にツリーが飾られてましたクリスマスツリークリスマスベル




1人でやる木のポーズではなかなかバランスがとれず足が上がらない人もあんぐりピスケ2人でお互いに支えつつやると不思議とバランスがとれて楽しそうでしたカナヘイうさぎカナヘイハート

生徒さんの最初からの様子を知っているので、色んな変化を感じることができたり、毎回楽しみにスタジオに来てくれるのが本当に嬉しいカナヘイハート

継続は力なり。。。
実感していますカナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきら

風邪気味の生徒さんも足を運んでくれて。。今は乾燥もひどく風邪も流行っているのでティーツリーのアロマと気持ちのイイ朝だったので元気な１日の始まりに向けてオレンジのオイルをブレンドしてみましたクリスマスベル  




そして、最後は私からプチX'masプレゼントを今日来ていただいた皆さんにお渡ししたのですが、生徒さんからもいただいてしまいましたラブラブ

ちょうど欲しかったモコモコのスリッパプレゼント
そして、ハンドメイドの髪止めプレゼント
ノリコのN！ 嬉し〜〜〜〜〜サンタ


私をイメージして作ってくれたって言われて温かさにジーン大泣きうさぎときてしまいました



この１年も本当にバタバタとあっという間でしたが、こうしてPadma yoga にお仕事帰りやお休みの日に足を運んでくれた皆様に感謝をしてカナヘイ花これからも私らしいヨガclassを続けていきたいと思いますつながるうさぎ


クリスマスベルメリークリスマスクリスマスベル ]]> https://ameblo.jp/nori-risu/entry-12231838116.html Sun, 25 Dec 2016 14:33:37 +0900 あんパンちゃん❤ あんパンちゃん重い！

生地もっちもちでキラキララブラブ

中の餡も甘過ぎずとーーっても美味しいラブ


そして、この胡麻の量(笑)ウシシ



岐阜駅南口にある「サカエパン」パン

お土産でいただき、また食べたいから次岐阜駅に行ったときは立ち寄ってみようと思いますルンルン

パンは全部<ちゃん>付けの様で〜す(笑)もぐもぐ ]]> https://ameblo.jp/nori-risu/entry-12218909870.html Sun, 13 Nov 2016 00:24:17 +0900 サワディーすみ芳 鶴舞本店

スタッフの皆さんの笑顔と穏やかな口調に最初から私的には癒されまくりです(笑)おねがい


タイ料理大好き〜ラブ




マッサマンカレーが食べたくてラブ


食べたーーラブ
美味しい！ 家でも作りたいハート

現地で美味しいマッサマンカレーを食べてきた友人によると、牛肉のマッサマンカレーの方がコクがあって更に美味しいそうですニコニコ

ここのマッサマンカレーは鶏肉しかありませんでしたが、私的にはとってもハマりました(笑)ラブ

タイに行って現地で食べたくなりましたカレー



安定の美味しさ！



鶏肉と生姜と。。。
カオマンガイラブ これ、大好きラブラブ




合掌照れ

ヨガも毎週やっております照れ
教えはじめて１年と8ヶ月。。

ヨガを初めて丸っと2年あしあと
色んな出会いに日々感謝照れ 合掌月見
]]> https://ameblo.jp/nori-risu/entry-12218908057.html Sun, 13 Nov 2016 00:08:26 +0900 relax➰ーーー！

足のパックデレデレ



靴下みたい(笑)足
20分ほどラベンダーの香りに包まれながらルンルン


しっとりツルツルキラキラキラキラキラキラ

韓国また行きたいな〜飛行機 ]]> https://ameblo.jp/nori-risu/entry-12218897729.html Sat, 12 Nov 2016 23:40:48 +0900 初 ビストロ ルボル(〃ω〃) ルボルさんへラブラブ

11:30〜
とってもアットホームな店内とマスターラブ



ボーリュームのある品々！
他にサラダボールとパンもあって、パンはお代わりできますハート


もー、どれもすっごく美味しくてラブ人気があるのが良くわかります！
お店の方の雰囲気や気遣いも素晴らしく、気持ち良く食事を楽しむことができましたOK


近くに姉妹店もあるので、今度はそちらにも足を運んでみたいと思いますおねがい

満腹照れ そして、lunch￥1,400〜です。
(写真のコースは￥1,400カメラ) ]]> https://ameblo.jp/nori-risu/entry-12218895684.html Sat, 12 Nov 2016 23:28:58 +0900 BIRTHDAY会(о´∀`о) 私もメデタクまた１つ歳を重ねました照れ

いくつになっても、お祝いしてもらえるって凄く嬉しいしハートそんな友人達にはいつも感謝してる〜ラブ







ジューシーハンバーグをご馳走になりラブ


メッセージプレートハート
とっても美味しいコースメニューでしたラブ


愛知県春日井市の「ビストロ フタツボシ」さんにて照れ

いい１年にするっ！！ ]]> https://ameblo.jp/nori-risu/entry-12218891838.html Sat, 12 Nov 2016 23:19:14 +0900 サプライズ(//∇//) 秋の上高地！
毎年恒例になりつつあります照れ

やっぱり自然の中で、四季を感じる感覚がいいですよね〜

気持ちがいいですグッ

今回は河童橋から明神池までの往復トレッキング＆アウトドアlunchニコニコ音符

上高地おねがい









なんとびっくり
BIRTHDAYサプライズのlunchラブ誕生日ケーキ




ルンルン１つ年を重ねる分、１つサプライズな幸せも増えて嬉しかったな〜照れハート

2016秋もみじ ]]> https://ameblo.jp/nori-risu/entry-12218888710.html Sat, 12 Nov 2016 23:08:19 +0900 コストコ お目当てのブランケットラブ
触り心地最高ですハート

色もデザインも好きチュー


これはかなりお買い得ラブラブラブラブラブラブ
美味しいしハートお友達の家への手土産にもいいですよねニコニコ


これは人気ですよね〜
私もついつい買ってしまいましたチュー


福助から、お得な商品が出てました！
消耗品なので、買っておきましたおねがい
これも安かったですグッ


鉄不足なので。。。


１本200円切ります照れ
オーガニックoil配合で、これからの季節に良さそうですルンルン


これは、前回に引き続きリピ買いウインク
会社でいつも飲んでます照れ



ダメだと思いつつ。。。止まらないアセアセ
美味しいけどラブ 食べ過ぎちゃうから本当は買っちゃダメ(笑)



これは、お友達からいただいたものラブ

びっくりすごーいラブラブ


食べてるときは至福時間ラブ


食べたら動きましょグッ(笑)
コストコ好きだな〜〜〜〜

]]> https://ameblo.jp/nori-risu/entry-12212283991.html Sat, 22 Oct 2016 22:55:47 +0900 スタバ タンブラー



明日からまた仕事頑張ろー！
そして、このタンブラーも明日から会社で使おニコニコ


次の旅のために。。明日からまた節約節約チュー ]]> https://ameblo.jp/nori-risu/entry-12210264630.html Sun, 16 Oct 2016 17:51:19 +0900 小倉駅の立ち食いうどん
かしわうどんハート
やさしい、やさしいお味でした照れ



360えんニコニコ ]]> https://ameblo.jp/nori-risu/entry-12210262838.html Sun, 16 Oct 2016 17:48:12 +0900