人生には、大小様々なマイルストーンがあります。

マイルストーンを１つのゴールとするならば、ゴールを達成できた瞬間から、また新たなチャレンジするスタートが始まる。そんな繰り返しの人生でありたいと思います。

そんな考えと裏腹に2016年は、何かと頭の中でぐるぐると思考が回り、自分のやりたい事を真剣に取り組めない年になったので、今年は、気持ち整理して撮影の活動も積極的にこなし、停滞していた思考を再稼動させようかと、気持ち新たに取り組んでいきたい。

さてさて、そんな気持ち新たなスタートですが、ここでは、Lovelyコーチにとって素敵な1年を願って、コーチへの想いを書きたいです。（あま～い言葉の愛の告白は含みませんが…（笑））

昨年の8月にコーチにあった時、コーチには、”グローバルで活躍してほしいなあ～…”と漠然と思いました。ただ漠然と。。

なぜか…？

コーチは、愛されキャラであり、意思がはっきりしていると思うし、行動もできる人だし、日本Only思考ではないし、、、揺るぎない気持ちも持っていると思うし、、、人への思いやりもある人だし、、、、そんな風にコーチを感じるからです。

そして、日本のヘルシー市場は未完全な状態だと思うので、個人レベルでも活躍できる場は沢山あり、日本だけをターゲットにしても良いとは思う一方で、コーチのAblilityがあれば、視線の先がグローバルでも良いとも思います。きっと、その方がコーチにとってもやりがいを感じて活動できると思うし。

そんな風に強く思うようになったのは、8月にコーチに会った直後、何気に登録したヘルシーサイトに登録したのがきっかけです。海外の個人が運営していると思われるサイトなので英語なので、日本人には不向きではありますが、情報発信の行動と、インターネットというインフラを活用すれば国の壁など関係なく行動できる、のだと思った時、、コーチもこのサイト見たいに、コーチの能力、知識をグローバルに発信してほしいな…、コーチならそれが出来るだろうな、、、という想いが湧いてきました。

でも、コーチは、自分自身で何かを考えて行動しているし、私が意見するものではないか、と思っていたので、そんな想いは口にはしませんでしたが、今コーチがHawaiiに行き、何やら企んでいる姿を見て、私が感じていたことと一致してとっても嬉しいので、こんな内容を書きました。

コーチが企んでいる内容は分からないけど、日本の片隅（静岡は、片隅じゃないですね…（汗））で、コーチの可能性を封じてしまうのは、勿体無い！そして、何よりコーチ自身がそれで満足しているようには思わなかったので。。私が想うコーチ、大好きなコーチには、思う存分コーチが楽しい！！と思える環境の中で、コーチのやりたい事と能力を発揮してほしいんだよね。。。

