みなさんはお元気ですか？

今日はちょっとしたプチイベントのご紹介です。

「心理学って何？」

「心理学ってどんなこと勉強するの？」

「難しくない？」

「心理学勉強したらどんないいことがあるの？」

「心理学勉強したら人の心が読めるようになる？」

「心理学勉強したら悩みが解決できる？」

「心理学勉強して仕事につなげられるの？」

などなど、

いろんな質問を受けます。

そのたびに説明していたのですが、

一度「心理学」ってどんなものかを、

楽しく、分かりやすく説明する機会を作ることにしました

渋谷のカフェでお茶をしながら

みんなで楽しくミニ心理学を体験してみませんか？

～★　心理学プチ体験会＠渋谷カフェ　★～

日時：　　2013年11月16日（土）10：00～12：00

場所：　　渋谷のカフェ

　　　　　（お申込みをされた方に直接場所をお伝え致します）

参加費：　お茶代程度

　　　　　　（ご自身のご注文分をお支払いいただければ結構です）

お申込み方法：　　下記メール宛にお願いします。

　　　　　　　　　　　　追って詳細をご連絡させていただきます。

　　　　　　　　　　　　noricom.og@gmail.com 　（松下）

ご参加お待ちしております(^-^)/

待っていても何も変わらない」

「周りが悪いわけでも周りのせいでもなく、

すべてあなた自身が選んだこと」

この言葉は、私のメンターでもある先生に言われた言葉です。

厳しくもあり、優しくもある先生です。

これを言われたときは、

心にグサッと来ました。

なぜかというと、それが事実だから。

私はその時、自分の状態がしんどくて

なんでこんなに辛い毎日を過ごさなきゃならないんだろう。

何かいいことないかな。

と自分の選択してきたことを

どこかで周りや人のせいにしてきていたんです。

そして、いいことがやってくるのをただ待っていました。

その時に言われた言葉でした。

思い当たるふしがあるだけに

ウッときました。

おっしゃる通りです。

認めるしかありませんでした。

そして、「行動」してみることを選びました。

一つずつ少しずつ。

待っていても確かに何もやってこない。

周りや人のせいにしていても何も始まらない。

「行動」は自分を元気にしてくれます。

「行動」することで、少しずつ変化があらわれます。

自分にも周りにも。

東京心理学倶楽部

noricom.og@gmail.com

何か悩みがあったとき

みなさんはどうしてますか？

寝て忘れる

美味しいものを食べて飲んで忘れる

スポーツで発散させる

とことん悩みまくる

いろんなパターンがあるかと思います

私はどれも間違いではないと思っています

ここで共通して言えることは、

どのパターンも自分のためにやっていること

ということです。

自分のことが嫌い

自分なんか大事じゃない

という言葉をよく耳にします。

私もその一人でした。

自分のことが大嫌いで、自分のことなんか大事に思えない！

そう思っていました(^_^;)

でも実は

本当に自分のことが嫌いだったら

全く自分のことを大事に思えてなかったら・・・・・・

ごはんも食べないし

眠ることもしないし

悩むこともないんです

だって嫌いで大事じゃない自分のために

行動なんてしないじゃないですか？

みんなどこかで

自分のこと大事にしてる思いがあるんですね(^_^)

私も、昔からいろいろなものに依存してきました。

アルコール、人間関係、男性、買い物、旅行・・・・・

そして、パニック障害や自律神経失調症、神経症、心気症・・・

まぁしんどかったです(^_^;)

