そう言えば、高円寺にモヤさま来たね～

モヤモヤスポット確かに多い（笑）

今朝は寒かった～

友達の店にて。
少し遠くて、なかなか行けなかったんだけれど、ついに顔を出せたから良かったわ。

魚は新鮮だし、肉もいい肉なのに驚くほど安くてね
最高だった～

ちなみに、このナマコ酢は200円（笑）
他の値段も想像つくでしょ？

今日は高円寺を散歩

健康的な生活（笑）
高円寺は若者向きだけど、おっさんの俺も楽しい街。

だって楽しくなるように作ってきた世代だもんね（笑）

吉祥寺のロブロスカフェにて
パセリジュースとパンケーキでまったり
身体によさそうな味で、生のパプリカ、キュウリ、ニンジンまでささってる

なかなか美味しいね。

スプリングボッグという、アフリカで飲まれている ハードなカクテル作ってみたよ。

ミントのリキュールと南アフリカの木の実、クリームで出来たアマルーラというリキュール
丁寧にいれれば簡単にできて、美味しいね。

南アやナミビアの現地の人たちも好きみたい

散歩。
部屋を出てフラフラと吉祥寺まで。

途中のタリーズで一服してダラダラと（笑）

雑炊に凝ってしまい。
3日間連続で作ってます。
ダイエットに最適かもしれない？

使う肉は鶏肉のみ。しかも胸かササミ（笑）

野菜を、たくさん入れてご飯は少なめ。

自炊なんてほぼしない出来ないけど、やると楽しいんだよね。

参鶏湯風、あっさり醤油、蕎麦屋風カレー

中央線もたまにラッピングしてるけど、クマもんの次はネズミちゃんか。

可愛いね～

CoCo壱でお昼ごはん。
スプーン当たったよ

イヤースプーン（笑）

ちょっと嬉しいね

正月太りどころか、この半年の堕落しまくりな身体をリセットする！！
なんつっても、ズボンが入らなくて苦しいから、ただいまダイエット中

少し軽くなったら、ジムに通うか昔通った空手の道場いくかして、次の段階の引き締めにはいれたらな～