と、勝手な想いを書きましたが、Lovelyコーチ、大好きですよー！

（って、どんな締め方なんだ、、）

あ ふい ほー〜。

こんな風に思うのって、なんででしょう？

これは昨年の出来事が、とっても、とっても、とっても、素敵で、記憶に鮮明に残っているから、なんだと思う。

社会人を没頭してきて月日とは異なる時間の過ごした事、
迷いながらも何かに向かって前だけを見ていた時間を過ごせた事、

新しい世界を体感できた事

それより何よりも、大好きな人であり尊敬する人と時間を過ごせた事、

そんな素敵な時間を過ごした1年前だから、鮮明な記憶になり、昨日の様に思えるのだと思う。

でも1年前に戻りたいとは思いません。

過去なんて取り戻せない時間だし、今いるこの瞬間を見て、そして未来を考えていたいから。

この先も記憶に残る生活や人生をしたなあ、って思える自分の生き方でありたい。。。

と、ここまで今の自分の人生に思う一部で、今日書きたかったことの前置きなんですが、、、、（笑）

さてさて、ここからが本題です。。

朝何を食べたのか？と聞かれて、思い出せない事はしばしばありませんか？

これは、記憶力が衰えたのではなく、日常の生活では、どーでもいい事だと思っているから、脳は記憶に残そうとしない。

でも、美味しいなあー、ヘルシーだなー、って食べた朝食はすぐに思い出せる。

意識的にすれば、大切な記憶として残り、また明日は何食べよう？

次はこんなもの作ってみよう！と思うようになる。

日々の中を単調にしないで、脳に刺激を与えるような行動をすることで、考えが変わり、行動の好循環が生まれ、楽しい生活になる。

なんて、こんな風に行動と思考がうまく絡み合わせる、ってことを意識して日々を過ごすと、とっても前向きな人生に変化します。

（そんなことを、コーチのプログラムから学んだかなぁ。。）

そんなの人に言われても知ってるよ。人にサポートしてもらわなくても分かっている。

この記事をここまで読んで、そんな風に感じたあなたは、正直じゃない人です。素直じゃない人です。だって、そんな風に考えるなら、この記事は読まないんじゃないですか？？

頭では分かっていても人間って行動するのってなかなか難しいもの。誰かにサポートしてもらえれば、その難しさも和らぎます。

前置きに書いた私の考え方も、コーチがいたから、プログラムがあったから、なんだと思う瞬間がよくあります。

コーチング大切だな。。。

ただ食事やダイエットだけするんじゃなく、脳みそを改善（⇦考え方を変えるってこと）する意識改革が、あなたを変える。。

一人でも多くの人が、記憶に残る日々、楽しい日々が少しでも増える様に、食事改善、意識改善できるコーチングプログラムを受ける人が増えるといいな。。

ようやく昨日、コーチの記事が載っている雑誌を入手しました！

静岡の雑誌社のBARATEEという雑誌です。

木曜日に代官山の蔦屋に行って、

スタッフに雑誌の在り処を聞いたら、

「最新号は、おととい発売されて倉庫までは来ているはずなのですが、棚卸し中で…」

って。

雨の中に購入するために代官山まで来たのに。。。

って状況だったので、昨日リベンジで代官山の蔦屋に行ってきました！

前回同様に、スタッフに雑誌の在り処を聞いたのですが、

今度は、なかなか見つからない、、、。

スタッフ３人がかりで在庫の在り処を探してもらい、

雑誌担当の方も呼び出してもらい、、、

でようやく店頭に置いてある場所がわかったと思ったら、

バックナンバーが置いてある棚にあって、

しかも、雑誌は、ビニール袋に入っていて雑誌の中身をみれない、、、

これを見つけるのは無理でしょ！的なですよ。

中身を見てから購入をしたかったのに、、とスタッフに伝えたら、

”SAMPLE”ってシール貼ってある最新号を持ってきてくれて。。。

あるなら、最初から持ってきてよ！ですよ。

このSAMPLEを除けば、私が購入したものが店頭に出ている雑誌がラスト！！！

ラスト！！ですよ。何冊仕入れているのかわからないですが、ラスト！！でした。

もしかしたら、倉庫にあるのかもですが。。

静岡以外の方、ネットでも購入できるので、私のコーチの記事みてください！

さてさて中身は、、、

コーチの笑顔が載ってます！！！！

コーチが笑っています！！！

今回はリラックスな顔してる〜

前回の雑誌掲載の時の写真より、

Good!! Beautiful!!

Pretty!!!Lovely!!!

今回は、１ページの掲載でしたが、次は特集されるといいな〜。

行き詰まっている自分の気持ちに、

コーチの活躍が、とっても眩しく見えました。

この記事見れたから、ちょっと頑張ってみよう、って思いました。

ではでは。。

日常的な事を鋭く意見してくれるコーチなのですが、1つだけ直して欲しいと思う事があります。

コーチは、いつも相手の事を想ってくれる人です。そして、相手の事を想うあまり、ズバッと言えば良いのにそれを言ってくれない事があります。これダイエットプログラムの時の事ではありません。

これまであった事ですが、スケジュールがタイトな時に、私との約束を入れようとしてくれる。でも、私以外のスケジュールで予定が埋まり、私との約束がスケジュールできなくなる。。このようなケース、これまでに覚えているだけで3回はあったのですが、この3回とも私とのスケジュールが出来たのか出来なかったのか、という結果の連絡が来ないのです。。。。