今も正直「依存」がなくなったとは思っていません。

でも、最近思うことは、

「実は何にも依存できないんだ」っていうことです。

例えば嫌なことがあって、お酒をたくさん飲んで

一時「ま～い～か～」って思えても

次の日にはその嫌なことが消えずに残っていて

また次の日もお酒を飲んでみて

またまた「ま～い～や～」

って思えても

次の日にやっぱりその嫌なことは消えてない・・・・・（笑）

とことん「依存」を体験してみて分かったことです。

実は本当は何にも依存できない

依存していても最終的に自分の中に問題が残っていて

また他のものに依存してみても

結局、自分の中の問題は解決できてなくて

あ～やっぱり自分の問題をごまかしてみても

何も変わらないんだ

「自分で解決してみるしかないんだ」

ってことに気づきます

そういう意味では、

頼れるのは「自分」しかいないんです。

と同時に、

もう依存の対象を探さなくていいんだ

自分に頼ればいいんだ

そして、意外と自分にも頼れる部分があるんだ

っていうことにも気づきます

続きはまた次回＼(^o^)／

私のメンターでもある方が、

「人は成長したい、成長しようとする思いがあるから悩むんです」

とおっしゃっていました。

つまり、

人が悩むのは、

「今の状況を何とかしたい、何とかしよう」

とするからなんですね。

誰もが成長しようとする力を持っているとも言えます。

なんて素敵＼(^o^)／

今は、カウンセラーの方々の活動を応援する側のお仕事と

同時にカウンセラー育成事業にも携わらせていただいています。

実は

10年以上この仕事に関わってきて

もう一度心理学を学び始めています。

言葉にするのに勇気がいるのですが、

私は人の心というものを分かっていなかった・・・

そう思ったからです。

分かったつもりになっていただけ。

もう一度自分自身の心と本気で向き合って

心を少しでも理解していきたいと

心からそう思っています。

少しずつの進み方でも

見えないところで

きっと変化が起きている

と信じています。

今日はちょっとまじめなブログでした(^_^)

会社でお仕事をがんばっている女性の方や

自営でがんばっている女性の方が

最近とても多いと思います。

でも、

自営でがんばっている方も、会社でがんばっている方も、

意外と「仕事の情報の共有」や「分かちあい」ができないことが多いのではないでしょうか。

私もその一人です。

そこで、今回は

女性限定「異業種交流会」を企画いたしました。

女性同士、ちょっとお酒を飲みながら、

仕事のことや個人で考えていること、悩みなどを共有しながら、

今後のご自身のお仕事に役立てていただけたらと思います。

もちろん、ご自身のお仕事を宣伝してくださってＯＫです！

仕事の幅を広げたり、

情報を共有しつつ、コラボを考えてみたり、

悩みを分かちあったり等

有意義な時間を過ごしてください！

日時：　　①2013年9月10日（火）19：00～21：00

　　　　　 ②2013年9月14日（土）19：00～21：00

　　　　　※どちらにご参加いただいてもＯｋです。

　　　　　もちろん両方でもＯｋ♪

会場：　　我流居酒屋「華麗集」

　　　　　　目黒区目黒1-5-17　ヤマザキビル3Ｆ

　　　　　　http://www.meguro-kareisyu.com

参加費：　　3500円

お申込み方法：　　メッセージまたはコメント等でご連絡ください。

　　　　　　　　　　　　その後こちらからご連絡をさせていただきます。

お待ちしております＼(^o^)／

女性限定で「異業種交流会」を開催いたします！

女性同士で、お仕事のことや普段考えていることなど分かち合ったり、

情報交換をしながら、楽しい時間を過ごしましょう！

ご参加お待ちしております♪

日時：　　①2013年9月10日（火）19：00～

　　　　　 ②2013年9月14日（土）19：00～

　　　　　※どちらにご参加いただいてもＯｋです。

　　　　　もちろん両日にご参加もＯｋです♪

会場：　　我流居酒屋「華麗集」

　　　　　　目黒区目黒1-5-17　ヤマザキビル3Ｆ

　　　　　　03-3495-4194

　　　　　　http://www.meguro-kareisyu/com

参加費：　3500円

お申込み方法：　メッセージ、コメント等でご連絡ください。

また、同時に9/17（火）19：00～

「女性経営者限定【異業種交流会】」も開催予定です。

詳細は後程＼(^o^)／

皆さんのご協力のおかげで

楽しい時間になりました(*^_^*)

ありがとうございました！！

個人的にも

いろんな発見があったり

気づきがあったりで

良い一日でした(^O^)

飲み会はまた企画する予定なので、

みなさんぜひぜひ参加してくださいね＼(^o^)／

久しぶりにお酒を飲んで楽しんじゃおうと思います♪

人数は今のとこ５人～６人♪

まだまだ参加者募集しているので、

ご希望の方はコメントでもメッセージでもなんでも

ご連絡ください！

日時：　　　2013年8月24日（土）

場所：　　　我流居酒屋「華麗集」

　　　　　　　東京都目黒区目黒1-5-17　ヤマザキビル3Ｆ

　　　　　　　http://www.meguro-kareisyu.com

Ｔｅｌ：　　　　03-3495-4194

参加費：　　飲み放題＆食べ放題で

　　　　　　　男性3800円、女性3500円！

皆様のご参加をお待ちしております＼(^o^)／