norida2019のブログ https://ameblo.jp/norida2019/ ブログの説明を入力します。 ja ２０１３年 以後一年に一度の定期検診で
特に異常なく過ごしてきました。

しかし,アラフィフに近づき
主治医からも血管バイパス手術を
進められるようになりました。

どんなに健康に気をつけても
寄る年波には勝てません。

さて，どうするのか思案しています。

血圧や体重の毎日測定も
ここ数年行っていませんが，
定期的な献血により
大きく変わっていないことは
確認できています。

さて，今回投稿するのはヤフーブログが
閉鎖されるとのこと。
どこへ移行するか検討中です。

多分これから先は手術に関する
投稿もあるかもしれないので
このまま残しておこうと考えているのですが，

引っ越し先が決まりましたらまた投稿します。
]]> https://ameblo.jp/norida2019/entry-12490602443.html Thu, 20 Jun 2019 22:29:43 +0900 普通に過ごしていました。 投稿されなくなって,ご心配をかけた方も
もしかするといるかもしれません。

実は，年末仕事が慌ただしくなり
投稿できず,
新年度から職場が変わり
通勤に一時間かかるようになったため
投稿する機会を失ってしまいました。

この期間，
血圧や体重測定もしなくなりました。
食事には気をつけていましたが。

年一回の定期検診も行っています。
別段変わりなく日々過ごしています。

しかし，50歳を目の前にして
いろいろと注意することも増えると思い。

記録を付けるようにしようと思います。
]]> https://ameblo.jp/norida2019/entry-12490602442.html Sat, 03 Mar 2018 23:04:29 +0900 気をつけよう
このような気候の変化，血圧も上がり気味で

要注意である。

ここ最近，少し朝の寝起きが悪い。

体のだるさや，軽い頭痛も感じる。

気をつけなければならない。

同じ症状を抱える友人の体調も気になるところである。

もやもや病以外も気温の急激な変化は非常に危険。

持病と長くつきあうためにも気をつけていきましょう。
]]> https://ameblo.jp/norida2019/entry-12490602439.html Thu, 14 Nov 2013 21:43:33 +0900 やめられない おいしそう。

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キャットフードもいいけど，
たまにはこんなものを食べながら
ビールを飲んでみたい。


一日の締めにビールはおいしい。
鳥のチーズはさみ焼き。
黒胡椒をふると言うことなし。

体調を考えて，ほどほどにしないといけませんが。


]]> https://ameblo.jp/norida2019/entry-12490602438.html Sat, 09 Nov 2013 09:03:53 +0900 ど・アップ イメージ 1


何となく浮かんだことばや，一日あった出来事を

猫の写真とともに綴っていこう。

今回は

ハッピィマンデェやめてほしい。

ご主人と一緒に過ごす日が3日間になる。
二日までは我慢できるが，３日はきつい。

だから週明け，火曜日は眠い。



「９月の第３月曜日が敬老の日」なんておかしい。
祝・祭日は月日にこだわりたい。
３連休だからと行って，旅行をするわけでもなく，
休むことで連休明けの仕事がつらい。

水曜日が祭日で休みの頃が懐かしい。

]]> https://ameblo.jp/norida2019/entry-12490602435.html Tue, 05 Nov 2013 21:29:26 +0900 ふつうに生活しています。 仕事で疲れ，こちらまで手が回りませんでした。
いろいろと心配をおかけしました。

今のところ，何事もなく日常生活を送っています。
これから気をつけていきます。
]]> https://ameblo.jp/norida2019/entry-12490602431.html Mon, 04 Nov 2013 16:57:56 +0900 レモンタルト 農作物に雨も必要ですが，
そろそろお天道様の顔を拝みたいところです。

さて，こんな日には

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さっぱりしたレモンタルトがあいます。

健康維持のためウォーキングなどもしたいところですが，
こんな天気では始める意欲もなく，
『食』にはしっています。
]]> https://ameblo.jp/norida2019/entry-12490602428.html Sat, 29 Jun 2013 18:34:17 +0900 血圧測定6／22 最近は測定を忘れる日もあり，慣れてしまってきた自分に
活を入れなければなりません。

　日付　　最高　　　最低　　基礎代謝
６／８　　１２８　　８１　　1729
６／９　　未測定　　　　　　1717
６／１０　１２４　　８３　　1720
６／１１　１３４　　９０　　1737
６／１２　１３４　　９２　　1740
６／１３　１２７　　８８　　1730
６／１４　１１６　　７２　　1744

安定しています。
気分もそれほど悪くはありません。
たまに活動していると，立ちくらみがするので
水分の補給はこまめにやっています。
]]> https://ameblo.jp/norida2019/entry-12490602425.html Sat, 22 Jun 2013 18:10:10 +0900 血圧測定6/16
日付　　　最高　　　最低　　基礎代謝
６／１　　１２１　　８３　　1743
６／２　　未測定　　　　　　1737
６／３　　１１８　　７８　　1734
６／４　　１１２　　８０　　1720
６／５　　１１０　　８８　　1717
６／６　　１１９　　８７　　1724
６／７　　１２２　　８６　　1733

基礎代謝が1700Kcal前後で推移している。
一食500Kcalで押さえられると
体重も落ちてくるかな？

なかなか，難しい問題である。
]]> https://ameblo.jp/norida2019/entry-12490602421.html Sun, 16 Jun 2013 08:56:46 +0900 血圧測定6／8

今回から脈拍に変わり基礎代謝を記録していきます

日付　　　　最高　　　最低　　基礎代謝(Kcal)
５／２５　　１２８　　８４　　1716
５／２６　　１２３　　８７　　1716
５／２７　　１１８　　７７　　1711
５／２８　　１１６　　９２　　1726　
５／２９　　１１６　　７７　　1705
５／３０　　未測定　　　　　　1698
５／３１　　未測定　　　　　　1721

基礎代謝だいたい1700Kcalです。
血液検査でコレステロール値が高いので
参考にしなければです。

　　
]]> https://ameblo.jp/norida2019/entry-12490602420.html Sat, 08 Jun 2013 22:30:32 +0900