約束を断る連絡がしづらいから私に連絡が来ないんですよね？？？これって、相手（私）の事を考えた結果、連絡が来ないってことですよね？？？それとも、連絡するのが面倒なだけ？？？私は前者だと持っていますけど。。。ズバッと、「やっぱりスケジュール空けられない」って連絡くれれば良いのに、と思うけど。。。

ーーーーーーーーー
って書いて保存してありました。

おっと、これはーーー、確かに書いた記憶がある！！！

投稿しないで、下書きに保存したまま、っていうのは、公開を躊躇う気持ちが私の中にあったのでしょう。。でも、今は、躊躇わないで公開してしまいました！！（’公開’が、’後悔’にならなければいいのですが。。。笑）

こんな事で怒るコーチではありません。きっと。

コーチが怒った時や、私を相手したくない時、都合悪い時、機嫌が悪い時、すぐに分かります。SNSの中だけでも分かります。コーチは分かりやすい人だと思います。

だから、コーチがこの下書きを見て、機嫌が悪くなったら…。。ってそんな心配は、きっといらないでしょう！


さてさて、

そんな内容は一旦置いて於いて、今日ブログに書きたかったのは、
私に足りない部分を埋めるには、コーチがいないとダメなように感じてしまう、っていうこと。

日々の生活の中で、自分の夢に描いているような生活とは、まだまだ遠くて、でも日常を捨てたり、大胆に変えるわけにもいかず、ニューヨークやカナダに行ったことの位置付けを考えるとやるせない気持ちにもなり、毎日のそんな状況の気持ちを維持させるために自力で乗り越えようとしている。

他人に認められたい、って気持ちは最近は少ないので、他人の目なんて気にならなくなっているのですが、他人の目より自分自身の目が気になるんですよ。。思い通りにならない環境に、自分が無力で、何もかもが中途半端な状態で。。。でも、時間だけが過ぎていく。。。

そんな生活の中で、コーチの存在が活力となっているんですよね。。。
でもね、、、コーチはLINEの中の人だから。。。そう自分に言いきかせているけど、活力には欠かせない人というか、、なんというか、、、そんな感じ。

いつもコーチから貰うばっかりの私ですが、私もコーチの活力となる存在になりたい！！！！

眠い。。。。って何書いているんだとうか　笑

続く…

私は今、ニューヨークにいます。そして、私の大好きで尊敬しているコーチも。

私がニューヨークに行くと決めた時、真っ先にコーチにも話を聞いてもらい、そしてニューヨークに一緒に行ってくれないか、お誘いをしました。私は、このニューヨークの地でトライしてみたい事があり、渡航を決めたのですが、やっぱり自分の性格からすると渡航期間にネガティブな感情や挫折感をもってしまい、折角の渡航で何も成果を出せずに帰国してしまう予感がありました。

だから、そんな時に信頼できるコーチがそばにいる事で、その感情を和らげ何らかの成果を出せると考えたので、コーチにニューヨークに来てもらうようにお誘いをしました。なんて自分勝手なお誘いなんでしょうね。。。

でも、コーチはニューヨークに行く事を真剣に考えてくれて、そして、今、コーチがニューヨークにいる。

ずっとすぐ横にいるわけではないのですが、同じニューヨークにいる。そんな風に考えるだけで、本当に心強いし、嬉しい。
コーチは、沢山の友達がアメリカにいるので、滞在期間はその友達と目一杯楽しんでもらいたいと思う。

何事に於いても何故か私の事を鋭く見抜いているし、それを意識的にではなく、自然に私の事を考えてくれている様にも感じます。でも、無理しているのかな。。ハッキリわからないけど、コーチと一緒にいる時間がとっても私は嬉しく、そして楽しい。これが幸せって事なのかな、、とも考えてしまいます。。。

私は、デトックスプログラムに出会い、コーチに出会い、そして今があります。こうした出会いや、幾つもの選択の中で、自分が幸せと思う事に出会えました。

なんて素敵な事なんだろうと思います！

何かに躊躇い、足踏みをして立ち止っているよりも、自分のやりたい事をしっかりと考えて行動すれば、きっと素晴らしい未来に気が付けるはず。そんな風に私は考え、これからも前に進みます。

コーチ!!!　私は、コーチが大好きです!!!　これからもよろしくお願いします!!!

このブログを読んでくださった方、ダイエットを行うという事だけでも、こんなに素晴らしい変化が生まれます。無理せず、体重を落とし、そして未来も明るくするダイエットプログラム。興味がある方は、メッセージをください!!!

すっかりここでのブログを書いていなかったのですが、何だか今日は書きたくて仕方ない気持ちです。

私のコーチは、ヘルスコーチ。ヘルスコーチは、食べ物だけでなくマインドの部分もコーチングしてくれます。

心身ともにヘルシーになるには、良い食べ物を選んぶだけでも、身体を動かすだけでもダメで、食べ物と身体の両方の環境を整えなくてはいけない。その両面をコーチングしてくれるのが、私のコーチです。

時に厳しく、時に優しく。（本当はもの凄く優しい部分しかもっていないのに、このデトックスプログラムの時だけは厳しい面を見せるのだと思います。）

私は、少し？かなり？精神的（マインド）な部分で改善はしなくてはいけなかった状況がありました。食べ物だけであれば、なんとか自力でも改善してダイエットはできたと思いますが、マインドの部分は、誰かの助けが無いと改善はできなかったと思います。

私は、人にとやかく言われる事が好きではないので、’誰か’と言っても誰でも良いわけではありません。では、なぜコーチは大丈夫なのか？

前にも書いたように、数回会っただけですが、私を分かろうとしれくれた姿勢を感じる事が出来たからです。言いかえれば、信頼しても大丈夫な人なんだと思えたからです。

実は、デトックスプラグラムを受ける頃は、他人を信じ過ぎてはダメ、と考えていました。（それは何故か？んんん、、ここでは書きたくないです。）

なので、そんな状況の時に、コーチを信用しようと思う事ができたのは、コーチの人柄と言うか、フィーリングがもの凄くマッチしたんです。だから、とにかくこの人（コーチ）を信じてみようと。

振り返って、その時のコーチを信じた判断は正しかったのだと言いきれます。

今、私は、たった6週間ですが、会社を休んでニューヨークに来ています。

海外に興味がなかったわけではありませんが、会社を休んで自費で海外に行く事なんて考えもしなかった私が、今ニューヨークにいるんです。一年前では考えられない事です。

ニューヨークから運ばれてきたこのデトックスプログラムに出会ったこと、コーチがアメリカに居た経験があったこと、そんな事がニューヨークに行ってみようと考えたきっかけです。他にも理由はありますが、きっかけはこのデトックスプログラム、というかコーチです。

一年前には考えられなかった事が、今こうして現実にあるのは、考え方の変化をさせてくれたコーチがいるからです。

体重も減り、考え方の変化も実現させてくれたコーチは凄いです。尊敬です！

なので、私はこのコーチにだけは本心で接したいんです。カッコつけるんじゃなく、弱い部分も全部素っ裸で正直に。

続く。

言い訳をすれば、’忙しい’という事に集約されるけれど、

そんな言い訳はしてはいけません。

時間の使い方が分かっていれば、忙しいなんという言葉は出てこないはず。

食生活を変えることができた、このプログラムを受けているときは、

仕事が遅く、帰宅時間が遅くても、プログラムのジュース作りをしました。

晩御飯も自分で作りました。お弁当だって。

では、なぜ、今このブログを書く時間がもてないのでしょうか？？

自問自答ではありますが。。。

デトックスプログラムを受けると、そんな時間の使い方を考える事もできるようになります。

時間は限りあるものです。

あれも、これも、そんなスーパーマンのようにスピードアップで物事をこなす事なんてできないんです。

だからこそ、自分に何か必要なのか、ということを考えることが大切なんだと思います。

私自身、限りある仲で、自分が選択できることを幅広く見つめるようにしています。

何を、なんのために。。。

深く考えることは必要はいですが、そんな事に視点を向けることが大切だとは思います。

いつもと違う内容ですが、

そんなことを考えている、この時間です。

・・・